Неприятното усещане за повдигане усложнява живота и изкарва човек от привичните релси. То може да бъде краткотрайно и продължително и да протича както с други неприятни симптоми, като световъртеж, стомашни спазми, така и без тях. Общо взето, повдигането е симптом, който не бива да се игнорира с лека ръка.
По думите на доктор Уилям В. Ли съществуват много причини за повдигане. Някои състояния са незначителни и отшумяват от само себе си, докато други са доста сериозни и изискват лекарска помощ.
Проблеми с храносмилането
Чувството за повдигане може да говори за проблеми със стомаха. При продължително повдигане, особено със симптоми като подуване на корема, проблеми с дефекацията, непременно се обърнете към лекар, за да бъде изяснена причината.
Както посочила доктор Кейси Кели, при рефлуксна болест киселото съдържание на стомаха се премества нагоре в хранопровода, предизвиквайки киселини и оригване. С времето това може да доведе до дискомфорт в стомаха и повдигане.
Друга възможна и по-сериозна причина е язвената болест на стомаха или тънките черва. Язвите предизвикват възпаление и болка, принуждавайки рецепторите в тази област да предупреждават мозъка за разстройство на червата. На свой ред организмът реагира с повдигане.
Силна болка
Силната болка, особено главоболието, също може да провокира повдигане. Например мигрената или физическите травми често допринасят за това.
Силната болка кара тялото да отделя хормони, например адреналин, който активира клетъчните рецептори в червата и в главния мозък. Именно това води до повдигане.
Повдигането често съпътства възстановяването след медицински намеси. След като приключи действието на анестезията, усещането за болка се увеличава, а с времето то може да стане толкова силно, че да предизвика повдигане. Освен това някои видове инжекции (например венозните) също провокират това неприятно състояние.
Лекарства
Повдигането е често срещан страничен ефект от приема на лекарства. В зависимост от особеностите на организма такава реакция може да се появи след употреба практически на всеки препарат.
Най-често постоянно повдигане провокират препаратите за химиотерапия. А така също антибиотиците и обезболяващите, които могат да предизвикат разстройство на стомаха и гадене. Лекарствата могат да активират рецепторите в червата, които съобщават на тялото, че в кръвта се намират потенциално вредни вещества. Тялото отговоря с гадене и повръщане – защитен механизъм, който то използва за избавяне от страничните вещества.
Инфекции
Някои видове инфекции могат да предизвикат повдигане, особено тези, които са предизвикани от хранително отравяне. Хранително отравяне настъпва, когато ядем нещо, което съдържа вреден патоген, например салмонела или чревна пръчица.
Някои вирусни заболявания също могат да предизвикат повдигане заедно с други неприятни състояния – повръщане, диария и болка в корема. Това може да настъпи при грип, ротавирусни инфекции.
Повдигането може да бъде признак и на COVID-19. По данни на американските Центрове за контрол на заболяванията това е свързано с факта, че коронавирусната инфекция често предизвиква стомашно-чревни симптоми.
Гаденето, повръщането и диарията обикновено се появяват по-рано, отколкото повишена температура и респираторните симптоми като хриповете и затрудненото дишане.
Морска болест
Това е още една честа причина за гадене. Ето как работи морската болест: движението се усеща по различни пътища в нервната система и например по време на ходене тези пътища работят съгласувано. Защото ние правим това съзнателно, изпращайки определен сигнал в мозъка. Но когато е налице комбинация от умишлено и неумишлено движение, например при пътуване в някакво превозно средство, нервната система получава противоречиви сигнали. Именно заради това започва да ни се повдига, като често тези позиви водят до повръщане.
А още съществува и терминът „кибернетична болест”, когато усещаме повдигане, главоболие и световъртеж при дълга работа на компютър.
На нас ни се повдига от монитора, защото мозъкът получава съобщение, че се движим – например поради мигане на картинката на екрана, когато в действителност ние сме неподвижни. Това се нарича вестибуларен конфликт и най-често се среща при любителите на компютърните игри.
По думите на Кристина Фин, доцент в Нюйоркския технтологичен институт, кибернетичната болест може да порази всеки, но най-възприемчиви към нея са хората с мигрена, склонните към повдигане, а така също хората с вестибуларни проблеми или прекарани мозъчни сътресения.
Малките деца и възрастните хора също са подложени на това заболяване.
Преяждане
По думите на доктор Кейси Кели обилният прием на храна може да предизвика повдигане, особено ако включва люти и мазни ястия. Специалистът е убеден, че обикновено това става доста бързо, поради което симптомите не трябва да продължават дълго. Но ако повдигане се появява след всяко хранене, трябва да се потърси лекар – това може да бъде симптом на гастрит.
Освен това алергиите или чувствителността към определена храна също могат да предизвикат гадене след нейна консумация.
Стрес
Мозъкът и червата са свързани както физически, така и химически. Именно в това се крие причината, поради която стресът предизвиква физически симптоми. Например когато се тревожите или изпитвате силно емоционално натоварване, тялото изработва прекалено много определени хормони.
Тези хормони провокират освобождаване на вещества, които активират частта в мозъка, предизвикваща повдигане.
Стресът може също да предизвика изменения в баланса на „добрите” и „лошите” бактерии в червата, което също може да причини гадене.
Как да се избавим от гаденето?
Когато позиви за повръщане възникват редовно, трябва да се открият причините за неприятното състояние.
Употребата на лекарства, облекчаващи състоянието „тук и сега”, за съжаление, няма да ви избави от перспективата за поява на неприятното чувство в бъдеще.
Важно е да се потърси помощ от лекар, ако повдигането е станало ваш чест спътник – например ако то е предизвиквано от определено лекарство, трябва непременно да се обсъди със специалист евентуално коригиране на дозата или избор на аналог.
Ако повдигане се появява рядко, има начини човек да си помогне сам.
По думите на доктор Кели, джинджифилът и ментата са двете най-популярни натурални средства. Джинджифилът може да се употребява във вид на чай или близалки, те са особено полезни при дълго пътуване.
Полезно е също да се добавя мента в чая, но може да се използва и етерично масло, което се вдишва или се нанася на китката, за да бъде винаги „под ръка”.
Най-известното „нехранително” средство за борба с повдигането е студеният компрес. Той се поставя на тила. Това може да промени възприятието, провокиращо гадене, и да даде известно облекчение.
Препоръчва се също да се правят дълбоки успокояващи вдишвания, които могат да помогнат за отслабване на мозъчните сигнали, предизвикващи повдигане.
А това, което категорично не бива да се прави при пристъпи на повдигане, е да се яде мазна храна, месо, млечни продукти и да се пият газирани напитки. Те могат да провокират подуване на корема, а обилието от захар в газираните напитки само ще усили неприятните усещания.
По-добре е да се отдава предпочитание на чистата вода и леките продукти. А за възстановяване след гадене и повръщане са подходящи ориз, картофено пюре, банани и варени яйца.
Никола СТАМЕНОВ
