Когато някой мъж е удостояван с почетното „звание” секссимвол, по принцип, това е актьор или певец, по-рядко – спортист. Защо по-рядко? Ами защото професионалният спорт и сексуалната потентност се съчетават трудно. Колкото по-високи са професионалните постижения, толкова по-малко сили остават за в кревата. Освен това, има такива видове спорт, които сами по себе си влияят негативно на мъжката сила, като например карането на велосипед. Учени от Бостънския университет в резултат на научни изследвания доказали, че редовното и интензивно каране на велосипед води до нарушаване на кръвотока и, като следствие, изтръпване на слабините. Всичко това се отразява негативно на половата система на спортистите.
Аналогични изследвания били проведени от немски учени. Те доказали, че всеки вид спорт, свързан с малка подвижност на тазовата област на мъжа, се отразява негативно на сексуалните способности. В рисковата група попаднал дори шахматът.
Но има такива спортове, които, влияят благотворно на мъжката потенция. На първо място сред тях стоят бягането и плуването. Веднага трябва да се направи уговорка, че става дума за умерени спортни занимания. Всякакви извънредни натоварвания водят до обратен ефект.
Клинични специалисти доказали, че мъжете, които спортуват редовно, имат три пъти по-малко проблеми със секса за разлика от любителите на лежането на дивана с чаша бира в ръка. Например по време на бягане работят всички групи мускули, кръвообрaщението се активизира, в тъканите се отстраняват застойните явления – в резултат се повишава изработката на тестостерон.
Група учени от медицинския център „Ъруин” при Колумбийския университет, анализирайки състоянието на няколкостотин мъже в различна възраст, които постоянно имали физически натоварвания, стигнала до извода, че, дори ако мъжът започне да спортува на 50 години, у него значително се повишава потентността. Нещо повече, увеличава се и продължителността на половия акт.
Същите учени препоръчали на мъжете над 35 години да си избират постоянен вид спорт, което според тях предотвратява потенциални проблеми, свързани с възрастта. Освен бягане и плуване, американските експерти препоръчали също футбол, баскетбол, борба, бойни изкуства.
Някои медици добавили още тениса и волейбола. Всички тези спортове усилват кръвообращението в областта на малкия таз и нормализират изработката на тестостерон.
Но всички лекари са единодушни, че трябва да се отдава предпочитание на плуването. То е подходящо за абсолютно всички и на всяка възраст. Плуването помага да се поддържа мускулният тонус, стабилизира работата на сърцето, изпълва с кислород белите дробове, снема болките в гърба, нормализира психиката. Водните потоци масажират половите органи, оказвайки благотворно влияние на ерекцията. За да има максимален ефект от плуването, медиците препоръчват да се плува през ден, в краен случай – не по-малко от три пъти седмично.
Що се отнася до бягането, определено мнение за него имат и сексолозите. Те изследвали именно този спорт и изяснили, че в организма на бегача се изработва не само тестостерон, но и кортизол, инсулин, хормон на растежа – соматропин. Но, за да носи всичко това полза, бягането трябва да се съчетава с паузи за отдих. Иначе, както предупредили медиците, резултатът ще бъде противоположен.
Немски учени смятат, че благотворно на потентността влияят и силовите видове спорт: вдигане на тежести, бодибилдинг, хвърляне на копие и диск. Наистина, техният ефект не е толкова голям, както от бягането, плуването или игрите с топка, но и те носят немалка полза. Във всеки случай, напрежението на мускулите, усилването на кръвообращението са ефекти, гарантирани от силовите видове спорт в пълна степен. Главната опасност тук са прекомерните усилия. Желанието за трениране над собствените възможности води до пренапрежение на мускулите и обща умора на организма, т. е., състояние, когато всяка мисъл за секс се изпарява.
Бел. ред. На стр. 23 вижте хранителната добавка на „Лечител” БОДИФЛЕКС® СТРОНГ. Има и талон за намаление.
Огнян СТАВРЕВ
