в-к Лечител
в-к Лечител
 

МРЪСНИЯТ ВЪЗДУХ РАЗВАЛЯ СЪНЯ И НИ ПРАВИ НЕЩАСТНИ

Брой: 14, 8 април 2021 - ГАСТРИТЪТ

Замърсеният въздух вреди на първо място на белия дроб и сърцето, но би било странно да се предполага, че той не влияе изобщо на всичко останало. Изследователи от Вашингтонския университет решили да узнаят какво става със съня на хората, които живеят в определени нива на атмосферно замърсяване. За целта на доброволци от шест града в САЩ били раздадени прибори, които оценявали качеството на съня – специални електронни гривни регистрирали движенията на спящия човек, така че можело да се разбере дълбок ли е неговият сън, често ли се събужда и т. н. Данните за съня били съпоставяни с нивото на основните замърсители, азотен диоксид и фини прахови частици; разбира се, изследователите отчитали и други фактори, например пуши ли доброволецът, страда ли от болести на дихателната система и т. н.

Както, навярно, и би следвало да се очаква, мръсният въздух влошавал съня: за тези, които живеели при най-високо равнище на азотен диоксид, вероятността от лош сън била 60%, при тези, които страдали от фини прахови частици, сънят бил лош с 50% вероятност – всичко това в сравнение с хората, които имали късмет да живеят в по-чиста околна среда. Така че, ако, независимо от всички старания, вие не успявате да се наспите, причината може да не е толкова във вас, колкото във въздуха, който дишате.

Но, освен че разваля съня, замърсеният въздух буквално ни прави нещастни. Изследователи от Масачузетския технологичен институт заедно с китайски колеги анализирали около 210 милиона съобщения в социалните мрежи от жители на 144 китайски града. Специален алгоритъм анализирал текстовете на съобщенията, за да се разбере колко щастлив или нещастен е човекът, оставил съобщението. Учените следили в реално време в продължение на 9 месеца нивото на щастие, което било съпоставяно с текущото състояние на градския въздух и времето.

В своята статия в списание Nature Human Behaviour изследователите посочили, че колкото повече в градския въздух имало замърсяващи частици, чийто размер не превишавал 2,5 микрона, толкова по-малко щастливи се чувствали хората. Такива частици се смятат за особено опасни за здравето, но, както се оказва, те влияят и на настроението. При много силно замърсяване настроението се разваляло по-сериозно при жените, отколкото при мъжете, както и при богатите, отколкото при бедните. Освен това, най-силно на измененията на нивата на замърсяване на въздуха реагирали хората, които живеели в най-чистите и най-замърсени градове.

Въпреки че изследването било проведено в Китай, може да се предположи, че мръсният въздух прави нещастни не само китайците.

Валентин СТОЙЧЕВ


Брой: 14, 8 април 2021
 
 
Продукти
 
ДИАБЕТИЧНА СЕРИЯ „ДИЕТ НАТУР” БИСКВИТИ „ЧИП ШОКО”
 
СЕРРАФЛЕКС®
 
ТРИПТОМАКС
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД