в-к Лечител
в-к Лечител
 

Натурални средства подмладяват артериите

Брой: 16, 20 април 2023 - ГЪБИЧНИТЕ ИНФЕКЦИИ
Когато нашият организъм започне да старее, артериите също започват да страдат, губейки своята еластичност. В резултат на това се развиват сърдечно-съдови заболявания, които подлагат здравето ни на риск.
Днес много хора страдат от втвърдяване и запушване на артерии. Проблемите започват от най-ранна възраст. Обикновено тяхната поява се дължи на неправилно хранене и седящ начин на живот.
Тъй като артериите не могат да работят нормално, възникват проблеми с кръвообращението. Освен това нивото на холестерол и триглицериди в кръвта се повишава.
Вследствие на всичко това организ­мът не може да доставя нормално кислород и хранителни вещества към клетките. А това, на свой ред, води до увреждане на жизненоважни ­вътрешни органи.

Редовното почистване на кръвоносните съдове позволява да се подмлади цялата кръвоносна система. Това е много важно, та нали от нейната правилна работа зависи здравето на сърцето.

Този процес облекчава извеждането на токсините и липидите от организма. А още той подобрява еластичността на артериалните стени и укрепва сърдечно-съдовата система.

Съществуват редица натурални средства, които позволяват да се оздравят и подмладят артериите, което е от голямо значение както за нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система, така и за общото здраве на човек.

Употребявайте повече витамини

Когато става въпрос за здравето на артериите, в никакъв случай не бива да се пренебрегват определени хранителни вещества. Продуктите, богати на витамин С, мощен антиоксидант, отстраняват отлаганията по стените на артериите и извеждат токсините от организма.

Продуктите, съдържащи витамин Е, укрепват стените на артериите и се борят с възпаленията в кръвоносната система.

Никотиновата киселина, известна още като витамин В3, е много важна за защита на сърцето и съдовете. Тя понижава риска от развитие на заболявания на сърдечната и кръвоносната система.

Включете омега-3 киселини в менюто

Продуктите, богати на омега-з мастни киселини, влияят положително на здравето на артериите. Те също предотвратяват образуване на кръвни съсиреци и окисляване на холестерола.

Редовната употреба на такива мастни киселини предотвратява втвърдяването на артериите и подобрява кръвообращението. Това, на свой ред, намалява риска от развитие на сърдечен пристъп и инсулт.

Отлични източници на омега-з мастни киселини са сьомгата, рибата тон, скумрията, ядките, семената чиа, маслиновото олио.

Контролирайте стреса

Стресът е пряко свързан с хормонален дисбаланс, който предизвиква негативни физически реакции в организма.

Хормоните на стреса повишават риска от натрупване на мазнини в организма и следователно затлъстяване. Освен това те могат да доведат до обструкция или запушване на артерии.

Много е важно човек да се дистанцира от всичко, което предизвиква силен емоционален отговор. Може също да се изпълняват упражнения за отпускане на тялото и мозъка.

...

Цялата статия може да прочетете във в. Лечител

Бел. ред. Всички посочени витамини и полезни вещества може да откриете в магазини „Лечител“ или на shop.lechitel.bg.

Стефан ПЕЙЧЕВ





Брой: 16, 20 април 2023
 
 
Продукти
 
Витатабс В12 - 1000 mcg - метилкобаламин
 
Ксилитоп мента - ксилитол
 
Витамолке Натурал
 
Lechitel.BG :::
 
Книга Лечител
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД