в-к Лечител
в-к Лечител
 

Скоростта на метаболизма определя ли дълголетието?

Брой: 16, 20 април 2023 - ГЪБИЧНИТЕ ИНФЕКЦИИ
Проблемите с дълголетието засягат вероятно всички. Много хора полагат неимоверни усилия, за да водят възможно най-здравословен начин на живот, да поддържат телесното си тегло в рамките, препоръчвани от лекарите. За да постигнат тази цел, те спортуват, спазват диети, които обещават да „ускорят метаболизма“ и да изгорят повече мазнини. Но може ли по-бързият метаболизъм наистина да удължи живота?

Кой живее най-дълго и защо?
Дори най-дълголетните хора, чиято възраст е документирана, са много по-млади спрямо някои мекотели. Например медуза, намерена през 2013 г. на морското дъно близо до Исландия, била на възраст над 500 години. Дълбоководните гренландски акули могат да живеят стотици години, гренландските китове (бозайници) – повече от 200. Тези столетници на животинския свят имат специфична особеност: много бавен метаболизъм. Голямата акула например прави всичко бавно: тя се движи и диша бавно, бавно смила храната си и може да яде веднъж на една и половина до две години.
Но мишката с нейния бърз метаболизъм живее най-много 2 години, котката, която я ловува – максимум двадесет и няколко години, обикновено по-малко. Като цяло по-големите животни имат по-бавен метаболизъм и живеят по-дълго.
Подобно сравнение не предполага, че скоростта на метаболизма изглежда е свързана с продължителността на живота. Оттук произтича и един съвсем резонен въпрос: не съкращаваме ли живота си, когато се опитваме да „ускорим метаболизма“ и като цяло, проявявайки прекомерна активност? И какво ще стане, ако не този, който бяга по 10 км всеки ден или дава всичко от себе си във фитнеса, за да има твърди „плочки“ на корема си, а не мека мазнина, ще живее по-дълго, а точно обратното – този, който лежи отпуснат на шезлонг и не „ускорява“ нищо в себе си? В края на краищата интензивната работа на каквото и да било води до по-бързо износване – и ако това се отнася за машините, тогава защо да не важи и за живите тъкани?
Теория за скоростта на живота
През миналия век, през 1954 г., се появила така наречената „теория за скоростта на живота“, според която скоростта на стареене се определя от скоростта на натрупване на увреждания в клетките и тъканите, причинени от свободните радикали, а те се натрупват в резултат на интензивен метаболизъм. През следващите години тази теория била многократно оспорвана, в частност поради наличието на много                  
Валери ИВАНОВ


Брой: 16, 20 април 2023
 
 
Продукти
 
Витасел® ашваганда KSM-66®
 
Витатабс® Мулти Джуниър
 
ДИЕТ ФИБРА МЮСЛИ (DIET fibra Muesli)
 
Lechitel.BG :::
 
Книга Лечител
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД