В плодовете на китайския лимонник е открита невероятна палитра от ценни биологично активни вещества – органични киселини (лимонена - 11%, ябълчна - 7,6%, винена - 0,8%, янтърна и др.), протеини (1%), захари (до 1,5%), множество фенолни съединения (флавоноиди, катехини, антоциани, танини), каротеноиди, сапонини, пектин, витамини (В₁, В₂, В₉, С, Е), минерали (калий, калций, магнезий, мед, цинк, желязо, никел, хром, манган, фосфор, йод, селен), етерично масло и т.н. Твърде любопитен факт е, че

съдържанието на витамин С в листата

е около пет пъти по-високо от това в плодовете. В сухите плодове то достига до около 500 мг/100 г. Особено ценна минерална съставка в плодовете на шизандрата представлява селенът, който е важна част на глутатионпероксидазите – ензими, които участват в антирадикаловата защита на организма и в метаболизма на хормоните на щитовидната жлеза - тетрайодтиронин и трийодтиронин, които изпълняват изключително важни регулаторни функции в обмяната на веществата в човешкия организъм. Селенът способства за образуването на антитела и активизиране на белите кръвни телца и макрофагите, с което оказва мощно антивирусно действие. Селенът е едно от средствата, които горещо се препоръчват от специалистите за укрепване на имунитета срещу коронавируса. В синергизъм с витамините С и Е селенът активно противодейства на оксидативния стрес – една от основните причини за развитието на сърдечно-съдови паталогии и ракови заболявания.

В резултат на мощното им антиоксидантно действие

плодовете на шизандрата

забавят процесите на стареене в организма, чувствително подобряват жизнения тонус и способстват за удължаване на живота. Те оказват мощно тонизиращо действие върху централната нервната система, премахват сънливостта и умората, способстват за подобряване на настроението, противодeйстват на депресивните състояния, повишават физическата и умствена работоспособност, подобряват нощното зрение и обмяната на веществата и т.н. През Втората световна война на руските военни летци преди нощен полет задължително се давала порция от чудотворните плодове на китайския лимонник. Публикувана е информация, свидетелстваща за кардиозащитното действие на плодовете на китайския лимоннник, както и за способността им да способстват за нормализиране на нивото на холестерола и триглицеридите в кръвния ток. Съществуват изследвания за противодействието им на развитието на нервнодегенеративни заболявания като Алцхаймер и Паркинсон, както и за склонността им да понижават нивото на кръвната захар и да подобряват инсулиновата чувствителност при болни от диабет тип 2.

Множество изследвания доказват, че те оптимизират производството на половите хормони, стимулират либидото, способстват за освобождаване на сексуалната енергия и повишават удоволствието от сексуалния контакт. Бидейки мощен афродизиак, плодовете на шизандрата повишават потенцията и сексуалната мощ на силния пол. Съгласно китайската традиция преди първата брачна нощ младоженецът получава купичка с магическите плодове, за да почете по подобаващ начин съпругата си. Китайците вярват, че удивителните плодове на шизандрата предпазват от злоба и завист и правят човека по-привлекателен и добронамерен.

В наши дни тези удивителни плодове се отнасят към т.нар. адаптогени – средства, които способстват за възстановяване на хомеостазата, равновесието в организма, нарушено вследствие на физически или емоционален стрес. Това тяхно уникално свойство се дължи на десет лигнана – полифеноли, производни на шизандрина, открити и описани в средата на миналия век. Съдържанието на лигнани в плодовете на шизандрата достига до 20%, като най-високо е това на шизандрин и гомисин А. Относително по-ниско е това на другите мощни лигнани – шизандрол А, шизандрин А, терпинен и прегомисин.

Многочислени изследвания доказват, че лигнаните оказват широк кръг благотворни физиологични въздийствия върху организма - способстват за подобряване на кръвотока в мозъка, подпомагат дейността на жлезите с вътрешна секреция, участват в регулирането на клетъчната енергетика, предотвратяват хипоксията (недостига на кислород), оказват анаболен ефект и пр. Доказано е и тяхното антиоксидантно действие, както и способността им да активират действието на важния ендогенен антиоксидант глутатион, да насърчават регенерирането на клетките на черния дроб и да препятстват агрегацията на тромбоцитите. Съществуват сведения и за тяхното въздействие за нормализиране на кръвното налягане и сърдечния ритъм. В плодовете на шизандрата се съдържа и значително количество антоциани, на които се дължи техният характерен цвят. Същите притежават силно антиоксидантно и противовъзпалително действие.

Семената на шизандрата съдържат лигнаните шизандрин и шизандрол, токоферол (витамин Е), тлъсто масло (до 34%), етерично масло (около 2%) и т.н. Тлъстото масло е съставено от триглицеридите на палмитиновата, лауриновата, олеиновата, линоловата и линоленовата киселина. В цялото растение се съдържа етерично масло, но най-високо е неговото съдържание в кората – до 3,2 г/100 г. То представлява жълто-зелена течност със силен лимонов аромат. В състава му влизат сесквитерпенови въглеводороди (до 30%), алдехиди и кетони (до 20%) и пр. Етеричното масло на шизандрата е високоценено в парфюмерията.

Напоследък в лечебната практика все по-често се прилагат хранителни добавки, получени на основата на множеството целебни растения, познати и прилагани от човека в продължение на хилядолетия. Последните в значително по-малка степен натоварват черния дроб, бъбреците и нервната система и на практика не предизвикват алергични реакции. Основен недостатък на синтетичните лекарствени средства, които масово се прилагат, са множеството техни странични ефекти. В тази връзка изключение не правят и плодовете на шизандрата, които влизат в състава на редица хранителни добавки, често в съчетание с други лечебни растения.

Пресните плодове на шизандрата са все още труднодостъпни у нас, но могат да се намерят като сушени или стрити на прах. В специализирани магазини могат да се открият чайове или екстракти на магическите плодове. Те обаче не се препоръчват за бременни жени (поради опасност от помятане), както и за кърмящи майки. За всички останали тези уникални плодове могат да донесат множество ползи.

 Доц. д-р Димитър ПОПОВ