Звучи съмнително? Разбира се, та нали нашите тела са твърде различни от гледна точка на физиологията. Но значи ли това, че мъжете, които съобщават за симптоми от подобен род, просто се правят на глупаци?
Менструалният цикъл съществува, за да подготви женските полови органи за оплождане. Няколко дни преди и, в някои случаи, няколко седмици след началото на месечния цикъл, в организма на жените са наблюдава хормонален дисбаланс. Тези усещания, които изпитват жените през това време, са получили названието „предменструален симптом”.
Мъжете не изпитват менструални болки, главоболие и подуване, които да се подчиняват на циклични закономерности. Но техният хормонален фон също може да се променя.
Както е добре известно, основната причина за женския предменструален синдром са измененията в хормоналния фон. Синдромът на мъжката раздразнителност е предизвикван по същата причина. Истината е, че мъжете стават раздразнителни, когато при тях се понижава нивото на тестостерон, а не обратното. А на пониженото равнище на мъжкия хормон влияят няколко фактора.
Различни заболявания
Захарен диабет, увеличение на теглото, повишаване на артериалното налягане, инфекция на организма, травма на тестисите и дори паразити могат да намалят нивото на тестостерон у мъжете.
Стрес
Тази причина за развитие на синдрома на мъжката раздразнителност е най-разпространена сред младите представители на силния пол. Увеличено психологическо натоварване в работата, неприятности у дома и в колектива, различни тревоги и преумора – стресът може да се дължи на много причини. В подобно състояние възниква повишение на нивото на кортизола, който потиска изработката на тестостерон. Освен това, стресът влиза в ролята на провокатор за изработка на ензими, разрушаващи мъжкия хормон.
Повишени физически натоварвания
Прието е да се смята, че физическата активност допринася за изработката на тестостерон. Това е истина, но прекомерните натоварвания могат да понижат нивото на тестостерон и да станат причина за мъжки „предменструален синдром”.
Употреба на лекарства
При продължителен прием някои препарати проявяват страничен ефект във вид на снижена изработка на тестостерон. Към тези лекарства се отнасят препаратите за снижаване на холестерола, усилващите потенцията средства, както и антидепресантите.
Вредни навици
Синдромът на мъжката раздразнителност възниква на фона на употребата на спиртни напитки, тъй като в този случай скача нивото на кортизола. Пагубно на нивото на тестостерона се отразява тютюнопушенето и още повече приемът на наркотични вещества.
Възраст
След настъпване на 45-50 години мъжкият организъм намалява производството на тестостерон. Това е нормално. Но в случай на съчетаване на този фактор със стрес, вероятността от поява на синдром на мъжката раздразнителност става много по-голяма.
Джед Даймънд, който пръв описал как се проявява синдромът на мъжката раздразнителност и какви именно процеси го определят, съветва мъжете да следят своите хормонални цикли.
„При всеки от нас този период се проявява по своему, но ние сме напълно в състояние да се подготвим за него, отбелязал терапевтът. – Проблемът е, че този феномен още не е осъзнат и изучен докрай. Много мъже просто не му придават значение”.
Добрата новина е, че мъжките и женските „цикли” не могат да си повлияят един на друг, и възможността за заразяване със симптомите на партньора не са нищо повече от фантазия.
„Нашите изследвания показват, че само женските хормонални цикли могат да се синхронизират един с друг. Проявите на синдрома на мъжката раздразнителност не могат да предизвикат аналогична реакция в друг мъж или жена, ако те живеят заедно” – посочил Даймънд.
Могат ли да се сведат до минимум неудобствата, свързани със синдрома на мъжката раздразнителност? Според Джед Даймънд решението на този проблем включва в себе си най-малко шестчасов сън, богато на витамини меню, отдих с умерена физическа активност, снижаване на стреса и усвояване на различни техники за релаксация, редовни полови отношения с една партньорка. Терапията може да включва също прием на тестостерон – в случай, че неговото равнище у мъжа е стабилно ниско.
Борислав СТОЙКОВ
Щом само жената стане раздразнителна и нервна в навечерието на менструация, веднага става ясно, че при нея се проявява т. нар. предменструален синдром. Оказва се, че този прословут синдром се среща и при мъжете, които стават подложени на колебания на настроението, раздразнителност и нервност. Но при представителите на силната половина на човечеството това състояние се нарича синдром на мъжката раздразнителност.
