в-к Лечител
в-к Лечител
 

7 ПРИЧИНИ ЗА СРИВ НА ИМУНИТЕТА

Брой: 27, 4 юли 2019 - ВЕНИТЕ
Нашият организъм постоянно се намира под прицела на милиони вредни микроорганизми, но ние обикновено просто не забелязваме тези атаки. Но когато започнем да боледуваме твърде често, да чувстваме хронична слабост или сънливост, трескаво започваме да търсим причините за този дискомфорт. И по правило не ги намираме. Тогава пристъпваме към лечение на това, което ни тревожи най-силно.
В действителност вината за всички тези неприятности е в отслабената имунна система. Рано или късно, идва време, когато натоварването на имунната система става непосилно. Тогава в организма започват да проникват „нашественици”, предизвикващи различни нарушения, които нерядко водят до тежки заболявания.

Причините, които отслабват имунната защита на организма, са много и само който добре ги познава, може да предприеме адекватни мерки за възстановяване и стимулиране на имунитета.

Прием на лекарства без предписание

Едва ли на някой му се иска да звъни на своя семеен лекар при най-малкото неразположение. Още по-малко това е повод, който ни кара да се втурваме към поликлиниката.

Избирайки самостоятелното лечение с препарати от аптеката, човек трябва да знае рисковете: приемът на лекарства без ясно и компетентно определена схема води до това, че в имунните механизми настъпва дисбаланс. Особено това засяга приема на антисептични препарати, имуностимулатори и антибиотици. Това води до рецидиви на инфекции, неефективност на препаратите, които преди са спасявали и от по-тежки последствия, свързани с възникване на автоимунни заболявания. (Бел. ред. Вместо да употребявате безброй вредни лекарства, може да опитате действието на гъбата рейши. За нейните качества ще прочетете в карето на страницата.)

Друг пример. Ако пациентът е измъчван от хронични киселини и се спасява с постоянна употреба на антицидни препарати, без лечение на основната причина, той трябва да знае, че имунитетът така няма да издържи дълго. Киселинността на стомаха, защитаваща от много патогенни бактерии, се понижава, бариерата се разрушава. И по този начин организмът става уязвим – развива се синдром на повишена чревна пропускливост.

Недостатъчна употреба на вода

Ако в организмът настъпи обезводняване, клетките страдат от дефицита на чиста вода, а лигавиците стават пропускливи за възбудителите на различни болести. Ситуацията се задълбочава през зимата, когато отоплителните уреди още повече „пресушават” дихателните органи.

Важно е да се пие по 1,5 литра вода всеки ден.

Консумиране на сладки газирани напитки и бърза храна

Не стига, че захарта е хранителна среда за болестотворните микроорганизми, ами газираните сладки напитки съдържат и ортофосфорна киселина, отмиваща калция от организма. Този елемент се използва от имунната система за растежа на защитните клетки. Причина за понижаване на имунитета са и такива продукти като хамбургери, чипс, кренвирши и т.н. Ако човек се придържа към такъв стил на хранене или основата на неговото меню се състои от бял хляб и майонеза, той на практика принуждава своя организъм да гладува. Тази храна е лишена от много хранителни елементи и фибри. Некачественото меню води до обедняване на чревната микрофлора, а тя стои в основата на нашия имунитет.

Стремеж към идеална чистота

Няма човек, който да не е съгласен, че чистотата е приятел на здравето. В същото време всичко хубаво е с мярка. Например честото използване на антибактериален сапун допринася за нарушаване на естествената микрофлорна бариера на кожата, а така също провокира развитие на алергия.

Стрес

Имунитета на човека зависи и от психологическото здраве. Стрес, фобии, неумение за безопасно освобождаване от емоциите – това са важни причини за дисбаланс на имунните механизми. Но трябва да се знае, че не всичко се намира във властта на психиката. Много реакции протичат автоматично. Човек изпитва разнообразни емоции и затова трябва да се учи да се справя с последствията от всякакви изпитания. Ето защо съветът „Не се нервирай!” може да предизвика не само кисела усмивка, но понякога и силно негодувание. Неслучайно в медицината е възникнало такова направление като психоимунологията.

При един експеримент на студенти по медицина им инжектирали ваксина срещу хепатит В по време на изпитна сесия. Интересно е, че студентите, които не изпитвали стрес, свързан с изпитите, изработили антитела към инфекцията. Учащите се, изпитващи дори неголямо вълнение, свързано със сесията, не изработили антитела. Дори регенерацията на тъканите в периода на изпитната сесия била забавена с 40% в сравнение със скоростта й през лятната ваканция.

Често справянето с последствията от стресовите ситуации с чисто психологически методи е невъзможно. Лекарите твърдят, че без помощта на съвременни препарати просто няма как да се преодолеят последствията от стреса. (Бел. ред. На тази страница виждате АМАНТИЛА – не е синтетично лекарство, но от векове билката валериана се е доказала в благоприятно въздействие върху нервната система.)

Вредни навици

Смята се, че употребата на алкохол може да доведе до отслабване на имунитета за 24 часа. Невротоксинът никотин влияе съществено на имунната система. И ако в първите години от пушенето организмът напълно може да се справя, то в критичен момент цигарената отрова може да се окаже по-силна от имунната защита.

Проблеми със съня

Сънят е един от факторите, които активизират имунитета. Изследвания на влиянието на продължителността на съня върху ефективността от противогрипната ваксина потвърждават това. Две групи участници се готвили за антигрипна ваксинация. Първата група спяла 4 часа в денонощието, втората – 7-8 часа. Кръвният анализ показал, че втората група изработила нужното количество антитела в отговор на ваксинацията, докато при участниците в първата група концентрацията на антителата била понижена с 50%.

Бел. ред. Какво още е вредно за имунната система – на стр. 18.

 Станислав ТОДОРОВ



 



Брой: 27, 4 юли 2019
 
 
Продукти
 
Морски магнезий (Aquamin™Mg)
 
ТИКВЕНО СЕМЕ
 
ПРОПОЛМАКС (Propolmax)
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД