Всеки има своя представа за „чест” секс. Ако разпитате своите приятели какъв брой полови актове месечно смятат за норма, може много да се изненадате.
След многобройни наблюдения изследователи посочили условния стандарт за честота на секса или интензивността на половия живот. Нарекли този стандарт „условно-физиологичен ритъм”. Съгласно този показател за обикновения физически здрав човек на възраст до 50 години честотата на полови контакти 2-3 пъти седмично се смята за средностатистическа норма. След 50 години за нормална периодичност се смята интимен контакт минимум 1 път в седмицата. Продължително полово въздържание не се препоръчва, особено за хората над 60 години.
Сами по себе си понятията „рядък” и „чест” секс са относителни и зависят от личната оценка на всеки човек. Например някой може да смята ежеседмичните интимни контакти за чести, а за друг и веднъж на ден може да се окаже недостатъчно. Като цяло, отношението на човека към честотата на секса зависи от възрастта, състоянието на здравето, половата конституция (сексуалния темперамент) и възпитанието.
И ако за ползата от редовния интимен живот се говори непрекъснато, далеч по-рядко се коментира дали твърде честия секс представлява опасност за здравето. Масовата индустрия, шоу-бизнесът и сексуалната насоченост практически на всяка реклама създават в повечето хора впечатлението, че ако „не си секси”, няма да имаш успех в живота. Някои хора се стремят да следват стереотипите и се стараят да се отдават на интимни ласки колкото може по-често. Възниква въпрос: а какво става с организма, ако сексът е повече, отколкото му се иска на човек или е нужно?
Не бива да се забравя, че половият акт е физическо и емоционално натоварване за всеки организъм. Половин час любовни игри могат да се приравнят към бягане на дистанция от два километра. И, както по време на всяко натоварване, нервната и ендокринната системи отделят голямо количество хормони и други биологично активни вещества, които адаптират организма към стреса. След това организмът има нужда от време за възстановяване.
Твърде честите полови актове могат да доведат до нервно изтощение, тъй като мозъчните структури не са в състояние постоянно да отделят „хормони на радостта” ендорфини и допамин. В резултат настъпва изтощение, което се съпровожда от емоционално напрежение и раздразнителност.
При твърде чест секс половите органи на мъжете и жените се подлагат на голямо механично натоварване, поради това се увеличава рискът от възпаление на лигавиците и развитие на инфекции, предавани по полов път.
При мъжете твърде честите полови контакти без необходимия период за възстановяване могат да доведат до временно понижаване на ерекцията, намаляване на количеството на спермата и концентрацията на сперматозоиди в семенната течност. Освен това, по време и след оргазъм се отделя значително количество от хормона пролактин, който за кратко потиска изработката на тестостерон. В случай на твърде чести сексуални занимания пролактин се изработва по-често, съответно, нивото на тестостерон се понижава по-осезаемо. При мъжете това се изразява в загуба на мускулна сила, издръжливост, а така също се стига до понижаване на интереса към секса.
При жените усилване на половото желание и стремежа към чест секс може да се наблюдава в периода на климакс или в предшестващия период, когато се нарушава хормоналното равновесие между половите хормони и се понижава равнището на естрогените. На тази възраст твърде честите интимни контакти водят до повишаване на нивото на пролактина, който оказва пряко влияние върху млечните жлези, стимулирайки разрастване на тъканите и увеличавайки риска от тумори.
По този начин, независимо, че днес е прието да се смята, че „много секс няма”, половият живот може да се сравни със спорта. За добро самочувствие са необходими редовни умерени тренировки. Но ако се тренира прекомерно и често, без паузи за възстановяване и отдих, организмът се изтощава, а рискът от заболявания се повишава.
Станислав ТОДОРОВ
