Бъбреците са жизненоважни за очистването на организма и едва ли се нуждаят от външна помощ за детоксикация. Приемането на здравословна храна и поддържането на добра хидратация са най-важни, за да могат да работят по най-добрия начин.
Чесънът има защитен ефект върху бъбреците и други органи. Установено е, че редовната му консумация намалява концентрацията на олово и кадмий в бъбреците, сърцето, черния дроб, далака и кръвния поток. Чесънът също има диуретични свойства, които ви помагат да елиминирате излишния натрий от тялото си. Алицинът, активната съставка в чесъна, има противовъзпалителни, антибактериални и противогъбични свойства.
Червените боровинки са страхотен плод, който можете да добавите към всяка диета. Те се препоръчват за хора с инфекции на пикочния мехур, защото червените боровинки съдържат вид фитонутриент, наречен А-тип проантоцианидин, който спира бактериите да се залепват по лигавицата на пикочните пътища и бъбреците.
Хората с бъбречно заболяване имат по-висока честота на инфекции на пикочните пътища, а боровинките са полезна добавка към ежедневната им диета, тъй като също така са с ниско съдържание на натрий, фосфор и, разбира се, калий.
Редовната консумация на червени боровинки, независимо дали имате бъбречно заболяване или не, може да предотврати инфекции на пикочните пътища и пикочния мехур заедно. Насладете им се, като ги хапвате пресни, сушени или на сок.
Дълго използван в холистичната медицина, джинджифилът съдържа съединение, наречено гингерол, за което е известно, че инхибира разпространението на бактерии, а това може да бъде полезно при претоварени бъбреци и черен дроб. Гингеролът също е ефективно средство за подпомагане на здравословното храносмилане и намалява възпалението и болката по цялото тяло.
Хронично високата кръвна захар има вредно въздействие върху бъбреците и някои проучвания показват, че джинджифилът на прах може да помогне за контролирането й. Поради тази причина се смята, че редовната консумация на джинджифил намалява честотата на бъбречните усложнения при хора с диабет. При здрави хора джинджифилът може изобщо да предотврати развитието на диабет.
...
Цялата статия може да прочетете във в. Лечител
Божана ЛЮБЕНОВА