в-к Лечител
в-к Лечител
 

СПЕЦИАЛНИ ГРИЖИ ЗА КОЖАТА ПРЕЗ ЗИМАТА

Брой: 1, 6 януари 2022 - УМОРАТА
Зимата е разнолик сезон: за някои това е снежна приказка, теглене на шейни и, разбира се, мандарини, много мандарини, а за други – вечна нощ и депресия. Човешката кожа, както изглежда, се отнася към втората категория: щом се застуди – и търси начин да се сгуши посърнала от студа.

Ниската температура и ниската влажност през зимата правят кожата по-суха и склонна към раздразнения. Колкото е по-чувствителна е тя, толкова повече се вижда това.

Студеният зимен въздух съдържа много по-малко влага, отколкото топлия. Когато този въздух се затопля в помещението, той става още по-сух. Сухият въздух увеличава загубата на течност през кожата, с други думи, кожата става по-суха. Това я прави по-чувствителна, склонна към възпаления, особено ако вече има някакво кожно заболяване, например атопичен дерматит или псориазис.

Студът и вятърът влияят агресивно и провокират сухота и раздразнение

Някои изследвания показват, че през зимата се понижава активността на мастните жлези, т.е. отделя се по-малко кожна мазнина. За някои хора това може да звучи като плюс, но недостигът на кожна мазнина понижава бариерните възможности на кожата и я прави по-суха и по-уязвима.

В повечето случаи през зимата кожата има нужда от повече овлажняване. Ако тя е мазна и обикновено вие не използвате овлажняващи средства, струва си през зимата да ги добавите в редовните грижи за вашата кожа. Ако тя е суха, тези средства трябва да имат още по-силно изразен овлажняващ ефект.

Както и във всеки друг сезон, зимните грижи за кожата се състоят от

три основни етапа

Почистване

И през зимата кожата има нужда от почистване, но това трябва да се прави максимално меко, за да не се губи излишна влага и да не се травмира кожата. Препоръчва се измиване един-два пъти дневно с използване на меко средство с неутрално рН, желателно без ароматизатори. За тялото също е добре да се избере по-меко средство, например с кремообразна текстура. Избягвайте продукти, съдържащи спирт – той пресушава кожата.

Овлажняване

Това е много важен етап в зимните грижи за кожата. Текстурата на овлажняващите средства през зимата трябва да бъде по-плътна, вместо лосиони, използвайте кремове, балсами и масла. Избирайте средства, които трябва да се мажат, а не да се наливат.

От съставките подходящи са тези, които специалистите препоръчват за грижи за сухата кожа: масло от ший и жожоба, глицерин, ланолин, а така също хиалуронова киселина. Другите киселини, а така също спирта и ретиноидите могат да бъдат твърде агресивни за сухата кожа.

Овлажняване е необходимо не само за лицето и ръцете, но и за тялото след душ.

Защита

Кожата трябва да се защитава от слънцето дори през зимата. Ултравиолетовите лъчи водят до преждевременно стареене на кожата и могат да предизвикат рак. При каране на ски или други зимни активни занимания може дори да се получат изгаряния на кожата, тъй като отразените лъчи действат още по-интензивно.

През зимата може да не се използва слънцезащитно средство, а да се избере овлажняващ крем със SPF. Още един вириант е ориентирането по ултравиолетовия индекс, който може да се узнае от сайтовете с прогноза за времето: ако той е над 2, защита е необходима. Слънцезащитният крем следва да се нанася само на откритите участъци на кожата, така че неговият разход през зимата не е висок.

Не бива да се забравя и за специалните средства за защита на кожата от студа и вятъра. Това са кремове, допълващи основните грижи за кожата, те се използват само навън. Обикновено производителите препоръчват такъв крем да се нанася 30-40 минути преди зимна разходка.

Тези средства обикновено се произвеждат на основата на пчелен восък, който създава защитно покритие на кожата. Препоръчва се кремът да се отмива след разходката и после да се нанася обичайното овлажняващо средство.

Независимо от това, че много дерматолози препоръчват такива кремове, те не са включени в стандартните препоръки за зимни грижи за кожата. Може би това е така, тъй като все още няма достатъчно качествени изследвания на ефективността на тези средства.

Разбира се, през зимата кожата има нужда не само от подходящи козметични средства.

Има и други начини да се защити

Всъщност, ако се възползвате от тях, ще ви се наложи да харчите по-малко за козметика.

• Прикривайте кожата с дрехите, когато излизате навън. Климатичните условия и без това няма да ви позволят да се разхождате по къс ръкав, но не забравяйте за ръкавиците и шала.

• Не стойте под душа повече от 10 минути. По-дългите водни процедури допълнително изсушават кожата. Веднага след къпане нанасяйте овлажняващо средство – това позволява да се задържи останалата след душа влага вътре.

• Мийте се с топла вода. Мисълта за горещ душ през зимата може да ви се струва примамлива, но това не е така: горещата вода отмива кожната мазнина и допълнително пресушава кожата. Ръцете и лицето също е добре да се мият с топла вода, без да се търкат с гъба или кърпа.

• Не носете дрехи от вълна и груби материали на голо – това може да доведе до раздразване на сухата и чувствителна „зимна” кожа.

• Използвайте овлажнител за въздуха у дома.

 Огнян СТАВРЕВ

 



Брой: 1, 6 януари 2022
 
 
Продукти
 
УБИГОЛД Q10 – 100mg
 
КАРТИМАРЕ MСМ® (CARTIMARE MSM)
 
ВИТАСЕЛ® Куркума
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД