в-к Лечител
в-к Лечител
 

КЪПАНЕТО В МОРЕТО – ПОЛЕЗНО И ОПАСНО

Брой: 29, 16 юли 2020 - ХРАНИТЕЛНИТЕ РАЗСТРОЙСТВА
Морето има магическа притегателна сила, неговият безкраен простор и отмерен шум на вълните омагьосват и омиротворяват. На водната повърхност може да се гледа безкрайно дълго, а най-добрият отдих много хора свързват именно с морския бряг. Вълните дават ефект на лек масаж, обогатяват организма с кислород, подобряват работата на кръвоносните съдове, понижават артериалното налягане. Ето защо умереното морско къпане се препоръчва дори от кардиолозите.

За климата на морското крайбрежие са характерни достатъчно високо атмосферно налягане, чист въздух с повишена йонизация, свеж вятър, равномерна температура, високо съдържание във въздуха на озон и морска сол. Интензивното слънчево излъчване и отсъствието на резки температурни колебания също влияят благотворно на уморения през работната година организъм.

Морският климат се препоръчва

след прекарани заболявания, за възстановяване на силите на организма, но не е подходящ за хора след прекарана операция поради повишената влажност, която не допринася за бързо заздравяване на раните.

Дори простото пребиваване край морската вода допринася за регулиране на обмяната на веществата, закаляване и укрепване на организма, тонизиране. Особено полезно е пребиваването на морския бряг за хората в третата възраст, за тези, които имат проблеми с опорно-двигателния апарат, сърдечно-съдовата система, а така също при болести на ендокринната и нервната системи.

За съжаление, морският отдих е свързан не само с позитивни ефекти за здравето. Къпането в морето може да бъде опасно и тук не става дума за риска от удавяне.

Учени от Ексетърския университет в Югозападна Англия в сътрудничество с Центъра по екология и хидрология заявили, че

къпането в морето увеличава риска от възникване на заболявания, свързани с органите на слуха и храносмилането

Тяхното изследване било публикувано в International Journal of Epidemiology.

Независимо от значителните инвестиции на английското правителство в подобрението на качеството на екологията, водите около страната, както и преди съдържат голямо количество отпадъци, които попадат там заради бурната дейност на промишлените предприятия и селскостопанските ферми.

До днес са проведени около 6000 научни изследвания, посветени на нивото на замърсяване на морската вода – именно те залегнали в основата на анализа на учените от Ексетър. Наистина, в своя метаанализ те включила само 19 изследвания, които съответствали точно на критериите – всички те били проведени в такива развити страни, като САЩ, Великобритания, Австралия, Нова Зеландия, Дания и Норвегия, в периода от 1961 г. до днес. Общият брой на участниците в тях надвишавал 1200 човека.

В резултат специалистите изяснили, че хората, които се увличат по морските видове спорт или редовно плуват в морето, два пъти по-често боледуват от ушни инфекции и със 77% по-често изпитват болки в ушите. Освен това любовта към морето повишава с 29% шансовете от възникване на проблеми със стомашно-чревния тракт.

Водата в морето нормализира терморегулацията, повишава жизнения тонус, притежава закаляващо действие, укрепва защитните сили на организма. И още – подобрява циркулацията на кръвта, увеличава количеството на червените кръвни клетки и нормализира сърдечния ритъм, благодарение на което морските бани са препоръчвани на възрастните пациенти.
Но с това ползата за здравето от морето не се изчерпва. То ни дарява огромно количество полезни вещества, нормализиращи обменните процеси и действащи благотворно на ендокринната система и хипоталамуса. Йодът, на който е богата морската вода, активизира мозъка, подобрява паметта, нормализира работата на щитовидната жлеза.

Експертите подчертали, че не са против плуването, което в действителност само укрепва здравето на човека, но напомнят, че хората не бива да забравят за определените правила за хигиена.

„В страните с висок жизнен стандарт, като Англия, се смята, че плуването в морска вода е изключително полезно - заявила професор Ан Леонард, участник в изследването. – Но нашият анализ показа, че любовта към морето може да доведе до проблеми с ушите и диария. Това явно свидетелства, че нивото на замърсяване на водата днес е достигнало критични стойности”.

„Ние не искаме да държим хората по-далеч от морето - обяснил доктор Уил Гейз, ръководител на експертната група. – Всички знаят, че плуването на открито се отразява позитивно на нашето здраве и укрепва връзките с природата. Но е важно хората да знаят за потенциалната опасност и да взимат обмислени решения”. Той и неговите колеги смятат, че благодарение на силния имунитет повечето от нас не са заплашени от сериозна опасност, но има и уязвими хора – старци и деца – които, може би, трябва да намалят времето, прекарвано във водата.

Междувременно в хода на друго изследване, проведено съвсем наскоро, било установено, че

хората, които плуват в океана,

имат по-висок риск от заразяване с различни заболявания и инфекции. В хода на изследването Мариса Чатман Нилсен от Калифорнийския университет в Ъруин решила да изясни може ли плуването в океана да промени състава на микробиома на човешката кожа и ако да, колко дълго ще продължи това? За целта тя избрала 9 доброволци и техните микробиоми на кожата били наблюдавани преди 10-минутно плуване в океана, веднага след него и 24 часа по-късно.

Резултатите показали, че краткото плуване в океана значително изменило микробиома на кожата при всички участници. След плуването и деветимата имали еднакъв бактериален състав на кожата, и той много се отличавал от този, който съществувал преди влизането в океанските води. Измененията се съхранявали до 24 часа след плуването.

„Едно от интересните открития беше това, че бактерии от вида Vibrio бяха открити при всеки участник след плуване в океана. Те се запазваха на кожата и известно време след като хората излизаха на брега - обяснила Нилсен, водещ автор на изследването. – Въпреки че много от тези бактерии не са патогенни, фактът, че ние ги открихме на кожата след къпане, показва, че и патогенни видове също могат за известно време да се съхраняват на кожата след пребиваване във водата”.

Това налага да се проучи колко по-силно въздействието на океанската вода разрушава микробиома на кожата в сравнение с щателното измиване под душа или във ваната. Въпреки че всяко въздействие на водата нарушава леко микрофлората на кожата, именно плуването в морето е потенциално опасно. Това е съвсем естествено, тъй като водопроводната вода преминава специална преработка, в нея има малко живи организми, което не може да се каже за природните водоеми. И все пак това изследване не трябва да плаши твърде много хората, обичащи да плуват в морето. Съществуват достатъчно научни изследвания, разкриващи предимствата за здравето, които човек може да получи, къпейки се в морето. Но никога не бива да се забравя, че океанът не е стерилна вана със солена вода. Теоретично почиващите на морския бряг могат да се сблъскат с голямо количество различни патогенни бактерии.

 Иван ЙОРДАНОВ

 



Брой: 29, 16 юли 2020
 
 
Продукти
 
Мелатонин форт
 
БРОКОЛИ
 
Колоник плюс Ливър клийнър
 
Lechitel.BG :::
 
Биомаре Имуно
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД