За комфортен сън и пълноценен отдих всъщност няма нищо по-добро от чистото спално бельо и любимата мека пижама. Но знаете ли, че изключително важно е колко често сменяте дрехите, с които спите? Ново изследване показало, че мъжете сменят своите пижами примерно на всеки 13 дни, докато жените подновяват своя нощен тоалет на всеки 17 дни. Но спалното бельо и пижамите в действителност стават мръсни много по-бързо и в идеалния случай се нуждаят от ежедневна смяна. Съществуват няколко причини, поради които пижамата следва да се сменя ежедневно.
Стафилококова инфекция
Стафилококите са микроорганизми, които никога не напускат нашето тяло. Те са доста разпространени на повърхността на носа, устата, половите органи и т.н., и обикновено не предизвикват никакви проблеми със здравето. Но, ако носите една и съща пижама в продължение на няколко дни, бактериите започват да се размножават активно, което може да стане причина за развитие на инфекция. По този начин смяната на пижамата всяка вечер помага да се предотвратят болезнени и потенциално опасни за живота заболявания.
Пъпки
Частиците мъртва кожа и мазнините, които се натрупват във влакната на тъканите на вашата пижама, представляват благоприятна среда на обитание за всички видове бактерии. Освен това частиците мръсотия попадат в порите, което предизвиква поява на пъпки и различни обриви, които могат да бъдат предотвратени при редовна подмяна на спалното бельо и пижамата. (Бел. ред. При проблеми с кожата може да опитате предложението на „Лечител“. На стр. 23 ще прочетете за Комплекс ЗДРАВА КОЖА.)
Прахови кърлежи
Тези микроскопични същества живеят във всеки дом, те могат да предизвикват алергия и проблеми с дишането. „Менюто” на праховите кърлежи се състои от частички кожа, ето защо, за да се избегне развитието на нашественици в леглото, трябва редовно да се сменя нощното облекло.
Безсъние
В хода на едно изследване било установено, че хората, които лягат да спят в чиста пижама, заспиват много по-бързо, отколкото тези, които използват една и съща пижама в продължение на няколко дни.
Алергия
Причина за развитие на алергия поради замърсената пижама могат да станат не само праховите кърлежи, но и частиците кожа, мастните секрети, мръсотията и различните бактерии. Ако вече страдате от алергия, опитайте да сменяте своята пижама по-често, може би симптомите на заболяването ще станат много по-слабо изразени.
Отчитайки всичко това, може да се направи извод, че сънят в мръсна пижама действително може да стане причина за много проблеми със здравето. Превърнете в свой полезен навик смяната на нощния тоалет всяка вечер, защото нищо не може да бъде по-приятно, отколкото заспиването в свежа, чиста пижама.
Иван ЙОРДАНОВ
