в-к Лечител
в-к Лечител
 

НАТУРАЛНИ СРЕДСТВА РЕГУЛИРАТ ХОРМОНИТЕ

Брой: 32, 11 август 2022 - ФИЗИЧЕСКАТА АКТИВНОСТ

Обикновено хормоналните проблеми са обусловени от генетиката. Но това не означава, че ние не можем да ги балансираме с помощта на правилно хранене и хранителни добавки. Освен това важно е да се разбира, че вредните навици също могат да променят хормоналния фон, така че е по-добре да забравите за тях.

За предотвратяване на влошаване на ситуацията с хормоните трябва да се избягват следните фактори:

Консумация на неферментирала соя и продукти, които я съдържат, такива като соево мляко и соево брашно.

Стрес, който влияе негативно на всички функции на организма.

Диета, богата на захар и рафинирани продукти.

Малко подвижен начин на живот.

Редовен прием на лекарства, особено противозачатъчни препарати.

Алкохолни напитки.

Нормализирането на хормоналния фон не означава само отказ от вредните фактори, но и прием на натурални средства, които помагат да се контролират хормоните.

Ленено масло

Това е растително масло, което се извлича чрез студено пресоване от ленено семе. При съхранение то следва да се защитава от източници на топлина и светлина, за да се предотврати окисляване.

Лененото масло се препоръчва за лечение на проблеми със здравето, свързани с възпаление и за регулиране на хормоните и повишаване на фертилността, благодарение на съдържанието в него на лигнани (фитоестрогени).

Мака

Грудките на това перуанско растение са признати за истински суперпродукт. Освен това, че дава много енергия и притежава стимулиращо действие, коренът от мака помага за подмладяване на цялата ендокринна система както при мъжете, така и при жените, независимо от нейното състояние.

Маката активира работата на всички хормони, благодарение на стимулацията, оказвана на хипоталамуса и хипофизата.

По този начин тя идеално подхожда за лечение на такива проблеми, като нарушения на менструалния цикъл, половото влечение и фертилността, и при това представлява превъзходно средство за красива кожа, нокти и коса.

Хората, страдащи от високо кръвно налягане, нервност или имунни нарушения, трябва да приемат препарати на основата на мака само под лекарско наблюдение.

Масло от вечерна иглика

В последните десетилетия маслото от вечерна иглика е известно като популярно средство за жени, страдащи от нарушения на менструалния цикъл, а така също симптоми на менопауза.

Маслото от вечерна иглика съдържа омега-6 мастни киселини, които са необходими за доброто хормонално здраве.

По тази причина много гинеколози препоръчват това средство за намаляване на предменструален синдром, за борба с безплодието, киста на яйчниците, за профилактика и лечение на ендометриоза.

При избор на хранителни добавки с масло от вечерна иглика специалистите препоръчват да се отдава предпочитание на тези, които съдържат също витамин Е, подобряващ неговото усвояване от организма.

Бирена мая

Бирената мая е важна хранителна добавка, която осигурява значително количество витамини и минерални вещества за нашия организъм, осигурява добро здраве и добър външен вид.

Бирената мая е известна с високото съдържание на цинк, минерал, който е нужен за нормалната секреция на хормони.

Резене

Луковиците и семената от резене са важен компонент в много хранителни добавки за регулиране на женските хормони, защото те могат да помогнат за повишаване на нивото на естрогена по естествен начин и без риск за здравето.

Резене се препоръчва по време на бременност и лактация, тъй като допринася за увеличаване на количеството на кърмата. Въпреки това по-добре е да се потърси лекарска консултация за определяне на най-подходящата форма и доза.

Резене може да се приема във вид на чай, хранителни добавки или като етерично масло.

 Делян ВАСИЛЕВ


 



Брой: 32, 11 август 2022
 
 
Продукти
 
БИОМАРЕ ИМУНО (BIOMARE immuno)
 
КРОМИСАН (KROMISAN)
 
Витасел® ашваганда KSM-66®
 
Lechitel.BG :::
 
Книга Лечител
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД