Родителите трябва да са наясно, че пулсът и кръвното налягане на децата са напълно различни от тези на възрастните. Когато се притесняват, че сърчицето на малкото бие твърде учестено, те трябва да знаят, че в утробата на майката пулсът на зародиша е от 120 до над 170 удара в минута, като горната граница на кръвното започва от 55 и може да стигне до над 75 мм на живачния стълб; долната съответно започва от 35 и може да е и над 45. Когато е на половин годинка, сърдечната честота е 90-120, а кръвното налягане 70-90/50-65. Във възрастта от 1 до 3 години ударите в минута могат да са в рамките на 70-110, а кръвното – 90-105/55-70. На 6-12 години пулсът е 65-95, а кръвното – 100-120/60-75 и след това вече постига постепенно обичайните граници за възрастния индивид. Първото число, систоличното кръвно налягане, показва кога сърцето изпомпва кръв. Второто число, диастоличното кръвно налягане, показва кога сърцето се отпуска, за да може отново да се напълни с кръв.
След 3-годишна възраст педиатърът трябва да замерва кръвното налягане на детето и да дава напътствия за поддържане на здравословно тегло. Меренето на кръвното с маншет не е от най-приятните събития, затова децата често плачат и резултатът е повишени показатели. Мерете кръвното винаги предиобед, в спокойна обстановка, без предварителна игра или тичане и поне 1 час след хранене, за да бъде резултатът максимално точен. Нека детето е седнало или легнало. Ползвайте правилен размер маншет според възрастта му.
ХРАНИ И НАПИТКИ: Избягвайте в детското меню свръхпреработените храни с добавени трансмазнини, захар и сол и наблягайте на нискокалорични и питателни сезонни плодове и зеленчуци. Нека чистата обикновена вода е обичайната алтернатива на газираните напитки и купешките плодови сокове.
ФИЗИЧЕСКА АКТИВНОСТ: Създайте условия на детето си за всекидневен спорт и движение според възрастта и интересите му. Редовните спортни занимания също могат да понижат стойностите и на намалят риска от сърдечно-съдови заболявания в бъдеще.
ПОДДЪРЖАЙТЕ ЗДРАВОСЛОВНОТО ТЕГЛО: Дори да не успее да отслабне, детето с високо кръвно с общите ви усилия за известно време може да задържи това тегло, докато порасне на ръст.
СТАНЕТЕ ПРИМЕР ЗА ДЕЦАТА СИ! Хранете се балансирано и здравословно, излизайте сред природата, спортувайте. Намалете и спрете цигарите и алкохола. Каквото ви виждат, че правите вие, това ще правят и те.
За да се предпазят кръвоносните си съдове от увреждане, избягвайте заседналия начин на живот, както и злоупотребата с: наркотични вещества, тютюневи изделия, енергийни или протеинови напитки с добавени стимуланти, кофеин.
За да се подобри сърдечното здраве, яжте питателни храни; правете редовни упражнения; прекарвайте време на открито; поддържайте здравословно тегло; овладейте стреса.
В зависимост от диагнозата, може да се наложи и медикаментозно лечение.
При хронично бъбречно заболяване или първична хипертония (в този случай лекарят може да не знае какво причинява хипертонията), може да са необходими повече от едно лекарство, за да доведе кръвното налягане в нормален диапазон за това дете.
Не е задължително детето да приема лекарства за хипертония „до края на живота си“. При излекуване на основната причина, по усмотрение на лекуващия лекар детето може да спре приема а лекарства.
Недоносените бебета понякога имат хипертония, която започва в неонаталния период или през първите няколко месеца след раждането. За стабилизиране на състоянието често им се прилага лекарствено лечение при непрекъснато наблюдение.
Бел. ред. Ако в семейството ви има поставена диагноза хипертония, не пропускайте на стр. 23 да прочетете за хранителната добавка Бетулик, която съдържа 98% листа от бреза на прах.
Бойка ВЕЛИНОВА
