Оказва се, че нашият навик да вечеряме, когато ни хрумне, може да се отрази не само на фигурата. Изследователи изяснили, как сами несъзнателно провокираме опасно сърдечно-съдово заболяване.
Инсултът е опасна болест, такава диагноза се поставя, когато се прекрати кръвоснабдяването на някаква част от главния мозък. Мозъчните клетки започват да умират, ако постъпването заедно с кръвта на кислород и хранителни вещества бъде ограничено или прекратено. Това е исхемичен инсулт, на който се падат 85% от всички инсулти. Има и хеморагичен инсулт, който възниква, когато отслабеният кръвоносен съд, снабдяващ мозъка, се разкъса. Преходните исхемични атаки, известни също като микроинсулт, нарушават кръвоснабдяването на мозъка от няколко минути до 24 часа.
Група японски учени решила да проведе изследване, за да изясни как нашите хранителни навици могат да се отразят на появата на тази опасна патология. Изследователите решили да изучат най-късния прием на храна – вечерята, защото повечето хора или ядат твърде късно, или въобще се отказват от вечеря, предпочитайки да гладуват до сутринта.
Резултатите от изследването били публикувани в сп. Nutrients.
Учените изучили медицинските досиета на 28 625 мъже и 43 213 жени на възраст от 40 до 79 години. Всички участници в експеримента нямали в анамнезата онкологични заболявания и хронични сърдечно-съдови болести. Учените разделили участниците на три групи: вечерящи до 20.00 ч., вечерящи след 20.00 ч. и такива, които постоянно вечеряли по различно време. Например човек можел да се храни както в 18.30, така и в 23.00 ч.
Резултатите показали: тези мъже и жени,
които постоянно вечеряли в различно време, много по-често страдали от инсулт
За голяма част от тях болестта завършила трагично.
Хората, които се хранили след 20.00 ч., страдали и умирали от тази патология по-рядко. Най-защитени се оказали тези, които вечеряли до 20.00 ч., посочили изследователите. Те отбелязали също, че участващите в експеримента мъже и жени били поразявани именно от хеморагичен инсулт.
Между впрочем най-често виновници за инсулт стават тромби. Кръвните съсиреци, откъснали се от съда, могат да запушат артерията, кръвоснабдяваща жизненоважни органи – сърцето или мозъка. А до образуване на тромби могат да доведат неправилните хранителни навици.
...
Цялата статия може да прочетете във в. Лечител
Симеон НИКОЛОВ
