Нашето тяло изработва слуз, която покрива дихателните и храносмилателните пътища, защитавайки и поддържайки определени функции. Тази слуз, от която организмът произвежда около литър ежедневно, пречи на бактериите и вирусите да предизвикат инфекция.
Най-често ние не забелязваме това, но, когато слузта стане гъста, придобие необичаен цвят, например жълт, зелен или кафяв, тя вече може да представлява проблем.
Причините за прекомерно отделяне на слуз могат да бъдат различни, като някои от тях са доста сериозни
Киселини или оригване
Много хора, които се оплакват от слуз в гърлото, не подозират, че те всъщност страдат от стомашни киселини или киселинен рефлукс. Той възниква, когато съдържание на стомаха попадне в гърлото, предизвиквайки неприятни усещания, заради които на човек му се иска да прочисти гърлото. (Бел. ред. На стр. 23 има информация за Колоник плюс® ензими – продукт, насочен към доброто храносмилане.)
При раздразване на гърлото се натрупва слуз и човек може да изпитва симптоми, подобни на признаците на простуда, например кашлица, дискомфорт в гърлото и проблеми със синусите.
Алергия
Количеството на слузта се повишава също под въздействието на различни алергени. Ако страдате от алергия към цветен прашец, прах, пърхот на животни и плесен, тези алергени могат да раздразнят задната част на гърлото, поради което се изработва повече слуз.
Бронхиална астма
Въпреки че астмата обикновено се съпровожда от дишане с честа кашлица и свистене в гърдите, астматиците нерядко се сблъскват с такива симптоми като прекомерно отделяне на слуз, съпровождано от признаци, подобни на алергия.
Инфекции
Различни инфекции на горните дихателни пътища и гърлото могат да доведат до излишно отделяне на слуз.
Когато бактериите или вирусите предизвикват инфекция, организмът започва да произвежда повече слуз, за да задържи и унищожи микроорганизмите. Например при синузит се възпалява лигавицата в синусите, те могат да подпухнат и да се изпълнят със слуз. При това в носоглътката може да се стече гъста и по-тъмна слуз.
Ангината, предизвикана от бактериална инфекция, също може да доведе до по-голямо количество слуз в гърлото. До силно и постоянно желание за прочистване на гърлото води и ларингитът – възпаление, съпроводено от възпаление, раздразнение и оток, което може да стане причина за поява на повече слуз
Сухота
Гъстата слуз също може да бъде признак на това, че вашите лигавици са твърде сухи. Причините могат да бъдат: суха среда в помещението поради използване на нагревателни уреди или климатици; недостатъчна употреба на вода и други течности; увлечение по такива напитки като кафе, чай и алкохол, поради които вие можете да губите течност; прием на някои лекарства, например препарати против хипертония.
Тютюнопушене
Пушенето раздразва белите дробове и води до появата на слуз с тъмен цвят както в дихателните пътища, така и в гърлото.
Освен че увеличава слузта, пушенето води до това, че самата слуз става по-гъста. Тъй като цигарите увреждат системата за очистване на белите дробове, избавянето от гъстата слуз става по-трудно.
Ето защо пушачите кашлят често, а така също се сблъскват с други проблеми със здравето: инфекции, пневмония, рак и емфизем.
Млечни продукти
Някои продукти допринасят за сгъстяване на секрета и предизвикват желание за по-често прочистване на гърлото. Въпреки разпространеното мнение, млечните продукти не водят до формиране на излишна слуз, въпреки че могат да я сгъстят.
Ако страдате от непоносимост към лактоза, употребата на млечни продукти може да предизвика появата на прекомерно голямо количество слуз в гърлото.
Бременност
Поради хормоналните изменения по време на бременността може да се увеличи изработката на слуз, която се стича по задната стена на гърлото.
Вдишване на токсини
Някои химически вещества, включително изпарения от бои и битови почистващи средства, дразнят носните пътища и увеличават струпването на слуз в гърлото.
Те също могат да доведат до други проблеми с дишането, например парене в устата, кашлица, главоболие, поява на жълта или зелена слуз. В случай на контакт с токсични вещества трябва винаги да използвате маска и възможно най-скоро да се преместите в помещение с добра вентилация.
За щастие съществуват някои ефективни средства, коИто могат да ви помогнат да се избавите от излишната слуз в гърлото в домашни условия
Солена вода
Гаргарата със солена или морска вода е най-простият и безопасен начин, който помага практически веднага за избавяне от слузта в гърлото.
Солената вода допринася за придвижването и отстраняването на слузта, но е важно да не се прекали с количеството на солта, иначе това може още повече да усили сухотата.
Разтворете половин или една чаена лъжичка хималайска или морска сол в чаша вода. Добавете щипка сода. Промивайте с този разтвор гърлото няколко пъти дневно.
Дишайте пара
Този метод помага да се отпуши носа и да се разреди слузта в гърлото, очиствайки го.
Намерете достатъчно голям съд и го напълнете с гореща кипната вода. Температурата на парата трябва да бъде не по-висока от 50-70 градуса по Целзий.
За да се подобри попадането на парата в носните канали, покрийте главата с кърпа и се наклонете напред (но не много близо) върху съда с гореща вода.
Може също да добавите във водата етерични масла от евкалипт, бор, кедър, лавандула, които също очистват въздуха от алергени, предотвратяват простуда и инфекции на дихателните пътища.
Джинджифил
Джинджифилът е известен със своите противовъзпалителни и противовирусни свойства. Освен това той е природно противозастойно средство, което от векове се използва за профилактика на простудата и грипа.
Изследване, публикувано в списание Ethnopharmacology, показало, че горещия джинджифилов чай се бори ефективно с инфекциите на горните дихателни пътища.
Настържете неголямо парче пресен джинджифил (около 3 см) и го залейте с кипната вода. Затворете капака и оставете да престои в продължение на 10-15 минути.
Пийте джинджифилов чай 2-3 пъти на ден, добавяйки в него лимон или мед на вкус.
Куркума
Куркумата съдържа куркумин – съединение, притежаващо антисептични и лечебни свойства. То помага за намаляване на количеството на слузта, убивайки бактериите, предизвикващи нейното прекомерно производство.
Добавете в чаша топла вода една чаена лъжичка куркума и четвърт лъжичка сол. Разбъркайте добре и промивайте гърлото 3-4 пъти на ден за разреждане на слузта в гърлото.
Мед с лимон
Натуралният мед притежава природни антибактериални, противовирусни и противогъбични свойства и оказва омекотяващо въздействие на гърлото.
Канадски изследователи открили, че дори една порция мед помага да се намали отделянето на слуз и кашлицата. Медът се оказал по-ефективен от препаратите против кашлица, намалявайки честотата на тези симптоми.
Лимонът е богат на витамин С, укрепва имунитета и избавя от запушване на носа.
Добавете 1 чаена лъжица мед и 2 лъжици лимонов сок в чаша вода.
Пийте тази напитка няколко пъти дневно за облекчаване на състоянието на носа и гърлото.
Можете също да приемате по лъжица натурален мед 2-3 пъти на ден, докато не се избавите от постоянното желание за прочистване на гърлото.
Валери ИВАНОВ
