в-к Лечител
в-к Лечител
 

Дефицитът на някои полезни вещества е враг на здравата кожа

Брой: 15, 13 април 2023 - ВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ
Много изследвания показват, че някои витамини са твърде полезни за здравето и красотата на кожата и това ги прави особено важни за жените. Източници на витамини могат да бъдат хранителните продукти, добавките и витаминните комплекси, препоръчани от лекар. А при балансирано хранене и непосредствено нанасяне на витамини на кожата могат да се постигнат впечатляващи резултати.
Как работят витамините и кои от тях са нужни за здрава и сияеща кожа?

Както е добре известно, всичко в организма е взаимосвързано: всяко, дори най-малкото нарушение в отработения механизъм, се отразява на състоянието на органите и системите и кожата не е изключение от това правило. Витамините са катализатори на обменните процеси и при техен дефицит страда целият организъм.

Симптомите на хиповитаминози са доста разнообразни: от суха кожа и повишена умора до развитие на някои заболявания и нарушения на обменните процеси.

Производителите на много средства за грижи за кожата добавят в своята продукция витамини и заявяват, че при правилно използване с тяхна помощ могат да се излекуват пъпки, може да се води успешна борба с признаците на стареене и други неприятни прояви.

Витамините влияят на здравето на кожата, като участват в регулацията и поддържането на обменните процеси, нормализират общото здраве, което се отразява на състоянието на кожата.

Могат да се посочат няколко основни витамина, които помагат да се постигне желаният ефект – красива и здрава кожа. Главното е предварително да се консултирате с лекар за определяне на вашите конкретни нужди от витамини и избора на средства и методи за тяхното получаване.

Витамин А за гладка кожа

Източници на този важен витамин могат да бъдат зеленчуците: моркови, тъмно оцветени листни зеленчуци; кокоши яйца, а така също хранителни добавки и поливитамини. В много комплекси се съдържа денонощната норма, т.е. дефицит практически е изключен.

Витамин А се добавя в кремове, серуми, които се нанасят непосредствено на кожата и стимулират скоростта на клетъчната обмяна, а това от своя страна подобрява тонуса на кожата. Някои специалисти твърдят, че витамин А помага в борбата с пъпките, а така също забавя появата на признаци на стареене.

Изследвания, проведени през 2015 г., показали: използването на витамин А в продължение на 4 седмици допринесло за подобряване на тонуса на кожата, а след 12 седмици настъпило видимо изглаждане на бръчките за сметка на подобрения синтез на колаген.

Лекарите отбелязват, че употребата на витамин А може да повиши чувствителността на кожата към слънцето, поради това се препоръчва използване на защитни средства: няколко седмици преди началото на лечението и 2-3 след неговия край. Трябва да се знае още, че използването на такива средства може да стане причина за сухота, ето защо е нужно предварително да се помисли за овлажняване.

...

Цялата статия може да прочетете във в. Лечител

Владислав ПЕНЕВ





Брой: 15, 13 април 2023
 
 
Продукти
 
КАРТИМАРЕ MСМ® (CARTIMARE MSM)
 
Витасел® ашваганда KSM-66®
 
Аргисан®
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД