в-к Лечител
в-к Лечител
 

Липсата на физическа активност е свързана с по-тежък COVID-19 и смърт

Брой: 21, 27 май 2021 - АЛЕРГИИТЕ

Като рискови фактори я изпреварват само напредналата възраст и трансплантацията на органи, показа мащабно изследване

Липсата на движение се свързва с по-тежко боледуване от COVID-19 и увеличен риск от смърт вследствие на него, откри голямо изследване в САЩ, което беше публикувано онлайн в сп. British Journal of Sports Medicine.

При пациентите с болестта, които били трайно неактивни през последните две години преди пандемията, имало по-голяма вероятност да бъдат хоспитализирани, да изискват интензивно лечение и да починат в сравнение с тези, които поддържали достатъчни нива на физическа активност, показват резултатите.

Като рисков фактор за тежко боледуване, липсата на физическа активност била изпреварена само от напредналата възраст и наличието на трансплантирани органи.

Досега бяха идентифицирани няколко рискови фактора за тежка инфекция с COVID-19, в това число напреднала възраст, мъжки пол и наличие на определени медицински състояния като диабет, затлъстяване и сърдечно-съдови болести. Но липсата на физическа активност не беше между тях, макар че е добре известен допринасящ фактор за няколко дългосрочни състояния, включително и тези, свързани с тежък COVID-19, изтъкват изследователите.

За да проучат нейното потенциално въздействие върху тежестта на инфекцията, в това число необходимостта от хоспитализация и интензивни болнични грижи, и смърт, изследователите сравнили тези изходи при 48 440 пациенти на зряла възраст с потвърден COVID-19 между януари и октомври 2020 година. Средната им възраст била 47 години, а почти две трети от тях (62%) били жени. Средният им индекс на телесната маса (ИТМ) бил 31, което се класифицира като затлъстяване.

Около половината нямали придружаващи заболявания, в това число диабет, ХОББ (хронична обструктивна белодробна болест), сърдечно-съдови, бъбречни заболявания и рак; близо една пета (18%) имали само едно, а почти една трета (32%) имали две или повече.

Всички те били докладвали нивата си на редовна физическа активност най-малко три пъти през периода от март 2018 до март 2020 година в амбулаторни клиники, които били класифицирани в следните три категории: трайно неактивни (от 0 до 10 минути седмично), донякъде активни (от 11 до 149 минути седмично) или редовно покриващи препоръките за физическа активност (150+ минути седмично).

Около 7% редовно покривали нивата на препоръчителна физическа активност, 15% били трайно неактивни, а останалите докладвали за известна физическа активност.

Около 9% от всички били приети в болница; при около 3% се наложило прилагане на интензивни грижи, а 2% починали. Редовното покриване на препоръките за физическа активност било силно свързано с намален риск от тези изходи.

След отчитането на потенциално влияещи фактори като раса, възраст и придружаващи медицински състояния, пациентите с COVID-19, които били трайно физически неактивни, били над два пъти по-застрашени от хоспитализация в сравнение с тези със 150+ минути физическа активност седмично. Освен това при тях имало със 73% по-голяма вероятност да изискват интензивни грижи и 2,5 пъти по-голяма вероятност да починат от инфекцията.

А в сравнение с тези, които редовно практикували известна физическа активност, трайно неактивните пациенти били с 20% по-застрашени от хоспитализация, с 10% по-застрашени от постъпване в интензивно отделение и с 32% по-застрашени от смърт вследствие на болестта.

Изследването се базирало единствено на наблюдение, но за сметка на това извадката била голяма и етнически разнообразна. И, както отбелязват авторите, „Заслужава да се отбележи, че трайната липса на активност беше по-силен рисков фактор за тежки изходи от COVID-19 в сравнение с което и да е от придружаващите медицински състояния и рискови фактори, идентифицирани от Центровете за контрол и превенция на болестите, с изключение на възрастта и наличието на трансплантиран орган. Всъщност физическата неактивност беше най-силният рисков фактор за всички тези изходи, сравнено с обикновено цитираните модифицируеми рискови фактори, включващи тютюнопушене, затлъстяване, диабет, хипертония, сърдечно-съдови болести и рак.“

Авторите заключават: „Препоръчваме обществените здравни власти да информират всички групи население, че с изключение на ваксинирането и спазването на препоръките за обществена здравна безопасност като социално дистанциране и носене на маски, практикуването на редовна физическа активност може да е най-важното действие, което хората биха могли да предприемат, за да се предпазят от тежък COVID-19 и последиците му, в това число смърт.

Това послание е особено важно, имайки предвид увеличените препятствия пред постигането на редовна физическа активност по време на локдауните и други пандемични ограничения.“

 Превод от английски
Катя МАНОЛОВА



Брой: 21, 27 май 2021
 
 
Продукти
 
Мелатосел® ЛОНГ 1,9 mg
 
ФИГУРЕЛ® лоу карб
 
РЕЛАКСОР ФОРТЕ (RELAXOR forte)
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД