в-к Лечител
в-к Лечител
 

НЕ ИГНОРИРАЙТЕ СИМПТОМИТЕ НА ЛАКТОЗНА НЕПОНОСИМОСТ

Брой: 23, 6 юни 2019 - РОЙБОСЪТ
Болка в корема след чаша мляко може да се появи само веднъж и да няма никакви тревожни причини. Но ако усещате неприятни симптоми всеки път, когато пиете мляко или изядете някакъв млечен продукт, съществува вероятност, че проблемът все пак е сериозен и вие страдате от непоносимост към лактозата.

Подуване на корема и метеоризъм

Ако лактозата предизвиква раздразване на стомаха, веднага ще забележите, че изяденото преди час кисело мляко е довело до подуване на корема. Такъв симптом, както и останалите, може да бъде свързан с недостиг на ензима лактаза, който обикновено разрушава захарните молекули в лактозата и позволява да бъдат усвоени млечните продукти. Ако вашият организъм не изработва лактаза, молекулите попадат цели в червата. Там те се подлагат на преработка от бактериите, протича процес на ферментация и се образува голямо количество газове. Този процес просто няма как да бъде игнориран, защото неизбежно предизвиква сериозен дискомфорт.

Дискомфорт и къркорене в корема

Без лактаза организмът се опитва да преработи лактозата по друг начин, което може да доведе до натрупване на течност в червата. В резултат у вас могат да се появят някои проблеми, като колики, диария и къркорене в корема. Понякога диарията при хората с непоносимост към лактозата изглежда пенеста и това е последствие от излишното количество газове и течност в червата. Ако забележите такъв симптом, определено трябва да посетите лекар за поставяне на точна диагноза.

Повдигане след употреба на млечни продукти

Съществуват различни нива на лактозна непоносимост. Някои хора се сблъскват с по-тежки симптоми, отколкото други. В най-лошите случаи дефицитът на лактаза може да доведе до това, че се стига до повръщане скоро след употреба на млечни продукти. Газовете в червата стават причина за такава реакция. Това е доста рядък случай, но ако при вас се случва редовно, става дума за признак на остър дефицит на лактаза.

Като деца ние имаме нужда от лактаза, за да преработваме майчиното мляко, но въпреки това еволюцията не позволява на всички хора да пият мляко и когато станат възрастни. Способността за употреба на млечни продукти от възрастните хора е започнала да се развива преди около 5 хиляди години при хората, населяващи Северна Европа, защото за тях тази особеност е била полезна. В азиатските и африканските страни непоносимост към лактозата се среща много по-често, защото там кулинарните предпочитания дълго време били съвършено други и употребата на млечни продукти не била толкова популярна.

Други продукти не предизвикват дискомфорт

Коликите и диарията могат да напомнят симптомите на други възпалителни заболявания на червата, например такива като болестта на Крон и синдрома на дразнимото черво. Важно е да се помнят ключовите разлики. Непоносимостта към лактозата се проявява само ако става дума за млечни продукти. За да проверите своя организъм, опитайте известно време да не употребявате лактоза и наблюдавайте дали ще се появяват газообразуване, подуване на корема и дискомфорт. Ако не изпитвате облекчение, вероятно имате друг проблем. Така или иначе, не игнорирайте това състояние и се постарайте да установите неговата причина, за да не се стигне до критична ситуация. (Бел. ред. КОЛОНИК ПЛЮС® е растителна комбинация за доброто здраве на храносмилателния тракт. Още информация за него ще прочетете на стр. 23. А на тази страница виждате Стоп Диария, който също е ефективен при храносмилателни проблеми.)

Вие вече не сте дете

Има няколко вида лактозна непоносимост. В определени случаи тя се проявява още от раждането, в някои се развива поради увреждане на тънките черва, но в много случаи това е състояние, което се развива години наред. Рядко човек се ражда въобще без лактаза. Най-често непоносимост започва да се развива след навършване на две години. А към 20-годишна възраст симптомите стават явни. Милиони хора в целия свят се сблъскват с този проблем в една или друга степен.

Положителни резултати от теста

Ако подозирате, че имате лактозна непоносимост, следва да отидете на лекар и да се подложите на диагностично изследване. Когато лактазата се преработва в червата от бактериите, те изпускат водород, и по време на диагностиката той лесно може да бъде забелязан. Ако получите официална диагноза, ще трябва да намерите други начини за осигуряване на организма на витамин D и калций. Като вариант може да съчетаете употребата на млечни продукти с лактаза под формата на таблетки, за да може организмът ви да се справи с преработката на молекулите на захарта без всякакви проблеми.

 Станислав ТОДОРОВ


 



Брой: 23, 6 юни 2019
 
 
Продукти
 
РОЙБОС (ROOIBOS)
 
КЕЛПАМАКС® (KELPAMAX)
 
ПРОПОЛМАКС (Propolmax)
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД