Периодът на кърмене е много сложен за женския организъм – необходимо е да се изработват ресурси и за майката, и за детето. По това време често се обострят хроничните заболявания, възникват главоболие и други неприятни симптоми. Важно е да се знае как жената може правилно да се избави от главоболието и дискомфорта и какви лекарства могат да се приемат по време на лактация.

Главоболието не е самостоятелен симптом, а проява на редица нарушения. Това могат да бъдат такива фактори, като хормонален дисбаланс, дефицит на витамини, а така също патологии на отделни органи и системи.

От напрежение

Този вид главоболие е тясно свързан със стреса, недоспиването, нервното напрежение. Обикновено страдащите от него го описват като усещане за стискане на главата в обръч, без допълнителни симптоми като повишена чувствителност към светлина и други. Главоболието от напрежение може да бъде остро и хронично, но често минава след нормализация на графика за сън и отдих, а също при попълване на дефицита на витамини и минерали.

Мигрена

Мигрената е една от разпространените разновидности на главоболието. Тя често в период на кърмене се обостря. Главните причини за това са недоспиването, хормоналните промени, повишената тревожност. За лечение се използват специфични силно действащи препарати, но те не се препоръчват при кърмене. За подобряване на състоянието може да се направи масаж на шията и главата, да се осигури отдих и да се използват отпускащи етерични масла.

Други предпоставки

Главоболието по време на кърмене може да бъде следствие от общото състояние на организма. Може да се дължи на повишени нива на някои хормони в кръвта; повишена тревожност; недоспиване, чести събуждания през нощта; напрегнати мускули на шията и гърба.

Важно е да се знае, че в периода на кърмене могат да се обострят хроничните болести на гръбначния стълб. През бременността, а след това при грижите за детето се увеличава натоварването на кръстния отдел, могат да възникнат и проблеми в шийния и гръдния отдели. Това влияе на кръвоснабдяването на главния мозък и може да стане причина за остри болки.

Диагностика

Комплексната диагностика е важен етап в назначаването на грамотно лечение. Важно е да се определи какво е причинило главоболието, за да се подберат ефективни и безопасни препарати. За поставяне на точна диагноза са нужни различни изследвания: общ и биохимичен анализ на кръв, определяне на нивото на хормоните в кръвта, диагностика на състоянието на сърцето и съдовете (измерване на артериалното налягане, електрокардиография, доплерография на съдовете на шията и главата), рентгенографско изследване на гръдния и шийния отдели на гръбнака.

Терапия на главоболието

За облекчаване на главоболието могат да се използват обикновени обезболяващи препарати, които са безопасни за детето. Силно действащите лекарства са противопоказани, тъй като те могат да проникват в кърмата. Така също има начини за снемане на болката без употреба на лекарства. Те включват осигуряване на почивка, нормализиране на графика за сън, топли вани с добавена морска сол и лечебни растения, етерични масла от лавандула, мента и евкалипт, нанасяни в областта зад ушите, масаж на шията и главата.

Комплексно лечение при болести на гърба, нарушения на кръвообращението се назначават вече след приключване на кърменето. В този период е важно да се избягва стреса и да се изпълняват общите лекарски препоръки.

Няма съмнение, че първите месеци от живота на детето са огромна отговорност и стрес. В този период организмът на майката изпитва големи натоварвания, на които реагира с продължително главоболие. Но, ако се изпълняват няколко препоръки на лекарите, може да се избегне влошаването на състоянието и други опасни последствия.

Използвайте възглавници и други приспособления при кърмене – те снемат натоварването от гръбначния стълб.

Хранете се пълноценно, при нужда приемайте комплекси с витамини и микроелементи.

Отделяйте редовно време за разходки – трябва да получавате количество кислород, достатъчно за клетките в главния мозък.

Избягвайте стресови ситуации и се стремете никога да не пренебрегвате пълноценния отдих.

 Захари НИКОЛОВ