Най-често високата температура на тялото, която е съпроводена от силна кашлица и хрема, е първи симптом на простуда или грип. В този случай не си струва да се занимавате със самолечение и да довеждате своя организъм до критично състояние. Тук е важно да се потърси медицинска помощ от специалист, който може да ви изправи на крака за броени дни. Но какво да правим, когато термометърът показва повишена температура, а други явни симптоми на заболяване отсъстват? Могат да се посочат редица нетипични причини за повишение на телесната температура, които всеки трябва да знае.
Прегряване
Това е един от най-разпространените фактори, способни да предизвикат у човека леко неразположение. За да не подлагате своя организъм на силно температурно колебание в горещо време, старайте се да избягвате дългото пребиваване на слънце или в задушно помещение и обръщайте внимание на показателите на термометъра в стаята. Препоръчително е в затворени пространства да се поддържа температура от 20 градуса по Целзий – именно тя е смятана за най-комфортна за човешкия организъм.
Стрес и нервно напрежение
Много често стресът и нервното напрежение влияят пагубно на общото състояние на човека и предизвикват повишение на температурата до 37,2-38 градуса по Целзий или дори повече. По принцип това е свързано с нарушения на функцията на централната нервна система, водещи до дисбаланс на топлообменния процес в организма.
Ако след напрегнат работен ден, полагане на изпити или скандал с близки чувствате силна преумора и горещина, трябва да вземете мерки. Пълноценният сън, балансираното хранене, емоционалното разтоварване ще приведат вашия организъм в норма и ще ви избавят от неприятните симптоми, включително повишена температура.
В никакъв случай не забравяйте, че сваляне на температурата с лекарства се препоръчва само ако тя надвишава 38 градуса по Целзий. В противен случай препаратът само ще попречи на защитната функция на организма самостоятелно да се бори с температурата или ще предизвика редица странични ефекти.
Реакция на лекарства
Още една честа причина за повишена температура е реакцията на организма към някои лекарства. Възможно е вие да сте приели определено средство за лечение на заболяване на стомашно-чревния тракт, главоболие или хормонални препарати (например контрацептиви), които са провокирали страничен ефект във вид на повишена температура и слабост. Обърнете се към лекар, който може да ви подбере лекарство, подходящо именно за вас и непровокиращо възникване на неприятни симптоми.
Недоспиване
На пръв поглед какво чак толкова опасно може да има в недоспиването? Много хора ежедневно жертват пълноценния сън в името на работата или други важни дела и практически не се замислят, че по този начин буквално разрушават своя организъм. В подобни ситуации повишената температура сигнализира именно за това, че е време да отдъхнете.
Ако възрастен човек спи по-малко от 7-8 часа в денонощието, в организма не могат безпроблемно да протичат всички важни процеси, които са толкова необходими за неговата нормална жизнена дейност. По правило, пренебрегването на пълноценния и здрав сън води до неблагоприятни изменения в хормоналния фон, отслабване на имунитета и, като следствие, чести случаи на повишена температура.
Незначително повишение на вечерната температура
В този случай повишената температура съвсем не е задължително да е свързана с простуда или грип. Често по силата на определени физиологични особености у някои хора температурата може леко да се повишава след употреба на гореща храна или алкохол, но по принцип на следващия ден дискомфортът изчезва.
Ако редовно чувствате слабост и топли вълни без други видими симптоми на заболяване, непременно се обърнете към лекар. Възможно е във вашия организъм да протичат сериозни възпалителни процеси, които изискват своевременна диагностика и лечение.
Валери ИВАНОВ
