в-к Лечител
в-к Лечител
 

Природните средства помагат против болки в гърлото

Брой: 2, 13 януари 2022 - БОЛКИ В ГЪРЛОТО
След установяване на причините за болка в гърлото, може да се пристъпи към тяхното лечение, включително с някои доказали своята ефективност натурални средства. Разбира се, те не са подходящи за лечение на бактериални или гъбични инфекции. В такива случаи е задължително да се потърси мнението на лекар. Но много от натуралните средства са способни да помогнат за укрепване на имунната система и контрол на симптомите на заболяването.

Ехинацея

Пурпурната ехинацея е многогодишно тревисто растение, което се използва с лечебна цел вече почти 2000 години.

По данни от изследване от 2015 г. използването на ехинацея може да съкрати продължителността на острите респираторни вирусни инфекции. Приемът на ехинацея може да притъпи и симптомите, в това число и болката в гърлото.

Както показало изследване от 2016 г., публикувано в списание Holistic Nurse Practitioner, ехинацеята може да помогне за предотвратяване на остри респираторни вирусни инфекции, а това означава, че няма да се стигне до поява на болка в гърлото като един от симптомите на тези болести.

Бъз

В традиционната медицина бъзът се използва за лечение на болки, свързани с артрит. Това растение е доказало своята ефективност и за облекчаване на симптомите на простуда. Коренните американци използвали бъз за лечение на различни инфекции и повишена температура, а в Европа от плодовете му приготвяли лечебни сиропи.

Изследвания показали, че бъзът съдържа повече антиоксиданти, отколкото клюквата и боровинките, които са известни със своите полезни свойства и висока антиоксидантна активност.

Проведено през 2016 г. изследване показало, че бъзът може да съкрати продължителността на симптомите на простуда. По аналогичен начин, изследване от 2014 г. показало, че бъзът може да бъде ефективно средство за лечение на грип, а болката в гърлото е разпространен симптом при хората с това вирусно заболяване.

Джинджифил

В традиционната медицина джинджифилът отдавна си е спечелил репутацията на ефективно средство за лечение на вирусни инфекции на горните дихателни пътища.

Многобройни изследвания показали, че коренът от джинджифил играе същата роля и показва същите резултати, както различни лекарства.

Според учените джинджифилът е способен да понижава температурата и да намалява болката в гърлото.

Освен това, в хода на изследвания била демонстрирана холинергичната активност на джинджифила в дихателните пътища. Това свойство помага да се намали събирането на слуз в гърдите и намалява симптомите на кашлица, правейки джинджифила отлично спомагателно средство при симптоми на бронхит и грип.

Зелен чай

Изследване от 2016 г. показало, че при пациентите, прекарали операция, при плакнене на гърлото с разтвор на зелен чай на всеки шест часа в продължение на един ден след операцията болките в гърлото били по-слаби, отколкото в групата с пациенти, получаващи плацебо.

Изследователите смятат, че противовъзпалителното действие на зеления чай е помогнало да се намали болката в гърлото. (Бел. ред. На стр. 23 можете да видите ЗЕЛЕН ЧАЙ „Небесен храм”, който се предлага в магазини „Лечител“. Очаква ви и талон за намаление на предпоследната страница.)

Мед

Медът е отдавна известен като средство, помагащо при кашлица и други симптоми на възпалителен процес в гърлото.

В изследване от 2015 г. била оценена ползата от меда за намаляване на болките след тонзилектомия, хирургическа операция за отстраняване на сливиците.

Резултатите показали, че медът може да бъде полезен за намаляване на общите болезнени усещания.

Сладък корен

В изследване от 2013 г., публикувано в списание Anesthesia and Analgesia, било оценено състоянието на 236 пациенти, прекарали операция, в хода на която била използвана дихателна тръбичка. Половината от тях изплакнали гърлото с разтвор на вода със захар, а другата половина получавали препарат от вода и екстракт от сладък корен.

Изследователите стигнали до извода, че плакненето на гърлото със сладък корен е намалило честотата на възникване на болки в гърлото.

Корен от бяла ружа

Билката Althaea officinalis се използва за лечение на болки в гърлото и други състояния от древни времена. Коренът й съдържа желатинообразна субстанция (клей), която при поглъщане овлажнява и образува защитен филм върху гърлото. Той може да помага и за облекчаване на сухата кашлица.

Ето как можете да си приготвите настойка от корен на бяла ружа:

Налейте в буркан 1 л студена вода. Сложете 30 г сушен корен от бяла ружа в марля и я завържете. Полученото вързопче потопете изцяло във водата, като извадите завързания край на марлята от гърлото на буркана и завинтите капачката. Оставете така за през нощта или минимум за 8 часа, след което извадете вързопчето. Може да добавите мед или друг подсладител. От получената течност отпивайте на глътки през целия ден, за да помогнете за облекчаване на болката.

Ябълков оцет

Основната съставка на това естествено средство, използвано от векове в народната медицина, е оцетната киселина, която има антибактериални свойства. Древногръцкият лекар Хипократ, известен като бащата на медицината, е предписвал комбинация от ябълков оцет и мед, наречена оксимел, за лечение на грипни симптоми като кашлица и болка в гърлото.

За да помогнете за облекчаване на гърлобола, пийте по 1 чаена чаша топла вода, в която сте разбъркали 1 с.л. ябълков оцет и по желание 1 с.л. мед.

Лимонова вода

Тази освежаваща напитка също може да облекчава болезненото гърло. Лимонът съдържа витамин С и други мощни антиоксиданти, които намаляват възпалението и окислителния стрес. Освен това той увеличава производството на слюнка, което може да помогне за поддържане на лигавиците овлажнени.

Опитайте да комбинирате лимона с топла вода и малко мед или със солена вода, за да извлечете максимална полза от него.

Кокосово масло

То е храна с различни здравословни ефекти. Изследвания при животни демонстрират, че може да помага за борба с инфекциите и да намалява възпалението при локално приложение. Освен това е много успокояващо, тъй като способства за овлажняване на лигавицата на гърлото.

Ето няколко идеи как да го използвате:

* Добавете 1 лъжица в топъл чай или какао.

* Добавете 1 лъжица в супата.

* Поставете 1 лъжица с кокосово масло в устата си, оставяйки го да се разтопи и да покрие гърлото с предпазен слой.

Ограничете употребата на това масло до около 2 с.л. (30 мл) дневно, тъй като може да има разслабващ ефект в по-големи дози.

Канела

Тази ароматна подправка е с високо съдържание на антиоксиданти. Тя може да оказва и антибактериални ефекти. В китайската медицина канелата е традиционен лек за настинка, грип и гърлобол. Може да си купите готов чай с канела или да я добавите към билков, зелен или черен чай.

 Друг вариант е да приготвите бадемово мляко с канела, което е особено успокояващо за болното гърло. Следвайте тази рецепта:

Необходими продукти: 1 ч.ч.
бадемово мляко, 1/2 ч.л. канела на прах, 1/8 ч.л. сода за хляб, 1 с.л. мед или друг подсладител.

Начин на приготвяне: Смесете канелата и содата в тенджерка, след което добавете бадемовото мляко и разбъркайте добре, докато се разтворят. Загрейте сместа и щом започне да къкри, свалете от огъня. Добавете меда или подсладителя.

Пилешка супа

Тя е добре известно натурално средство против настинка и гърлобол. Освен това е и успокояваща храна, която позволява на хората да си набавят повече течности, когато са болни.

Пробвайте да добавите и чесън в пилешката супа. Той съдържа биоактивни съединения, които също носят полза по време на боледуване.

 Владимир ЙОНЕВ и Нели АЛЕКСАНДРОВА




Брой: 2, 13 януари 2022
 
 
Продукти
 
Меноуел® Салвия
 
ДЯВОЛСКИ НОКЪТ
 
УРИСАН® Пробимакс
 
Lechitel.BG :::
 
Книга Лечител
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД