Пациентите се стараят да понижат налягането много бързо
Много по-безопасно е това да се прави на 2-3 етапа в продължение на няколко месеца, постепенно приучавайки организма към новите стойности на кръвното налягане. Ако се понижи рязко налягането, може да възникнат исхемична болест на сърцето, мозъчни нарушения и проблеми с други органи.
Болният самостоятелно намалява дозировката на лекарствата
Само лекар може да вземе такова решение. Особено рисковано е да се понижава без лекарско разрешение дозата на бета-блокерите. Това заплашва със сърдечна катастрофа, например инфаркт. Пациентът не може сам да отчете факторите, повишаващи артериалното налягане, и не умее в съответствие с опасните моменти да регулира лекарствените дози.
Опасните обстоятелства могат да бъдат най-различни – промени във времето, преживявания, физически натоварвания, интензивни сексуални занимания и т.н. Те могат да бъдат установени само в хода на много подробна беседа с лекар.
Хипертоникът се пази от всякакви натоварвания
В действителност важно е човек да се движи повече. Разбира се, не бива веднага да се тича в спортната зала и да се изредят всички тренажори. Но ежедневната половинчасова разходка в парка, особено в компанията на домашен любимец, както и плуването, могат да станат за човека с повишено кръвно налягане отлична профилактика на сериозни проблеми със съдовете.
Освен това физическото натоварване помага за избавяне от наднорменото тегло, ако има такова. Това не само ще облекчи протичането на хипертонията, но и ще намали вероятността от възникване на захарен диабет, подагра, артроза, остеохондроза и други болести, които често съпровождат хипертонията.
Пациентите не се пазят от стрес
Постоянното нервно напрежение води до нарушения в дейността на механизмите, регулиращи работата на сърцето и съдовете. Има и други неприятности – стресът принуждава надбъбречните жлези да освобождават голямо количество адреналин, той прави сърдечния ритъм по-чест, което е опасно за миокарда (сърдечния мускул). Ето защо за хипертониците е толкова важно да запазват спокойствие във всякакви ситуации.
Бел. ред. АНТИПРЕС е екстракт от маслинови листа и е със съдействащ понижаването на кръвното налягане ефект. Талон за намаление ще откриете на стр. 23.
Захари НИКОЛОВ
