Една от най-разпространените причини за варикоза е седящата работа в съвкупност с недостиг на физическа активност и неправилно хранене. Роля играят също възрастта, наличието на други хронични заболявания и, както се изяснило, дефицитът на витамини.
Британските медици са убедени: ако организмът страда от недостиг на витамините К и D, това може да доведе до варикозно разширение на вените и сгъстяване на кръвта. Защо става така?
Витамин К е един от най-необходимите микроелементи в нашия организъм. Той играе важна роля в съсирването на кръвта, осигурявайки синтез на протеини, благодарение на което нашия организъм в случай на нужда може да предотврати силна кръвозагуба. Например при травма или операция.
Така също витамин К осигурява своевременно усвояване на калция, което влияе съществено на състоянието на костите, оказва защитно действие на клетките на нервната система, провокира метаболитни ефекти, снижавайки по този начин риска от развитие на диабета.
По данни на Харвардската школа по обществено здравеопазване, при дефицит на витамин К в организма катастрофално малко стават протеините, нужни за предотвратяване на кръвотечение. Може да пострада и качеството на кръвта: тя започва да променя своята консистенция, което също провокира проблеми със здравето.
Най-главният признак, разкриващ дефицит на витамин К, е силното кървене. При някои хора например може често да тече кръв от носа. При жените недостигът на този витамин може да се проявява с маточни кръвотечения. Така също могат силно да кървят раните дори след леки манипулации, например в зъболекарски кабинет.
Освен това за недостиг на витамин К могат да говорят неголеми синини на тялото, изтичане на много кръв от недълбоки порезни рани, образуване на кръвни съсиреци под ноктите, поява на кръвонасядания върху лигавиците.
Още един важен елемент е витамин D. Той осигурява нормален растеж на костите, предотвратява развитието на рахит и остеопороза, регулира обмяната на минерали в организма. „Слънчевият” витамин допринася за мускулния тонус, повишава имунитета, необходим е за функционирането на щитовидната жлеза и нормалното съсирване на кръвта.
Но с това неговите функции не се изчерпват: витамин D помага също на организма да възстановява защитните обвивки, обкръжаващи нервите, участва в регулацията на артериалното налягане, сърцебиенето и пречи на растежа на ракови клетки.
И ако в организъм има дефицит на витамин D, това също може да стане причина за развитие на варикозно разширение на вените.
„Витамин D помага на вашите артерии и кръвоносните съдове да бъдат достатъчно „свободни и отпуснати”, за да поддържат кръвотока в норма. Когато организмът страда от недостиг на витамин D, вероятно страдат и кръвоносните съдове”, обяснили британските лекари.
При дефицит на витамин D могат да се развият следните заболявания: атеросклероза на съдовете, исхемична болест на съдовете, затлъстяване, захарен диабет от първи тип, нарушения на паметта и вниманието, някои злокачествени новообразувания (рак на задстомашната жлеза, простатата, рак на гърдата, червата, бъбреците).
За дефицит на витамин D могат да говорят следните симптоми: постоянна силна умора, болка в мускулите, резки колебания на теглото, гърчове, световъртеж.
Симеон НИКОЛОВ
