в-к Лечител
в-к Лечител
 

ЯГОДИТЕ СЕ ПРЕПОРЪЧВАТ ПРИ АНЕМИЯ

Брой: 29, 18 юли 2019 - РАК НА ЧЕРВАТА

Несъмнено ягодите са изключително вкусни и полезни. В техния състав има аскорбинова и никотинова киселини, рибофлавин, рутин, от микроелементите – желязо, калций, фасфор, магнезий. При това по съдържание на витамин С ягодите отстъпват само на касиса. А фолиевата киселина в тях е повече, отколкото в малините и гроздето. Освен това в тези ароматни плодове се съдържа йод, ето защо при достатъчна консумация на ягоди през лятото може да се изключи допълнителното йодиране на храната.

Благодарение на своето мощно противовъзпалително и антимикробно действие, ягодите са препоръчвани за включване в менюто на болните от анемия, при слабост на съдовете, за подобряване на кръвотворната функция. Освен това ягодите предпазват от преждевременно влошаване на паметта при възрастните хора, усилват работата на мозъка и защитават клетките от дегенерация.

Американски учени изяснили, че жените, които ядат ягоди и боровинки, имат значително по-малък риск от развитие на заболявания на главния мозък.

Изследователите провели експеримент, в който участвали 16 хиляди жени. Те трябвало да попълнят анкета, в която описали своите здравословни навици в продължение на 25 години. Резултатите показали, че при жените, употребяващи ягоди, бил много по-малък рискът от снижаване на работоспособността на главния мозък.

В качеството на доказателство за ползата от ягодите учените на всеки две години в продължение на 6 години наблюдавали състоянието на мозъка на пациенти на възраст над 70 години.

Изследователите заявили, че боровинките и ягодите забавят развитието на процесите на стареене на главния мозък. Възрастните жени, употребяващи ягоди, са по-малко подложени на когнитивни разстройства на мозъчната дейност. В това е абсолютно убедена професор Елизабет Девор от Бостънската болница, щата Масачузетс. Тя твърди, че получените резултати са много важни за общественото здравеопазване, а увеличението на употребата на ягоди ще доведе до видимо подобрение на здравето на хората.

Професор Девор добавила, че на първо място тези резултати са важни за хората в напреднала възраст. Но консумацията на ягоди и боровинки е полезна не само за хората в третата възраст.

Така например доктор Робърт Греъм, който не участвал в изследването, твърди, че ягодите и боровинките са полезни във всяка възраст и ползата от тях е еднакво голяма, както за младите хора, така и за по-възрастните. Тези плодове притежават антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Именно благодарение на това намалява риска от развитие на когнитивни нарушения.

Никола СТАМЕНОВ


Брой: 29, 18 юли 2019
 
 
Продукти
 
ДИАБЕТИЧНА СЕРИЯ „ДИЕТ НАТУР” БИСКВИТИ „ФИБРА”
 
ЛИКОФОРС ПЛЮС
 
ВИВАНИЯ таблетки с хиалуронова киселина (VIVANIA)
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД