Изпотяването е нормална реакция на нашето тяло, помагаща да се регулира температурата и да се понижава тя, когато стане твърде топло.
Тялото се поти в отговор на повишаване на температурата, физическа активност и стрес.
Някои хора се потят обилно дори при незначителни случаи. Мокрите дрехи и влажните длани ги съпровождат независимо от климатичните условия или тяхната активност.
От хиперхидроза или прекомерно потене страдат около 3-15% от хората в света.
При хората с интензивно потене или хиперхидроза потните жлези реагират прекалено на стимулите и като цяло са по-активни, изработвайки повече пот, отколкото е необходимо.
Въпреки разпространеното мнение, потта не се състои от токсини, и ние не можем да се избавим от тях, прекарвайки няколко часа в сауна. Потта в 99% се състои от вода и неголямо количество въглехидрати, соли, белтъчини и урея.
В повечето случаи повишеното отделяне на пот не е опасно. Ако нямате никакви други странични симптоми, и това не ви пречи да се занимавате с ежедневните задачи, проблемът може да се реши с избор на дрехи от дишащи тъкани и подходящ антиперспирант.
Но в редки случаи това може да бъде симптом на сериозно заболяване. Съществуват няколко признака, които показват, че повишеното потене е резултат от проблем със здравето.
Внезапно и неочаквано изпотяване
Внезапното потене може да бъде признак, че вие се намирате под въздействието на стрес или изпитвате силни преживявания. Този тип пот се отличава от потта, който се отделя при опит на тялото да се охлади, тъй като е предизвикана от взривно освобождаване на адреналин.
Неочакваното изпотяване може да бъде също признак на инфаркт или проблем със сърцето. Ако подозирате подобно развитие на нещата, незабавно потърсете медицинска помощ. В същото време невинаги внезапното потене е повод за паника. Най-често то е свързано с определени ситуации, такива като жега, лютива храна, физически натоварвания или стрес.
Световъртеж
Когато потенето се съпровожда от световъртеж или слабост, това може да бъде сигнал, разкриващ ниско ниво на кръвна захар или хипогликемия, което може да бъде предизвикано от падане на артериалното налягане.
Въпреки че тези състояния не застрашават живота, струва си да се обърнете към лекар, за да се убедите, че няма повод за тревога.
Изпотяване, съчетано с безсъние, зачервяване на лицето, болка в гърдите, умора, силна жажда и често уриниране
Винаги обръщайте внимание на вашето общо здравно състояние, за да разберете дали потенето е част от по-сериозно заболяване.
Например безсънието в съчетание с повишено потене може да бъде симптом на хипертиреоидизъм.
Потенето наред със зачервяване на лицето и гърдите може да сигнализира за карциноиден синдром – рядък тумор, при който в кръвотока се отделят определени вещества.
Ако се потите и чувствате болка в гърдите, това може да бъде признак на сериозен проблем със сърцето и вие трябва спешно да потърсите лекар.
Умората заедно с повишено потене може да означава наличие на инфекция или понижено артериално налягане.
И, накрая, силната жажда и уринирането са често свързани с диабет и нивото на захар в кръвта. В такъв случай човек се поти, ако равнището на захарта пада, сигнализирайки за стрес или напрежение.
Поява на симптоми, подобни на грип - висока температура и кашлица
В някои случаи изпотяването, съпроводено с висока температура, може да бъде признак на бактериална или вирусна инфекция, такава като малария или туберкулоза.
Изпотяването е следствие от измененията на телесната температура. Вашият мозък автоматично покачва температура, за да се бори с инфекцията, поради което вие имате треска и произвеждате топлина. Ето защо е важно да се понижава температурата и човек добре да се изпоти.
Обрив по кожата
Ако потта остава на кожата, може да се появи сърбеж или раздразнение, които ще изчезнат, щом само престанете да се потите и се преоблечете в сухи и чисти дрехи. Но такива проблеми, като обрив или уртикария могат да говорят за гъбична инфекция на кожата или друго заболяване.
Съществуват кожни нарушения, които са свързани с усилено потене. Например холинергичната стресогенна уртикария, при която на кожата се появява обрив, когато тялото се прегрява или силно се поти. Обрив също може да възникне при изпотяване в гореща или влажна среда.
Панически атаки
Много хора се потят в стресови ситуации - например по време на публични изяви. Но, ако потенето се съпровожда от други симптоми на паника или тревога, това може да свидетелства за психологичен проблем.
Рязко отслабване
Бързата загуба на тегло и интензивното изпотяване могат да говорят за хипертиреоидизъм. Такива симптоми са характерни също и при туберкулоза и мононуклеоза, а така също и при някои видове рак. Ако се потите силно, и при това теглото ви стремително се намалява, има смисъл да потърсите консултация с лекар.
Нощно изпотяване
Много хора се сблъскват с нощно изпотяване, когато навън е горещо или температурата в стаята е прекалено висока за сън. Но, ако вие сте осигурили в дома си прохладна атмосфера, използвате дишащи тъкани и въпреки това плувате в пот през нощта, вашето здраве е застрашено.
Нощно потене се среща при инфекции, такива като туберкулоза или грип, а понякога може да бъде признак на лимфом.
Вие може да се потите през нощта и при хормонални изменения по време на менопауза или поради прием на някои лекарства.
Владимир ЙОНЕВ
