в-к Лечител
в-к Лечител
 

ВЪЗДЪРЖАНИЕТО ОТ ИНТИМНА БЛИЗОСТ – ВРЕДНО ИЛИ ПОЛЕЗНО?

Брой: 1, 5 януари 2023 - ЗИМАТА – ВРАГ ИЛИ ПРИЯТЕЛ?
На някои хора по принцип интимната близост не им допада, други съзнателно се отказват от полови контакти, за да се презаредят или да проверят своите чувства. Отказът от интимна близост няма да убие човек, но вероятно ще му развали живота. Как именно?

Ще повлияе на възприемчивостта към стреса

Сам по себе си отказът от секс няма да направи човек по-нервен, но близостта може да се използва като защита от тревога. Интимните контакти не само подобряват настроението, но и намаляват нивото на тревожност. По време на полов акт тялото изработва ендорфини, влияещи на състоянието, и окситоцин, предизвикващ чувство на защитеност.

Освен това сексът намалява равнището на кортизол и адреналин – хормони на стреса, и повишава нивото на пролактин, който помага за отпускане след оргазъм.

Ще влоши състоянието на сърцето

Някои специалисти са убедени, че има взаимовръзка между честите интимни контакти и здравето на сърцето. Хората, които поне два пъти седмично отделят време за интимна близост, по-рядко страдат от заболявания на сърдечно-съдовата система, отколкото тези, които се усамотяват с партньора не по-често от веднъж месечно.

По време на полов акт човек може да изгори от 70 до 110 калории, може да използва повече кислород, отколкото при ходене или пасивен отдих, и дори да отдели време за упражнения за разтягане. Отказвайки се от секс, ще се наложи да се отделя повече време за спорт или ще трябва човек да се примири с това, че тялото му може да не работи толкова добре, колкото му се иска.

Ще развали
отношенията

Ако сте привикнали с партньора да правите редовно секс, а после единият от вас е решил да прекрати тази приятна практика, ситуацията може да доведе до неразбиране, скандали, понижаване на самооценката и дори скъсване на отношенията. Изследователката Сара Хантър Мюрей смята, че и мъжете, и жените, сблъсквайки се с чести откази, обвиняват за всичко себе си.

„Говорейки за своя проблем, хората представят това не така, че партньорът не иска секс точно сега, а че той просто не иска близост с определен човек. Това ги обижда, на тях им се струва, че те повече не са интересни на своя партньор, че за романтиката и интимната близост трябва да се забрави веднъж и завинаги”, отбелязала Мюрей.

Естествено, не си струва да се отдавате на интимни приключения без всякакво желание за това: принудителната близост е много по-лоша от пълната липса на интимни контакти. От отсъствието на секс още никой не е умрял и продължителното въздържание не трябва да бъде аргумент за усамотяване с партньора. Ако хората имат различен сексуален темперамент – струва си да се избере такъв график, който ще бъде комфортен и за двамата партньори.

Друг въпрос е, когато по-рано хората са могли да не стават от леглото по цели дни, а после един от тях е решил да се откаже от интимната близост. В такъв случай няма да е излишно партньорите да обсъдят ситуацията и да опитат да разберат какво именно е променило отношението на един от тях към секса.

Ще започнете по-често да си губите ключовете

А така също да забравяте телефонните номера на близките и важни задачи за деня. Честият секс подобрява паметта – особено ако човек е на възраст от 50 до 89 години. При отказ от интимна близост ще се наложи да бъде отделяно по-голямо внимание на неврогимнастиката.

Ще провокира чести простуди

Ежедневният секс укрепва имунната система, временно повишавайки нивото на имуноглобулин А, или IgA. Този протеин помага на организма да се бори с болестотворните бактерии. Освен това оргазмът намалява риска от възникване на рак на простатата при мъжете и проблеми със зачеването при жените. При дълъг отказ от секс има вероятност да се остане без приятни бонуси като защитата от инфекции например.

Ще ви боли повече

Това е актуално за жените с ревматоиден артрит и силни спазми при менструация. Ендорфините и окситоцина, които се изработват по време на интимна близост, облекчават главоболието, болките в гърба, краката и зоната на корема. Без секс хората с хроничен дискомфорт вероятно ще трябва по-често да приемат безрецептурни болкоуспокояващи препарати.

...

Цялата статия може да я прочетете във в. Лечител

Ивелин ПЕНКОВ

 



Брой: 1, 5 януари 2023
 
 
Продукти
 
ПробиМакс 8®
 
КАНДИМИН® (CANDIMIN)
 
Витатабс® Фолат
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД