Доказано е, че правилното хранене може да съхрани и възстанови здравето на простатата.

Има продукти, които оказват ефективна помощ в лечението и профилактиката на простатита при мъжете. Ако те бъдат включени в ежедневното меню, това дава шанс за запазване на простатата здрава до дълбока старост.

Ядки

Ядките, особено орехите, съдържат в състава си цинк. Това е изключително важен елемент за поддържане на мъжкото здраве. Много е важно също да се ядат тиквени семки.

Зелен чай

В силния зелен чай се съдържа голямо количество антиоксиданти. Те помагат на организма да се справя с всякакви инфекции, в това число и с инфекциите на пикочо-половата система.

Употребата на зелен чай е чудесна профилактика на рака на простатата.

Куркума

В тази източна подправка се съдържа полезното вещество куркумин. То е незаменим помощник в укрепването на общия имунитет на организма и повишаване на потенцията. Добавяйте тази подправка при готвене, това е вкусно и много полезно за мъжкото здраве.

Броколи и
домати

Именно в съчетание тези два зеленчука представляват лечебна смес за мъжкия организъм. Препоръчва се употребата на ястия, съдържащи тези зеленчуци 3 пъти седмично. Това е особено полезно за мъжете, които вече са имали проблеми с простатната жлеза, и представлява отлична профилактика на рака на простатата.

Нар

Този плод помага да се намали количеството на лошия холестерол в кръвта, подобрява кръвотока и допринася за снижаване на артериалното налягане. В нара се съдържат антиоксиданти, които предотвратяват възникването на рак на простатата. Този вкусен и полезен плод може да помогне на мъжа в неговите усилия за поддържане на оптимално здраве.

 Иван ЙОРДАНОВ