С остеопорозата са свързани немалко митове и погрешни представи, заради които хората отделят малко внимание на профилактиката на болестта и подхождат неправилно към нейното лечение.
От остеопороза боледуват само старите хора
Заболяването е свързано предимно с възрастовите изменения в хормоналния фон, допринасящи за отмиване на калция от организма. Но не бива да се забравя, че в 80% от случаите това е генетично обусловено. Това означава, че при наличие на остеопороза в семейната анамнеза, рискът от нейна поява и в млада възраст нараства.
При прием на някои лекарства не е изключена вероятността от развитие (независимо от възрастта) на така наречената вторична остеопороза. В рисковата група влизат болните, които се лекуват с глюкокортикостероиди (например хидрокортизон, преднизолон, дексаметазон), барбитурати, антиконвулсни препарати и хормони на щитовидната жлеза. Освен това, вторичната остеопороза може да бъде следствие от захарен диабет от първи тип, цироза на черния дроб, патологии на паращитовидните жлези, заболявания на бъбреците.
Остеопорозата се проявява със силни болки
Началният стадий на болестта протича напълно незабележимо. Човек не усеща никакви признаци на повишена крехкост на костите дотогава, докато не попадне в ситуация, водеща до травма. В зависимост от прогресирането на остеопорозата може да се появят негативни изменения в осанката и намаляване на ръста. При хората, страдащи от тази болест в продължение на няколко години, се появяват тъпи, пронизващи болки в областта на кръста, които се усилват при натоварване.
Профилактиката е трудна
Достатъчно е човек да се храни правилно, да ограничава пиенето на кафе и употребата на готварска сол, да води активен начин на живот, разумно преценявайки физическите натоварвания. Важно е периодично да се използва полезното въздействие на слънцето: ултравиолетовите лъчи допринасят за образуването в организма на витамин D, без който е невъзможно нормалното усвояване на калция. Отказът от тютюнопушенето е задължителен, тъй като никотинът представлява много сериозен рисков фактор за развитие на остеопороза.
Мъжете не боледуват от това
Представителите на силния пол действително страдат от остеопороза по-рядко, отколкото жените, и понижаването на здравината на костите при тях настъпва не толкова бързо. Но никой не е застрахован от това заболяване. Наред с наследствеността за рискови фактори са смятани още наличието на хронични заболявания и вредни навици, хиподинамията, небалансираното хранене (особено отказът от млечни продукти, риба и сушени плодове).
Болестта не носи заплаха за живота
До известна степен е истина: непосредствено от остеопороза още никой не е умрял. Но крехкостта на костите е много опасно състояние. Достатъчно е, че лошо зарастващата фрактура води до съществено понижаване на качеството на живот, постоянни болки, ограничаване на подвижността и спадане на интереса към околния свят, което може да доведе стария човек до фатални последствия. Според статистиката само 15% от хората в преклонна възраст, получили счупване на бедрото, успяват да възстановят изгубената подвижност.
Повечето възрастни пациенти умират в продължение на година след тежка травма.
Рискът от развитие на остеопороза е еднакъв за всички
Не е така. При жените опасността от развитие на остеопороза е свързана със спецификата на възрастовите изменения на хормоналния фон: ранният климакс повишава риска от болестта. Доказано е, че повече рискуват тези представителки на слабия пол, които се отличават с висок ръст и непропорционално малка телесна маса. Освен това, болестта има етническа характеристика: при светлокожите европейци остеопороза се среща по-често, отколкото сред азиатците и чернокожите.
Загубата на костна тъкан не може да се спре и възстанови
Днес това твърдение е остаряло. Съществуват препарати, чиито прием помага да се оптимизира обмяната на калция и да се подобри качеството на костната тъкан, до известна степен да се намали чупливостта на костите и да се забави развитието на остеопорозата. Разбира се, лечението трябва да се провежда от специалисти, тъй като много от тези лекарства имат противопоказания. Освен това, болният трябва постоянно да се намира под медицински контрол.
Диагностиката на остеопорозата е сложна
Патологичните изменения на костната тъкан протичат бавно. Перспективата за развитие на болестта при конкретния пациент може да се оцени с помощта на специална компютърна програма – FRAX. За целта в нея се въвеждат персоналните рискови фактори и калкулаторът изчислява вероятността от възникване на остеопороза в близките десет години.
Освен това, съществува остеоденситометрия – диагностична процедура, позволяваща количествено да се измери минералната плътност на костите. Добре е на нея периодично да се подлагат пациентите, отнасящи се към рисковата група или приемащи препарати против остеопороза (за контрол на ефективността на лечението).
Лекарствата за нея са опасни
Терапията се състои в прием на специфични средства, помагащи на организма да формира костна тъкан, а така също препарати, съдържащи повишени дози калций и витамин D. В хода на клинични изследвания е установено, че лекарствата, използвани при остеопороза, могат да провокират алергични реакции.
Опасността от лечението на остеопорозата е свързана на първо място с неговата продължителност. Специфичните препарати трябва да се приемат в продължение на 5-7 години (понякога с прекъсване от 1-2 години). Ето защо пациентите трябва да се намират под постоянен лекарски контрол и строго да спазват дозировката на предписаните лекарства.
Физическите натоварвания при остеопороза са противопоказани
Не е вярно. Физическите натоварвания допринасят за увеличаване на горния слой на костната тъкан и укрепване на скелета. Разбира се, комплексът с упражнения трябва да бъде съставен от опитен специалист, отчитащ индивидуалните особености на всеки пациент и намиращ се в контакт с неговия лекуващ лекар. Впрочем, заниманията в спортна зала напълно могат да бъдат заменени от обикновено ходене: доказано е, че разходките по половин час на ден не само не вредят на болните от остеопороза, но и съществено подобряват тяхното състояние и намаляват риска от счупвания.
Бел. ред. На страниците на това фолио виждате продуктите на броя - КАЛЦИЕВ ЦИТРАТ+Витамин D3, Калций пюър D (витамин D3 допринася за нормалното усвояване на калция) и ОСТЕОМАКС-К® (калциев комплекс от витамини и минерали за здрави кости). И за трите продукта има талони за намаление на стр. 23!