Влошаването на паметта, дори временно, е сериозен симптом, но той далеч невинаги говори за започваща деменция. Впрочем, това съвсем не отменя посещението на лекар: причините могат да бъдат различни, но всички като една са много сериозни.

Анемия

Колкото по-нисък е хемоглобинът в кръвта, толкова по-малко кислород получава мозъкът и съответно толкова по-трудно му е да се справя със своите задачи. Ако отдавна сте с диагностирана анемия, непременно трябва да контролирате нивото на хемоглобин и да взимате мерки, ако то пада. Влошаването на паметта, а така също снижаването на когнитивните способности са красноречив сигнал, предупреждаващ, че е дошло време за поредната проверка.

Ако по-рано не сте страдали от анемия, направете си общ кръвен анализ и обърнете внимание на равнището на хемоглобина: ако то е по-ниско от нормалните стойности, трябва да се консултирате с лекар.

Възпалителен процес

Всяко възпаление неизбежно предизвиква интоксикация. И колкото тя е по-силна, толкова по-голямо е негативното натоварване на главния мозък и толкова по-трудно функционира той. Всеки, който поне веднъж е боледувал от грип или тежка остра респираторна вирусна инфекция, помни усещането, когато му се е струвало, че мозъкът отказва да работи и всякакви задачи, които по-рано са се решавали едва ли не от само себе си, сега изискват почти свръхестествени усилия.

Дайте общ кръвен анализ, обърнете внимание на показателите на левкоцитите и еритроцитите: ако те са високи, най-вероятно в организма протича възпалителен процес и е време да се обърнете към лекар.

Болести на щитовидната жлеза

Двете най-разпространени заболявания на щитовидната жлеза, хипо- и хипертиреоидизъм, влияят еднакво лошо на паметта. При хипотиреоидизъм, когато щитовидната жлеза изработва по-малко специфични хормони, отколкото е нужно на организма, обмяната на веществата се забавя, а ние изпитваме състояние, напомнящо депресия, което се съпровожда в това число и с отслабване на паметта. Ако пък хормони се изработват в твърде голямо количество (хипертиреоидизъм) нашата нервна система през цялото време се намира в напрегнато състояние, нервните клетки се изтощават, паметта и когнитивните способности отслабват. Запишете се за преглед при ендокринолог, проверете състоянието на щитовидната жлеза и дайте анализи за съответните хормони – това си струва да се прави във всеки случай веднъж годишно, особено в регионите, където се наблюдава дефицит на йод и слънчева светлина.

Хипертония и хипотония

И повишеното (130/90 мм живачен стълб и по-високо), и пониженото (по-ниско от 110/70 мм живачен стълб) артериално налягане се отразяват и на паметта, и на способността за концентрация и обработка на информацията. При повишено налягане съдовете се стесняват и не могат да осигурят достатъчно кръвоснабдяване на мозъка, а при ниско напорът на кръвта в артериите и съдовете е твърде слаб, за да достави в мозъка достатъчно кислород.

Контролирайте своето налягане, особено ако сте навършили 40 години – това е един от най-важните показатели за здравето.

Токсоплазмоза

Това е опасна болест, с която човек може да се зарази, ако не спазва хигиена при общуване с домашната котка, особено при почистване на котешката тоалетна. Невротоксинът, който отделя токсоплазмата, влияе негативно на нервните клетки, потиска когнитивните способности, в това число и паметта. Така че може би няма да е излишно да дадете необходимите анализи, ако се радвате на компанията на котка у дома.

Херпес

Този вирус може да бъде опасен, дори ако се намира в неактивна фаза. Вирусът „спи” в ДНК на невроните и при определени условия може да влияе на тяхната дейност – разбира се, негативно.

Ако някога сте страдали от обостряне на херпеса, внезапното влошаване на паметта е повод за проверка дали инфекцията не се е активизирала отново. Особено ако неотдавна сте преживели сериозен стрес.

 Станислав ТОДОРОВ