Когато се мръщим, нашият мозък започва да мисли, че сме разстроени от нещо, съгласно теорията за обратната връзка на емоциите. Ако се научите да контролирате мускулите на челото, вие ще можете да внесете повече спокойствие във вашия живот.
Напрежението в долната средна част на челото (между веждите), именно в мускулите, които се простират по посока на дъгите над веждите, принуждава челото да се мръщи при изразяване на недоволство, безпокойство, гняв и други негативни емоции. При някои хора това напрежение вече се е превърнало в такъв навик, че е довело до образуване на дълбоки бръчки, а мозъкът е започнал да мисли, че вие постоянно сте разтревожени или разстроени от нещо.
Били проведени редица експерименти, изучаващи какво става с хората, когато те постоянно са принудени да смръщват вежди. И се оказало, че хората със смръщени вежди генерират повече негативни емоции, печал, чувство на гняв, отколкото другите. Намръщените вежди правят хората по-малко приятни, заинтересовани и щастливи.
А какво ще стане, ако мускулите между веждите са постоянно отпуснати? И тук на помощ идват дамите с техните инжекции с ботокс, които избавят от бръчките, парализирайки определени лицеви мускули, и тогава намръщването на челото става много трудно. Изследвания показали, че такива хора изпитват по-малко тревога просто поради това, че не могат да създадат изражение на лицето, свързано с тревога, наистина, и радост те също могат да изпитват по-малко, тъй като на тях им е трудно също да изразяват на лицето вълнение или удивление.
Смръщените вежди са съществена част от причината, създаваща негативни емоции. Когато започвате да чувствате безпокойство, злоба или стрес, погледнете в огледалото, не са ли смръщени вашите вежди. Да? Тогава опитайте да отпуснете челото, за да намалите тези усещания.
Разбира се, не само негативните емоции водят до поява на бръчки между веждите, причина за тяхната поява може да бъде и пренебрежението към грижите за кожата на лицето. С възрастта вследствие на понижаване на синтеза на естествения колаген и хиалуроновата киселина кожата губи своята еластичност и не е в състояние самостоятелно да се възстановява даже при интензивно овлажняване на епидермиса. Ако кожата не получава достатъчно влага, антиоксидантна подкрепа и защита от негативното въздействие на ултравиолетовите лъчи, тя става обезводнена, нарушават се нейните защитни функции и се появяват видими възрастови изменения. (Бел. ред. На стр. 23 ще намерите подробна информация и талон за отстъпка за хранителната добавка ВИВАНИЯ® БЮТИ ШОТ с хиалуронова киселина и колаген, която допринася за добра хидратация и еластичност на кожата. Предлага се с два вкуса – пъпеш и манго или с праскова.)
Неправилният начин на живот – вредни навици, липса на физическа активност, стрес и недоспиване, недостиг на кислород, нарушение на питейния режим, небалансирано хранене, се отразява на нашия външен вид. Кожата губи тонус, става матова, обезводнена, меките тъкани увисват и се появяват видими признаци на възрастови изменения.
Интересно е, че едно от най-популярните оплаквания на мъжете е свързано с бръчките в областта на челото и между веждите. Мъжката кожа се отличава значително от женската. Тя е дебела и с по-мощни мускули, които много бързо формират мимически бръчки. Затова по-разумно е терапия да се започне, не съобразно възрастта, а в зависимост от състоянието на кожата на лицето.
Още нещо - когато сте без слънчеви очила, често примижавате, за да намалите слънчевите отблясъци, а значи в това време също изпращате сигнали към своя мозък, че сте леко разстроени, показвайки това с намръщени вежди. Така че слънцезащитните очила не са само моден аксесоар, защитаващ очите, но и средство за успокоение.
Следващият път, когато почувствате раздразнение или разочарование, отделете няколко секунди, за да обърнете внимание на своето чело в този неприятен момент и просто леко се отпуснете.
Владислав ПЕНЕВ
