в-к Лечител
в-к Лечител
 

КИТАЙСКИЯТ ЛИМОННИК ЕДНА ОТ НАЙ-ПОЛЕЗНИТЕ БИЛКИ НА ПЛАНЕТАТА

Брой: 27, 8 юли 2021 - ФАГОТЕРАПИЯТА
Китайският лимонник, шизандрата (Schizandra chinensis), е една от най-ценните и най-полезни билки на планетата. Информация за нея се съдържа в първата китайска фармакопея, издадена 250 години пр.н.е. В Поднебесната империя невероятното тонизиращо и лечебно действие на шизандрата се е използвало още преди 1500 години и по популярност тя е била на второ място след магическите корени на жен-шена. Характерна особеност на това удивително растение е невероятният лимонов аромат на всички негови части – листа, леторасти и цветове, което прави въздухът около него свеж, ефирен и почти стерилен. В есенните дни, на фона на помръкващата растителност в градината, прекрасните багри на листата и плодовете на шизандрата са наистина една невероятно красива гледка.

Шизандрата представлява студоустойчива дървовидна лиана, която може да достигне до 10-15 м дължина. Ето защо за правилното развитие на растението следва да му се направи подходяща дървена конструкция, но за целта с успех може да се използва и съществуваща висока телена ограда. Шизандрата цъфти през късна пролет – май, юни, с красиви бели цветове. Най-добре се развива на шарена сянка, при достатъчна влажност на почвата и добър дренаж. Много добре реагира на торене с азотни, фосфорни и калиеви торове. Растението е устойчиво на болести и вредители, поради което не се налага третиране с пестициди. Без съмнение, най-ценни са плодовете на шизандрата, които са оранжево-червени, с диаметър около 1см и събрани в малък грозд с дължина около 10 см. В Китай те са известни като плодовете на петте вкуса, тъй като по удивителен начин съчетават кисело, солено, сладко, горчиво и... люто.

В плодовете на китайския лимонник е открита невероятна палитра от ценни биологично активни вещества – органични киселини (лимонена - 11%, ябълчна - 7,6%, винена - 0,8%, янтърна и др.), протеини (1%), захари (до 1,5%), множество фенолни съединения (флавоноиди, катехини, антоциани, танини), каротеноиди, сапонини, пектин, витамини (В1, В2, В9, С, Е), минерали (калий, калций, магнезий, мед, цинк, желязо, никел, хром, манган, фосфор, йод, селен), етерично масло и т.н. Твърде любопитен факт е, че

съдържанието на витамин С в листата

е около пет пъти по-високо от това в плодовете. В сухите плодове то достига до около 500 мг/100 г. Особено ценна минерална съставка в плодовете на шизандрата представлява селенът, който е важна част на глутатионпероксидазите – ензими, които участват в антирадикаловата защита на организма и в метаболизма на хормоните на щитовидната жлеза - тетрайодтиронин и трийодтиронин, които изпълняват изключително важни регулаторни функции в обмяната на веществата в човешкия организъм. Селенът способства за образуването на антитела и активизиране на белите кръвни телца и макрофагите, с което оказва мощно антивирусно действие. Селенът е едно от средствата, които горещо се препоръчват от специалистите за укрепване на имунитета срещу коронавируса. В синергизъм с витамините С и Е селенът активно противодейства на оксидативния стрес – една от основните причини за развитието на сърдечно-съдови паталогии и ракови заболявания.

В резултат на мощното им антиоксидантно действие

плодовете на шизандрата

забавят процесите на стареене в организма, чувствително подобряват жизнения тонус и способстват за удължаване на живота. Те оказват мощно тонизиращо действие върху централната нервната система, премахват сънливостта и умората, способстват за подобряване на настроението, противодeйстват на депресивните състояния, повишават физическата и умствена работоспособност, подобряват нощното зрение и обмяната на веществата и т.н. През Втората световна война на руските военни летци преди нощен полет задължително се давала порция от чудотворните плодове на китайския лимонник. Публикувана е информация, свидетелстваща за кардиозащитното действие на плодовете на китайския лимоннник, както и за способността им да способстват за нормализиране на нивото на холестерола и триглицеридите в кръвния ток. Съществуват изследвания за противодействието им на развитието на нервнодегенеративни заболявания като Алцхаймер и Паркинсон, както и за склонността им да понижават нивото на кръвната захар и да подобряват инсулиновата чувствителност при болни от диабет тип 2.

Множество изследвания доказват, че те оптимизират производството на половите хормони, стимулират либидото, способстват за освобождаване на сексуалната енергия и повишават удоволствието от сексуалния контакт. Бидейки мощен афродизиак, плодовете на шизандрата повишават потенцията и сексуалната мощ на силния пол. Съгласно китайската традиция преди първата брачна нощ младоженецът получава купичка с магическите плодове, за да почете по подобаващ начин съпругата си. Китайците вярват, че удивителните плодове на шизандрата предпазват от злоба и завист и правят човека по-привлекателен и добронамерен.

В наши дни тези удивителни плодове се отнасят към т.нар. адаптогени – средства, които способстват за възстановяване на хомеостазата, равновесието в организма, нарушено вследствие на физически или емоционален стрес. Това тяхно уникално свойство се дължи на десет лигнана – полифеноли, производни на шизандрина, открити и описани в средата на миналия век. Съдържанието на лигнани в плодовете на шизандрата достига до 20%, като най-високо е това на шизандрин и гомисин А. Относително по-ниско е това на другите мощни лигнани – шизандрол А, шизандрин А, терпинен и прегомисин.

Многочислени изследвания доказват, че лигнаните оказват широк кръг благотворни физиологични въздийствия върху организма - способстват за подобряване на кръвотока в мозъка, подпомагат дейността на жлезите с вътрешна секреция, участват в регулирането на клетъчната енергетика, предотвратяват хипоксията (недостига на кислород), оказват анаболен ефект и пр. Доказано е и тяхното антиоксидантно действие, както и способността им да активират действието на важния ендогенен антиоксидант глутатион, да насърчават регенерирането на клетките на черния дроб и да препятстват агрегацията на тромбоцитите. Съществуват сведения и за тяхното въздействие за нормализиране на кръвното налягане и сърдечния ритъм. В плодовете на шизандрата се съдържа и значително количество антоциани, на които се дължи техният характерен цвят. Същите притежават силно антиоксидантно и противовъзпалително действие.

Семената на шизандрата съдържат лигнаните шизандрин и шизандрол, токоферол (витамин Е), тлъсто масло (до 34%), етерично масло (около 2%) и т.н. Тлъстото масло е съставено от триглицеридите на палмитиновата, лауриновата, олеиновата, линоловата и линоленовата киселина. В цялото растение се съдържа етерично масло, но най-високо е неговото съдържание в кората – до 3,2 г/100 г. То представлява жълто-зелена течност със силен лимонов аромат. В състава му влизат сесквитерпенови въглеводороди (до 30%), алдехиди и кетони (до 20%) и пр. Етеричното масло на шизандрата е високоценено в парфюмерията.

Напоследък в лечебната практика все по-често се прилагат хранителни добавки, получени на основата на множеството целебни растения, познати и прилагани от човека в продължение на хилядолетия. Последните в значително по-малка степен натоварват черния дроб, бъбреците и нервната система и на практика не предизвикват алергични реакции. Основен недостатък на синтетичните лекарствени средства, които масово се прилагат, са множеството техни странични ефекти. В тази връзка изключение не правят и плодовете на шизандрата, които влизат в състава на редица хранителни добавки, често в съчетание с други лечебни растения.

Пресните плодове на шизандрата са все още труднодостъпни у нас, но могат да се намерят като сушени или стрити на прах. В специализирани магазини могат да се открият чайове или екстракти на магическите плодове. Те обаче не се препоръчват за бременни жени (поради опасност от помятане), както и за кърмящи майки. За всички останали тези уникални плодове могат да донесат множество ползи.

 Доц. д-р Димитър ПОПОВ

 



Брой: 27, 8 юли 2021
 
 
Продукти
 
Калций пюър D
 
ЕЛЕУТЕРОКОК
 
ВИВАНИЯ таблетки с хиалуронова киселина (VIVANIA)
 
Lechitel.BG :::
 
УБИГОЛД Q10
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД