Ако сте засадили люта мента, тя ще се превърне в неотменна част на живота ви. Не само защото ще цъфти всяка година, но и заради нейното благоприятно въздействие върху вас и вашето здраве.
Свежа, можете да я похапвате със салата и сурови зеленчуци. При готвенето нейните листенца дават ориенталски привкус на яхниите. Не се нуждаят от доказване великолепните й антисептични свойства, както и облекчаващото й действие.
Но знаете ли как действа ментата? Тя облекчава хронични колити и стомашни болки, подобрява храносмилането. Ментата е великолепно успокоително, което можете да пиете като билков чай, особено преди сън. Сутрин ви помага бързо да се разбудите, а вечер – да релаксирате. Ако добавите 10 капки натурално масло във вашия почистващ гел, ще се почувствате по-красива и освежена.
Три капки екстракт за добър сън
Денят ви е напрегнат и не сте имали никакво време за отдих. Сложете на показалеца натурално масло от люта мента и масажирайте областта между веждите, позната като „третото око“. Билката ще ви успокои и лесно ще заспите. Бъдете внимателни да не попадне от ментата в очите.
С две-три листенца преборете лошия дъх
Имате среща и искате да излъчвате свежест. Откъснете 3 листенца от лютива мента и ги дъвчете няколко минути. Но не прибягвайте единствено до услугите на растението, защото постоянният неприятен мирис в устната кухина показва, че имате спешна нужда от стоматолог.
Лошият дъх може да е провокиран и от лошо храносмилане. Решете проблема, като поемате лютата мента с малко активен въглен в продължение на седмица. Добра възможност е в период от 7 дни да слагате по една капка натурално масло от люта мента в супена лъжица кисело мляко.
Отвара от мента за добър тонус
Можете лесно да се ободрите. Три листенца прясна мента са ви достатъчни, за да си направите запарка в една чаша. Кипнете водата и я налейте в каничка. Едва тогава добавете листенцата и похлупите с капаче, за да се запари. Следвайте точно този ред на направа, за да бъде билката напълно ефикасна.
С олио от мента за облекчение на краката
Лятото често ви тежат крайниците от жегата и умората. За да ги облекчите, разтрийте ги с люта мента. Масажът с мента освежава крайниците и подобрява кръвообращението.
Можете сами в домашни условия да си приготвите масло от мента. За целта сложете шепа листенца в херметически затворена кутия. Предварително ги залейте със зехтин. Нека престоят така една седмица. Едва тогава филтрирайте ароматизирания зехтин в шишенце. С него масажирайте краката си от стъпалата към коленете в продължение на 10 минути след баня. Движенията задължително трябва да са отдолу нагоре по посока към сърцето. Масажът ще облекчи не само краката, но и цялото ви състояние.
С една капка натурално масло премахнете болката
Ментата има силно обезболяващо действие. Затова много често се използва при болки в стомаха и при главоболие. Масажирайте слепоочията и врата с капка натурално масло от люта мента и ще ви отпусне. Достатъчно е да сложите няколко капки концентрат от мента в чаша вода, за да притъпите стомашните неразположения. Билката има великолепно въздействие и при ухапвания от комар и други насекоми, като успокоява сърбежа.
С ментов алкохол пътуването ще е приятно
Чувствителни сте по време на пътувания. Подгответе си спиртен разтвор от мента. Можете да го приготвите като добавите към 60-градусов спирт листа от мента. Затворете го в шишенце, като допълнително запечатайте капачката с анкерпласт. Нека престои три седмици или един месец на тъмно, като два пъти на ден разтърсвайте течността. След 30-ина дни прецедете спирта и изхвърлете листата. Преди пътуване, за да не ви прилошава, капнете от извлека върху бучка захар или мажете с него долната част на носа.
С прясна мента правете релаксираща баня на краката
Целият ден сте на крак и крайниците ви са уморени. Напълнете леген с хладка вода – около 26 градуса, и добавете листа от мента и шепа сол. Киснете краката 10 до 15 минути и ще се почувствате освежени.
Превод от френски
Краси ДИМИТРОВА
