Не можете да си съберете мислите, бъркате факти или през цялото време забравяте вещи в таксито или метрото? Може би сте станали жертва на мозъчна мъгла. Само по себе си това явление не е отделно заболяване, но може да разкрива наличието на други сериозни проблеми със здравето.
Прегледайте вашите лекарства
Комбинацията от няколко лекарства може да предизвика странични ефекти, засягащи централната нервна система. Решението на проблема лежи на повърхността. Ако забелязвате намалена концентрация на вниманието, забравяне или промяна в начина на мислене след приема на рецептурен препарат, незабавно съобщете за това на лекуващия лекар. Информирайте го също за приема на други препарати, в това число и продаваните без рецепта. Само пълният списък с приемани лекарства ще позволи да се изключат потенциално вредните взаимодействия между фармацевтичните препарати.
Химиотерапия
Много често мозъчната мъгла, снижаването на функциите на паметта и загубата на концентрация на внимание могат да бъдат предизвикани от химиотерапията, която се назначава на раково болните.
Обикновено замъгляването на разума след химиотерапевтичен курс минава доста бързо, но понякога неприятните симптоми се запазват в продължение на по-дълго време.
Зависимост от социалните мрежи
Когато виртуалното общуване замени реалността, това се отразява на поведението на човека, който става разсеян, затворен и раздразнителен. Вероятно, вие знаете, че трябва да съкратите времето, прекарвано в социалните мрежи, но всеки път не можете да си намерите по-интересно занимание. Не бива да се забравя, че таблетите, смартфоните и компютърните монитори водят до умствено изтощение. Според едно научно изследване цифровото претоварване оказва неблагоприятно въздействие на мозъка, а виртуалният свят ви прави разсеяни и значително снижава вашата продуктивност.
Развитие на хронично заболяване
Доктор Дакария твърди, че замъгляването на мозъка може да се развие паралелно с развитието на едно такова хронично заболяване като фибромиалгията. При тази болест не протичат възпалителни процеси, но директно се засяга централната нервна система. При пациентите се влошават функциите на краткотрайната памет, възникват проблеми със съня, вследствие на което се развива умора и снижаване на концентрацията на вниманието. За да се справите с тези симптоми, трябва да промените своя начин на живот.
Климакс
Проблеми с паметта често възникват при жените във възрастта на климакса. Учените открили, че пикът в забравянето и „мозъчната мъгла” се пада на заключителните години от петото десетилетие от живота на жената. Щом само нивото на хормоните се стабилизира, неприятните симптоми изчезват.
Иван ПЕТРОВ
