в-к Лечител
в-к Лечител
 

Четенето държи деменцията далеч от вас

Брой: 6, 9 февруари 2023 - ЧЕТЕНЕТО НА КНИГИ
Вероятно една от най-мотивиращите причини за четене – това е потенциалната възможност за предотвратяване на деменция и болестта на Алцхаймер. Деменцията е широко използван термин за обозначаване на снижаването на умствените способности, достатъчно сериозно и затрудняващо ежедневния живот. А болестта на Алцхаймер е най-разпространената форма на деменция, на която се падат от 60 до 80% от всички случаи.

Великият Алберт Айнщайн веднъж казал: „Щом само престанете да се учите, ще започнете да умирате.” Без това, което би могло да стимулира мисловните процеси, мощността на нашия мозък остава неизменна или се понижава.
Изследване показало, че привичните и еднообразни умствени упражнения могат да понижат активността на мозъка с 32%.
В друго изследване, проведено от Робърт С. Уилсън в Медицинския център при Университета в Чикаго, била изучена подборка от 294 възрастни мъже и жени, основно на 80 години, които до края на живота си ежегодно се подлагали на изпити за оценка на психичното състояние и мислене. Участниците също така попълвали анкети, в които посочвали колко често изпълнявали стимулиращи мисленето действия, такива като четене, писане на писма или посещение на библиотека. След като умирали, техният мозък бил изследван за наличие на признаци на болестта на Алцхаймер и деменция.
Изследователите открили, че при хората, които по-често изпълнявали по-сложни интелектуални действия (както в ранна, така и в късна възраст), паметта се снижавала по-бавно, отколкото при тези, които не се занимавали с такива дейности.
„Изхождайки от тези резултати, ние не трябва да подценяваме влиянието на ежедневната дейност, такава като четене и писане, на нашите деца, на нас самите, на нашите родители или баби и дядовци”, заявил доктор Уилсън.

...

Цялата статия може да я прочетете във в. Лечител

Стефан ПЕЙЧЕВ




Брой: 6, 9 февруари 2023
 
 
Продукти
 
Глюко Баланс + хром
 
КОМПЛЕКС при РАЗШИРЕНИ ВЕНИ
 
ФЕМИГЛАНДИН® GLA+E (FEMIGLANDIN GLA+E)
 
Lechitel.BG :::
 
Книга Лечител
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД