в-к Лечител
в-к Лечител
 

Добрата хидратация понижава риска от сърдечна недостатъчност

Брой: 21, 26 май 2022 - МНОЖЕСТВЕНАТА СКЛЕРОЗА
Консумирането на достатъчно количество течности през целия живот не само поддържа основните функции на тялото, но може и да понижава риска от тежки сърдечни проблеми в бъдеще. Изследователи от Националните институти по здравеопазване (NIH) в САЩ установиха, че добрата хидратация може да е свързана с намалена опасност от поява на сърдечна недостатъчност.
С това хронично състояние, което се развива, когато сърцето не помпи достатъчно кръв за нуждите на тялото, живеят около 65 млн. души в света (6,2 млн. само в Съединените щати), като за развитите страни се изчислява, че засяга около 1-2% от населението в зряла възраст. То е по-разпространено при хората на 65 и повече години.
„Подобно на ограничаването на солта, пиенето на достатъчно вода и добрата хидратация са начини за поддържане на сърцето и могат да помогнат за ограничаване на дългосрочните рискове от сърдечни заболявания“, казва Наталия Дмитриева, водещ автор на проучването и изследовател от лабораторията по сърдечно-съдова регенеративна медицина към Националния институт за сърцето, белия дроб и кръвта, който е част от NIH.
След като провели предклинично изследване, което показало възможни връзки между обезводняването и сърдечната фиброза (втвърдяване на сърдечния мускул), Дмитриева и екипът й потърсили подобни връзки при мащабни популационни проучвания. Като начало те анализирали данни за над 15 000 души на възраст от 45 до 66 години, които участвали в изследването на риска от атеросклероза в общностите (ARIC) между 1987 и 1989 година и споделяли сведения от медицинските си прегледи в течение на 25-годишен период.
При избора на участници за своя ретроспективен обзор, учените се фокусирали върху онези, чиито нива на хидратация били в нормални граници и които не страдали от диабет, затлъстяване или сърдечна недостатъчност при старта на изследването. Крайният анализ включвал около 11 814 души на зряла възраст, от които 1366 (11,56%) по-късно развили сърдечна недостатъчност.
За да определят потенциалните връзки, авторите оценили хидратацията на участниците с помощта на няколко клинични показателя. Нивата на натрия, който се увеличава в кръвния серум с намаляване нивата на течностите в тялото, били особено полезни за откриването на участниците с повишен риск от развитие на сърдечна недостатъчност. Те помагали и за идентифициране на по-възрастните хора в риск както от сърдечна недостатъчност, така и от хипертрофия на лявата камера – уголемяване и удебеляване на сърдечния мускул.
Така например хората със серумни нива на натрия от 143 милиеквивалента на литър (mEq/L) нагоре (нормалните граници са между 135 и 146 mEq/L) на средна възраст имали с 39% по-висок риск от развитие на сърдечна недостатъчност в сравнение с тези с по-ниски нива. А за всеки 1 mEq/L увеличение на серумния натрий в рамките на нормата вероятността от сърдечна недостатъчност се повишавала с 5%.
При група от около 5000 души на възраст от 70 до 90 години участниците с нива на серумния натрий 142.5 - 143 mEq/L на средна възраст били с 62% по-застрашени от развитие на хипертрофия на лявата камера. Серумните нива на натрия от 143 mEq/L нагоре били свързани със 102% по-висок риск от такава хипертрофия и с 54% по-висок риск от сърдечна недостатъчност.
На базата на тези данни авторите заключават, че серумните нива на натрия над 142 mEq/L са свързани с увеличен риск от развитие на хипертрофия на лявата камера и на сърдечна недостатъчност в по-късна възраст. Те казват, че ще е необходимо рандомизирано контролирано изпитване за потвърждаване на тези предварителни резултати. Но наблюдаваните до момента връзки предполагат, че добрата хидратация може да помогне за предотвратяване или забавяне развитието на промени в сърцето, които могат да водят до сърдечна недостатъчност.
„Серумният натрий и приемът на течности могат лесно да бъдат оценени при клинични прегледи и да помогнат на лекарите да идентифицират пациенти, които може да имат полза от съвети за по-добра хидратация“, казва д-р Манфред Бьом, ръководител на лабораторията по сърдечно-съдова регенеративна медицина.
Течностите са съществени за ред телесни функции, в това число подпомагането на сърцето да помпи кръв ефикасно, поддържането на дейността на кръвоносните съдове и осъществяването на циркулацията. Но въпреки това много хора ги приемат в далеч по-малки количества, отколкото е нужно, казват изследователите. Макар че насоките варират в зависимост от потребностите на тялото, авторите препоръчват дневен прием между 6 и 8 чаши (1,5 - 2,1 л) за жените и между 8 и 12 чаши (2 - 3 л) за мъжете.

Превод от английски
Калина КАМЕНОВА


Брой: 21, 26 май 2022
 
 
Продукти
 
ЗЕЛЕН РОЙБОС (GREEN ROOIBOS)
 
СЕЛЕСАН® (SELESAN)
 
АГАРИК БЛАЗЕЙ
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД