Магнезият се оказал сребристобял, блестящ метал, който на въздуха, в резултат на окислението му, бързо придобива матов оттенък. Той влиза в десетката на най-разпространените в земната кора химични елементи, съставлявайки 2,35% от нейната маса, което е много повече от масите на известни химични елементи като цинк, олово, калай, хром, никел и т.н. Магнезият влиза в състава на над 200 минерала, най-известни от които са магнезит, доломит и карналит. Откритата от Ниамая Грю сол се оказала магнезиев сулфат хептахидрат.
Някога, преди милиарди години,
водите на Световния океан били магнезиево-хлоридни,
а не както в наши дни – натриево-хлоридни. Това предрешило по-нататъшната съдба на планетата ни и дало мощен тласък за появата и развитието на живота на нея. Преди около три и половина милиарда години на земята се появили цианобактериите, които притежавали уникалното свойство, поглъщайки слънчева светлина, да превръщат двете прости вещества, които били в изобилие на планетата – вода и въглероден диоксид, в глюкоза, която използвали като запасен енергиен източник за своето съществуване. Като „отпаден” продукт в този грандиозен процес се отделял... кислород, който за два милиарда години наситил атмосферата на планетата и създал условия за появата на нови, по-сложни растителни и животински видове. Улавянето и усвояването на слънчевата енергия от цианобактериите се осъществявало от хлорофила - сложна, зелена субстанция, основна съставна част на която е... магнезият. В растенията на земята, които чрез този невероятен процес – фотосинтезата, продължават да насищат нейната атмосфера с живителния кислород, се съдържат 100 милиарда тона магнезий! Без каквото и да е преувеличение може да се твърди, че появата на живота на нашата планета, както и неговото поддържане, в огромна степен се дължи на този забележителен химичен елемент, заемащ скромното 12-то място в Периодичната система на елементите.
Фотосинтезата дава старт на синтезата в живата природа на невероятен брой химични вещества, на които се дължи изключителното многообразие на флората и фауната на земята. Метаболизирайки огромна част от тези вещества по същество живите организми утилизират живителната енергия на Слънцето.
Магнезият се използва за получаването на огромен брой леки, но изключително здрави сплави, които намират приложение в автомобилостроенето, самолетостроенето и редица други области на техниката. Магнезиевият оксид, който има температура на топене 28250С, се използва за производството на огнеупорни материали – тухли, плоскости и пр. Редица магнезиеви съединения (оксид, хидроксид, карбонат) са основна съставка в антиацидни препарати, предписвани за намаление на киселинността на стомаха при заболявания като гастрит, язва и др.
Във всеки жив организъм на земята е съхранен споменът за този първичен океан, който дава началния тласък за развитието на живота на земята с невероятното му многообразие от форми и видове. Многобройни изследвания доказват, че този елемент играе изключително важна роля и в човешкия организъм, независимо от милиардите години, което отделят Хомо сапиенс от люлката на живота – далечния първичен океан, съдържал колосално количество магнезий.
В човешкия организъм се съдържат 20-30 грама магнезий
– около 40% се намират в костите, 59% - в меките тъкани и 1% - в течностите.
Известно е, че магнезият способства за нормалното функциониране на над 300 ензима, управляващи огромен брой жизненоважни процеси в човешкото тяло – усвояването от клетките на основния източник на енергия – глюкозата, производството и съхранението на енергия под формата на уникалния акумулатор – аденозинтрифосфата (АТФ), предаването на нервните сигнали, деленето на клетките, синтезата на протеини, изграждането на костната тъкан и т.н. Той участва активно в поддържането на нормалния тонус на нервната система и сърдечния мускул, оказва съдоразширяващо действие, стимулира двигателната активност на червата, отделянето на жлъчен сок и пр. Влиянието му върху активността и действието на множеството ензими се изразява в интензифициране на протичащите в организма метаболитни процеси. Магнезият взема участие в съсирването на кръвта, в синтезата на естрогените (женските полови хормони), в работата на пикочния мехур, простатната жлеза и т.н. (Бел. ред. На стр. 23 ще видите изцяло натуралната хранителна добавка на „Лечител“ Простата 1. Има и талон за намаление на предпоследната страница.)
Установено е, че магнезият играе
важна роля за секрецията на инсулин
от пакреаса, съдействайки по такъв начин за регулиране на нивото на глюкоза в организма. Съвместно с калция той стимулира щитовидната жлеза да секретира хормона калцитонин, а паращитовидните жлези – паратироиден хормон, които играят ключова роля за поддържане на здравината на костната система. Съществува информация, че ниските нива на магнезий в организма са предпоставка за развитието на инсулинова резистентност, която е предшественик на диабета. Съгласно скорошни изследвания повишаването на съдържанието на магнезий в хранителния режим способства за намаление на нивото на глюкоза при болните от диабет тип 2 и за чувствително повишаване на нивото на „добрия” (HDL) холестерол. (Бел. ред. Екстрактът от гимнема, основна съставка в хранителната добавка ГлюкоБаланс, съдейства за по-плавните промени в нивата на кръвната захар. Талон за намаление на продукта ще откриете на стр. 23.)
Клинични опити доказват, че магнезият взема активно участие в регулирането на нивото на холестерола в организма. Това става чрез активизиране на ензим, в който участва витамин В6, катализиращ синтезата на фосфолипида лецитин. Последният способства за понижаване на нивото на холестерола и триглицеридите в кръвния ток, оказвайки антиатеросклеротичен ефект. Доказано е, че магнезият намалява отлагането на холестеролни плаки върху кръвоносните съдове, противодейства на тяхната агрегация и оказва вазодилатационен (съдоразширяващ) ефект върху коронарните съдове. Многобройни изследвания доказват, че при хранителен режим, богат на магнезий, вероятността за развитие на хипертония намалява многократно. Изказва се обосновано предположение, че това се обуславя от заместването на натрия в клетъчната течност с магнезий. Съществува убедителна информация, че ниските нива на магнезий в организма провокират поява на сърдечно-съдови проблеми, а неговият значителен дефицит – до сериозна заплаха от инфаркт. Установено е например, че съдържанието на магнезий в сърдечния мускул на починалите от инфаркт е с над 40% по-ниско от нормалното.
Повишената раздразнителност, безпричинната тревога, лошото настроение, мигрената и депресивните състояния твърде често се дължат на недостиг на магнезий в организма. При увеличаване на неговото съдържание в ежедневното меню в повечето случаи се наблюдава изчезване на оплакванията. С недостига на магнезий твърде често се свързва и хроничната умора, безсънието, вялостта и отсъствието на какъвто и да е интерес, в това число и към противоположния пол. Добавянето на магнезий в ежедневния хранителен режим възвръща жизнеността, настроението, апетита и здравия сън.
Магнезият способства за поддържане на добро ниво на когнитивните способности – концентрацията, обучението, запаметяването и пр. Повишаването на дневната доза магнезий се препоръчва при подготовката и явяването на изпити, както и при други дейности, свързани с висока интелектуална натовареност. При децата липсата на достатъчно магнезий в хранителния режим се проявява с хиперактивност, липса на концентрация, разсеяност и високо ниво на стрес. Като правило, повишаването на дневната доза магнезий води до изчезване на симптомите.
Магнезият
подпомага синтеза на невротрансмитера серотонин,
който е прекурсор (родоначално съединение) за производството на мелатонин. Както е известно, последният играе ключова роля за пренасянето ни в царството на Морфей. За добрия сън от важно значение е и балансът между невротрансмитера глутамат, който стимулира процесите на възбуждане, и гама-аминомаслената киселина (GABA), която има противоположно действие. Магнезият е този, който стимулира действието на GABA и създава необходимите предпоставки за успокояване на нервната система и добър сън. (Бел. ред. На стр. 23 има информация за Мелатонин форт, както и талон за намаление. Мелатонинът спомага за по-лесна адаптация при смяна на часовите пояси, както и за ускоряване процесът на заспиване.)
...
Цялата статия може да прочетете във в. Лечител
доц. д-р Димитър ПОПОВ
