в-к Лечител
в-к Лечител
 

ПАНИЧЕСКИТЕ АТАКИ СА СВЪРЗАНИ С ДЕФИЦИТ НА ВИТАМИНИ

Брой: 23, 6 юни 2019 - РОЙБОСЪТ

Известно е, че паническата атака се съпровожда от пристъп на тревога и силен страх, ускорено сърцебиене, учестено дишане, изпотяване и други симптоми, които могат да се появят внезапно и по всяко време.

Човекът, застигнат от паническа атака, е обладан от тревожни мисли, страх от изгубване на контрол и чувство, че се намира в гъста мъгла.

Науката и до днес не е установила категорично какво именно провокира пристъпите на панически страх: едни обвиняват за всичко генетиката, други търсят причината в нарушаване на химическия баланс в мозъка, трети сочат като виновник за повишената тревожност лошата екология.

Ново изследване, проведено в Япония, открило връзка между пристъпите на паника и нивото на съдържание на витамин В6 и желязо в кръвта.

Учените анализирали менюто на 21 участника, които изпитвали повишена тревожност, панически атаки и епизоди на хипервентилация. Нивото на витамин В6 и желязо в тях се оказало по-ниско, отколкото при здравите хора.

Защо това е важно?

Една от най-популярните хипотези гласи, че паническата атака е резултат от химически дисбаланс в мозъка, предизвикан от недостиг на серотонин.

Както е известно, серотонинът – това е хормон на щастието, който отговаря за работата на центровете за възнаграждение и удоволствие. Той се синтезира от триптофан. Както желязото, така и витамин В6 играят важна роля в този процес. Те са необходими за преобразуването на триптофана в серотонин, невромедиатор, който управлява психичното здраве и капацитета на сърдечно-съдовата система. (Бел. ред. Триптофан се съдържа в ТРИПТОМАКС, който виждате на страницата, а желязо може да си набавите от НЕОЖЕЛЯЗО – талони за намаление и на двата продукта има на стр. 23.)

Следователно, липсата на тези вещества може в крайна сметка да доведе до снижаване на нивото на серотонин. Фактически, много от съвременните антидепресанти работят по същата схема, т.е. повишават нивото на серотонина и по този начин избавят болния от повишената тревожност.

Въпреки че това изследване не открило връзка между общия недостиг на други витамини от група В, такива като В2 и В12, и честотата или силата на паническите атаки, всички витамини от тази група са критично важни за здравия разум.

„Хроничният стрес, лошото хранене и определени медицински състояния могат да изтощят запасите от жизнено важни хранителни вещества в организма”, обяснили изследователите.

Много хора, които страдат от агорафобия (страх от тълпата или затворени обществени пространства), изпитват дефицит на витамини от група В. Това може да важи и за редица други проблеми, свързани с повишена тревожност. Някои от най-общите симптоми на дефицит на витамини от тази група включват умора, емоционална нестабилност, тревожност, раздразнителност.

 Никола СТАМЕНОВ


 



Брой: 23, 6 юни 2019
 
 
Продукти
 
Пробиотик 7
 
ГУАРАНА ФОРТЕ® (GUARANA forte)
 
ДИНАФОРС® екстра стронг
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД