в-к Лечител
в-к Лечител
 

ГОЛЯМАТА ОБИКОЛКА НА ТАЛИЯТА ГОВОРИ ЗА ПОВИШЕН РИСК ОТ СМЪРТ

Брой: 17, 25 април 2019 - МЕТЕОЗАВИСИМОСТТА
Много скоро поредното посещение на лекар ще започне да прилича на визита в шивашко ателие. И вместо първо да измери налягането и температурата на поредния посетител, докторът ще се въоръжи с шивашки метър и ще измери талията на пациента. Това смело предположение е продиктувано от резултатите от последни изследвания. Те показват, че излишните мазнини на корема, дори ако цялото останало тяло е слабо, могат да бъдат дори по-опасни, отколкото класическото затлъстяване.

Много хора знаят, че наднорменото тегло увеличава риска от възникване на сърдечно-съдови заболявания, захарен диабет и дори рак. Сега на хората им предстои да узнаят до какво води наличието на така наречения бирен корем.

Медиците са загрижени и бият истинска тревога. По думите им, вече не е достатъчно да се следи индекса на телесната маса, използвайки изчисления, базирани на показателите за височината и теглото на човека. Може би вие имате нормален индекс на телесната маса благодарение на своите слаби крака и задни части. Но ако най-горното копче на панталоните се закопчава трудно, значи се подлагате на смъртна опасност.

На медиците често им се налага да слушат как техните пациенти не желаят да се съгласят с медицинските заключения, твърдейки че съвсем не са дебели. Защо докторът ги съветва да се качат на бягаща пътечка и да обогатят своето меню с броколи, ако индексът на телесната маса е нормален? Но последните изследвания са повече от красноречиви.

По данни от изследвания на повече от 15 000 души, било изчислено, че

мъжете с внушителни кореми

имат два пъти по-висок риск от смърт, отколкото тези, които страдат от затлъстяване. Ако при жените съществува същата тенденция за неравномерно разпределение на мазнините, то те увеличават риска от смърт 1,5 пъти.

Разбира се, това заключение не призовава хората да трупат мазнини на ръцете, краката и седалището. Хората не трябва да изравняват пропорциите на мастната прослойка, те трябва да се замислят за своя начин на живот, внасяйки съответните корекции.

Още по-ранни изследвания показали, че увеличеното съотношение на обема на корема към обема на бедрата води до възникване на захарен диабет, инсулт и исхемична болест на сърцето. А сега хората узнали и за риска от смърт.

Защо мазнините на корема са толкова опасни?

Частично опасността от мазнините, които се натрупват на корема, може да бъде обусловена от анатомичните особености на тялото. Мазнините в областта на корема не се натрупват под кожата, те достигат дълбоко навътре в тялото, обкръжавайки стомаха и други жизнено важни органи. Това е така наречената висцерална мазнина. Малко прилежаща мазнина може да поеме черният дроб и по погрешка да я включи във вид на холестерол в кръвотока, циркулиращ по организма. Това води до там, че съдовете се запушват, а вътре в тях се натрупват отлагания. Когато в кръвта има твърде много холестерол, неизбежни стават сърдечният удар или инсулта.

Наскоро експерти от Европейското дружество на кардиолозите съобщили нови данни, които потвърдили връзката между мастните отлагания в областта на корема и лошото състояние на сърцето и съдовете. Специалистите констатирали, че излишните мазнини на корема означават по-висока вероятност от инфаркт или инсулт.

В полза на това заключение говорят резултатите от 16-годишно изследване с участието на 1700 души.

По думите на учените, излишните мазнини вътре в корема, които обграждат вътрешните органи, най-често се увеличават под влияние на стреса и седящия начин на живот. Тези мастни отлагания оказват значително влияние на здравето на хората, подчертали специалистите. Според техните данни с увеличаването на мазнините в областта на корема са свързани високото ниво на възпаления в организма, а така също ниската активност на процесите на метаболизма.

Мазнините на корема по същество представляват хранилище на токсини, от които организмът не е успял да се избави бързо, и сега те бавно, но сигурно ни тровят.

Така също мастните отлагания, които се съхраняват дълбоко, водят тялото до резистентност към инсулина. А това вече предизвиква появата на диабет от втори тип или възпаления, провокиращи хронични болести. В организма се променя нивото на глюкоза и се намалява мускулната маса. Човек не бива да губи мускули, тъй като именно те поддържат здравето на сърцето.

За отстраняване на излишните мазнини на корема е нужен комплексен подход. Една, дори и радикална мярка, няма да бъде достатъчна. Хората, които са загрижени за състоянието на своето здраве, имат нужда от диета, спортни занимания и емоционално спокойствие.

Добър продукт за отстраняване на ненужните мастни отлагания е фасулът. Той съдържа много скорбяла и фибри, отлично се справя с глада и кара тялото да работи усилено над храносмилането.

Листната зеленина, особено спанака, помага за преобразуването на мастните клетки в кафява мазнина, способна да изгаря излишъците от липиди.

Добри помощници в борбата със затлъстяването са любимите подправки – канела и джинджифил, а така също тъмният шоколад.

Яркочервените ябълки помагат да се „изключи” генът на затлъстяването и да се възстанови толерантността към глюкозата. Колкото по-наситен е цветът на ябълката, толкова по-ефективно се отстранява проблема.

Владислав ПЕНЕВ



Брой: 17, 25 април 2019
 
 
Продукти
 
ФЕРОМАКС тоник стронг (FERROMAX Tonic Strong)
 
Убиголд Q10 30 mg 60 таблетки
 
КАРТИМАРЕ MСМ® (CARTIMARE MSM)
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД