Последни изследвания разкриха, че самотата се свързва с по-висок риск от деменция. Изследването използва данни за повече от 12 000 участници за период от 10 години. При страдащите от самота имало 40% по-висок риск от деменция. Този риск се запазвал за различните полове, етноси и степени на образование.
Това не е първото изследване от този вид, което свързва самотата с риск от деменция, но е най-големият анализ с последващо наблюдение на участниците.
Изследването следило лица над 50-годишна възраст наред с половинките им. Участниците съобщавали за самота и преминавали също така през множество тестове за когнитивната функция и за оценяване на интелигентността на всеки две години до края на 10-годишния период. През това време 1104 участници развили деменция, като онези които споделили, че усещат самота, било по-вероятно да развият деменция.
Сред тези хора също така имало повече случаи на диабет, високо кръвно налягане, депресия и било по-малко вероятно да са физически активни и по-вероятно да пушат, като всичките изброени рискови фактори за деменция. Дори след взимането предвид на тези други рискови фактори, самотата все още се доказвало, че е голям рисков фактор за деменция.
Терминът „самота“ може да има много различни значения, но в това изследване учените й дават определението „субективно изпитване на социална изолация”. Авторите забелязали, че човек може да изживява самота дори и когато е заобиколен от хора, а онези, които живеят сами, могат да запълват необходимостта от социално общуване като се ангажират с други хора.
Що се отнася до това как самотата допринася за по-висок риск от деменция, авторите посочват, че има няколко причини двете – самотата и деменцията – да са свързани. Първо на първо, самотниците са с по-високи нива на възпаление в тялото, причинени от заболяване или инфекция. Хроничното възпаление може да е вредно за всички области на здравето, включително за паметта.
Второ, хората може да се справят със самотата по нездравословни начини като пиене на алкохол, повече пушене, лош начин на хранене и т.н.
Изследването подчертава важността не само на социалното общуване, но и на необходимостта за смислени връзки като средство за защитаване на мозъка.
Бел. ред. Вижте на стр. 23 Витасел® Мемо - мemophenol™ (мемофенол) е патентована формула. Мемофенол съдържа екстракти от френско грозде (Vitis viniflera) и диви боровинки (Vaccinium angustifolium), които взаимно засилват действието си. Витасел Мемо съдейства за нормалната функция на мозъка, добра памет и концентрация. На стр. 23 има и талон за отстъпка в цената.
Превод от английски
Стефана ПЕТРОВА
