в-к Лечител
в-к Лечител
 

Как да проверим и опазим зрението им

Брой: 17, 25 април 2019 - МЕТЕОЗАВИСИМОСТТА
Прекаленото натоварване на очите поради ползването на съвременните технологии за обучение и информация засяга все повече малчуганите, като късогледството стана едно от най-разпространените заболявания сред подрастващите. Ето как можете да избегнете „подводните камъни”, за да не се влоши зрението на детето.

Кога е време за очен лекар?

Контролен преглед при офталмолог веднъж годишно е достатъчен, а при появата на определени признаци трябва да е по-често. Ако детето започне да се оплаква, че вижда по-зле (неясно, размазано, мътно) предмети, които са по-далече, че се уморява по-бързо, че го боли главата, че му се случва да се лута понякога, може да се дължи на късогледство. Медицинското название е миопия - нарушение, при което намалява остротата на зрението. Очният лекар ще установи дали това е причината за оплакванията на детето, може да е само претоварване на зрението и умствена преумора от учебните занятия.

Какви контрамерки да вземете?

При доказана диагноза „детско късогледство” не бива да изпадате в паника, а да вземете мерки за предотвратяване на увеличението на диоптрите. Практиката показва, че най-ефективен е комплексният подход – включва редица лечебни методи, част от които са стимулация на обменните процеси, подобряване на храненето и микроциркулацията в зрителния орган, адаптация на очите към натоварването. Офталмологът ще направи индивидуален терапевтичен план за малкия пациент, а статистиката сочи, че в 75% от случаите на късогледство при децата състоянието се стабилизира без хирургическо лечение.

Каква профилактика може да правите?

Грижите за детското зрение са необходими дори когато лекарят ви е убедил, че няма никакви нарушения. Ето някои основни стъпки:

- Включете в детското меню повече плодове и зеленчуци.

- Позволявайте гледане на телевизия не повече от 1,5 часа непрекъснато и най-много 3 часа на ден, и то след 7-годишна възраст.

- Пред компютъра детето може да стои не повече от 40 минути на ден, при разстояние от монитора не по-малко от 45 см. Ако детето има предразположеност към късогледство (родители, брат или сестра са диагностирани с миопия), най-добре забранете компютърните игри, а гледането на телевизия намалете до 30-40 мин.

Как да научите детето да не натоварва зрението си?

Това става с лесни упражнения. Предлагаме ви няколко, които траят кратко, не повече от 3-5 минути. Помолете детето да гледа ту протегнатата си ръка, ту отдалечен предмет – например картина на стената или дърво през прозореца. Друг вариант е да мести погледа си от един далечен предмет на друг, без да върти глава.

Трето упражнение – отбележете с флумастер върху стъклото на прозореца кръг с диаметър 3 мм, на нивото на очите на детето, а то да застане на 30 см от прозореца. Нека гледа по 5 секунди ту точката, ту навън (може да брои само от 1 до 5).

4 заблуди за късогледството

1. Капките за очи могат да излекуват слабото зрение

При късогледство се развива нарушение на функцията на зрителния нерв. За да се възстанови акомодационният нерв, трябва да се адаптира към различни зрителни режими. Капките за очи не могат да постигнат подобен ефект. Те отпускат спазъма на мускула, който се получава поради миопията, като го изключват от работния процес. При спиране на употребата на капки късогледството може да прогресира по-бързо, предупреждават очните лекари.

2. Специални упражнения могат да възстановят зрението

Препоръчваните методи за гимнастика на очите не могат да предотвратят развитието на късогледство, нито да изострят отново нарушеното зрение, просто защото не влияят на механизмите, които го предизвикват. С упражненията може да се намали умората и напрежението на очите, но не е възможно да се възстанови зрението или да се излекува патологията.

3. Носенето на очила е завинаги

При ниска степен на късогледство (до минус 3 диоптъра) очилата се предписват само за гледане надалеко и нямат лечебна функция. Ако детето се оправя във всекидневието без очила, не е необходимо да го карате да ги носи постоянно. При силно късогледство и рязко отслабване на остротата на зрението малчуганът трябва да ходи с очила непрекъснато. В повечето случаи, ако се спазват точно всички препоръки на офталмолога, има шанс нарушението в детска възраст да се коригира с времето и хлапето да се отърве от очилата. 

4. Късогледството не се лекува и е безсмислено да се лекува

При липса на мерки е възможно миопията да се увеличи с бурни темпове и да увреди сериозно зрението. Когато детето е под лекарско наблюдение, този риск може да се избегне. Допустимият ръст на късогледството по време на лечението е не повече от 0,5 диоптъра на година – тогава няма опасност очните дъна на детето да бъдат увредени.

Всяко трето дете на 14-15 години страда от късогледство, което се проявява за първи път най-често на 8-10 години.

 Превод от френски
Вики МИЛЧЕВА



Брой: 17, 25 април 2019
 
 
Продукти
 
Комплекс ЕНЕРГИЯ ЗА ЖЕНАТА
 
Масло от ленено семе
 
АЦЕРОЛА без захар (ACEROLA) 75мг
 
Lechitel.BG :::
 
Биомаре Имуно
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД