в-к Лечител
в-к Лечител
 

Ползите от спорта

Брой: 36, 8 септември 2022 - ДИСКОМФОРТЪТ СУТРИН
ТРЕНИРОВКИТЕ ПРЕДПАЗВАТ ОТ ЗАГУБА НА ЗРЕНИЕТО

В хода на ново изследване, проведено от Медицинската школа при Университета във Вирджиния, било установено, че физическите упражнения намалили опасното разрастване на кръвоносните съдове в очите на лабораторни мишки с 45%.
Това кълбо от кръвоносни съдове представлява основна причина за дегенерация на жълтото петно (макулата) и някои други заболявания на очите.
Учените съобщили, че резултатите от тяхното изследване са първото експериментално доказателство за това, че тренировките могат да намалят степента на дегенерация на жълтото петно – основна причина за загуба на зрението.
По оценки на специалистите това заболяване се наблюдава при 10 милиона жители на развитите страни.
„В продължение на дълго време не беше ясно дали воденето на здравословен начин на живот може да отсрочи или предотврати възрастовата дегенерация на макулата. Исторически отговор на този въпрос учените досега получаваха чрез анкетиране на хората за тяхното хранене и тренировки – обяснил Брадли Гелфанд, един от изследователите. – Това е най-пълното изследване от проведените някога в тази област. Проблемът е, че хората обикновено предоставят не напълно точни данни за себе си и това може да доведе учените както до верни, така и до лъжливи изводи. Новото изследване за пръв път предоставя неопровержими доказателства, получени в лабораторни условия.”
Интересно е, че съгласно резултатите от изследването границата, след която тренировките започват да носят полза, е относително лесно достижима – повече тренировки не означават по-голяма полза.
„В известно отношение мишките приличат на хората по това, че те изпълняват целия спектър от упражнения. Те получават полза от всички тренировки, включително и от бягането в колело – посочил Гелфанд. – Резултат има дори при натоварвания с ниска интензивност.”
Първоначалният тест, в хода на който учените сравнявали трениращите мишки с индивиди, които не правили нищо, показал, че благодарение на тренировките разрастването на кръвоносните съдове се съкратило с 45%.
Следващият тест, проведен за затвърждаване на резултатите, показал снижение от 32%.
Учените не са убедени в това как именно тренировките предотвратяват разрастването на кръвоносните съдове. Според тях своя роля биха могли да играят много фактори, в това число повишението на притока на кръв към очите.
Доктор Гелфанд обяснил, че началото на загубата на зрението често е свързано със съкращаване на обема на тренировките.
„Широко известно е, че с влошаването на зрението хората намаляват и своята физическа активност – посочил той. – Доста трудно е да се изясни какво именно от това представлява първопричина при възрастните хора.”
Следващата стъпка е да се разбере как и защо се случва това и да се види възможно ли е да се създаде лекарство или метод, който може да донесе същата полза, както тренировките.
„Не бива да се забравя, че става дума за възрастни хора, много от които не са способни да следват режим на физическа активност, която е нужна за получаване на полезен ефект за зрението”, обяснил Гелфанд.

Стефан ПЕЙЧЕВ




Брой: 36, 8 септември 2022
 
 
Продукти
 
ЕХИНАМАКС® (ECHINAMAX)
 
КАРДИОСАН (CARDIOSAN)
 
КЕЛПАМАКС® (KELPAMAX)
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД