Въпреки че черният джинджифил се използва като лечебно средство повече от 1000 години, той станал още по-популярен в последните десетилетия, благодарение на „муай-тай” – прочутия тайландски бокс. Много боксьори смятат черният джинджифил за незаменим източник на енергия и затова го приемат за ключов в своите победи. Но как това растение може да помогне за изграждане на мускули, поддържане на високо ниво на енергия и дори усилване на половото влечение?

Традиционната тайландска медицина предполага, че черният джинджифил може значително да подобри спортните резултати, здравето и даже да увеличи продължителността на живота. В Тайланд са убедени, че това растение осигурява на боксьорите допълнителна издръжливост и мускулна сила, но какво казва науката по този повод?

Черният джинджифил изглежда точно така, както обикновения, разликата е само в това, че неговата вътрешност е виолетова. Растението често е бъркано с черната куркума, защото те много си приличат, но вътрешната част на черната куркума е синкава.

В традиционната тайландска медицина черният джинджифил се използва като енергетик и средство за възстановяване на силите. Настойката на черен джинджифил, обаче, по-често се използва за усилване на либидото и даже се смята за натурален заместител на виаграта.

Екстрактът от черен джинджифил се ползва с репутацията на ефективно средство за повишаване на половото влечение, нещо като виагра, но без нейните странични ефекти. Добрата новина е в това, че изследвания потвърдили ефективността на растението за повишаване на половата мощ.

В хода на изследванията било установено, че екстрактът от черен джинджифил представлява натурален инхибитор на фофсфодиестеразата тип 5 (PDE5). Инхибиторите на PDE5, такива като знаменитата виагра, блокират цикличния гуанозинмонофосфат, ензим, който предизвиква разпадане на азотния оксид в организма.

Азотният оксид е много важен за потентността, защото той отпуска кръвните русла, което усилва кръвоснабдяването в половите органи.

Освен това, екстрактът от черен джинджифил увеличава нивото на допамина, един от невромедиаторите, отговорни за либидото и усещането на удоволствие.

Екстрактът от черен джинджифил увеличава потреблението на енергия, с други думи –

ускорява метаболизма,

което е полезно за изгаряне на мазнините. Изследвания установили, най-малко, два начина, по които става това.

Едно изследване от 2014 г. потвърдило, че екстрактът от черен джинджифил увеличава енергийното потребление чрез активация на кафявите адипозни влакна. Известни още като кафява мазнина, тези влакна съдържат много митохондрии, представляващи енергийни клетъчни станции. Кафявата мазнина е отговорна за превръщане на енергията от храната в гориво и за последващо разпределение на получената енергия във всички кътчета на организма.

Друго изследване открило, че екстрактът от черен джинджифил помага за увеличаване на енергията, подобрявайки метаболизма на глюкозата и липидите. Усиленото разпадане на глюкоза, лактат (млечна киселина) и липиди води до увеличаване на производството на енергия, нужна за функциониране на организма.

Не забравяйте, че добрата скорост на метаболизма е една от главните характеристики на здравия човек. Забавянето на обмяната на веществата провокира такива заболявания, като затлъстяване, метаболитен синдром и диабет.

При псориазис

Според някои изследвания екстрактът от черен джинджифил може да предотврати изостряне на псориазиса. В изследване на Националния фонд за псориазиса и Националния институт за здравето в САЩ, станало ясно, че натуралните молекули могат да блокират производството на мастоцити (лаброцити), които участват в процесите на възпаление.

По думите на доктор Теохарид от Университета „Тъфтс“ в Масачузетс, лаброцитите са „универсални сигнални клетки”, предизвикващи обостряне на псориазиса.

Лаброцитите стимулират серия от възпалителни реакции, провокират активация на имунните клетки и провъзпалителни протеини и цитокини, които участват в псориатичното заболяване.

Черен джинджифил и фитнес

Ефектите на екстракта от черен джинджифил на производството на енергия са сързани с увеличение на физическата работоспособност. Но, освен това, той повишава издръжливостта.

Изследване от 2011 г. показало, че екстрактът от черен джинджифил потиска възпалението, увеличавайки по този начин издръжливостта и активността на мускулите.

Няколко клинични изследвания демонстрирали, че екстрактът от черен джинджифил не предизвиква странични ефекти дори при такива високи дози, като 1,35 грама дневно. Частично това се обяснява с факта, че той потиска цикличния гуанозинмонофосфат само в неголяма степен, което го прави безопасен в случай на прием за усилване на половото влечение.

Употребата на екстракт от черен джинджифил не води до такива последствия, каквито могат да се наблюдават при използване на инхибитори на PDE5, например виагра. Работата е там, че тези препарати въздействат много силно на цикличния гуанозинмонофосфат.

Ако вие се стремите към подобряване на половата функция, екстрактът от черен джинджифил може да бъде добро решение. Само трябва да помните, че неговото използване заедно с виагра и други изкуствени инхибитори на PDE5 не е препоръчително, тъй като независимо от своята пълна безопасност за здравето, той е способен значително да усили страничните ефекти на тези препарати.

Станислав ТОДОРОВ