в-к Лечител
в-к Лечител
 

И децата могат да бъдат наши учители...

Брой: 5, 4 февруари 2021 - ХИПЕРТОНИЯТА
Родителите се стараят да научат децата си на редица добри и полезни неща. Но ако сте по-умни, можете да вземете безплатни уроци и от своето дете, защото то може да бъде много полезно за вашето усъвършенстване

Кои са 10-те основни неща, които можете да възприемете от вашето отроче?

Да забравяте лошото. Малчуганът лесно може да се разсърди за някаква глупост, но и лесно му минава. Лошото му настроение продължава само няколко минути, после бързо забравя.

Да се справите с рутината. Хлапето е способно да повтаря рутинни действия по няколко пъти на ден – да слуша една и съща приказка десетки пъти, да съблича и облича куклата си постоянно, да строи кула от кубчета, която после разрушава и започва отново да я гради… А възрастните се чудят как не му омръзва това. За детето повтарянето на едно и също действие не е рутина, а израз на истински възторг от определена дейност. Ако и вие се отнасяте по този начин към еднообразната работа, тя ще получи друго изменение.

Да усещате умората си. Детето може да заспи на масата до полупразната си чиния, на земята, както си играе, или моментално щом си свали обувките. То просто ляга там, където е, и заспива, без да се опитва дори да стигне до леглото. Подрастващото разбира кога силите му свършват и веднага започва да си почива. Няма да е зле, ако и вие успявате да релаксирате така лесно и да презареждате силите си за нови действия.

Да разбирате нуждите на организма. За да успеете да накарате детето да изяде нещо, което не обича, е необходимо да положите неимоверни усилия на педагог, клоун, актьор, психолог. Струва ли си да хабите толкова сили? Възрастните често ядат неща, които не обичат в името на някаква диета или за да се хранят здравословно. Но това не може да продължи дълго. Неприятната храна не е най-подходящият стимул. По-добре е да подражавате на детето си и да ядете само това, което ви харесва.

Да не бързате. Малкото дете упорито се бори и се съпротивлява на дневния режим, а това не се харесва и е проблем за вечно забързания родител, който се мъчи да свърши „всичко“. Тези мъчения са неизбежни, защото вие учите детето да се подчинява на режима и определените часове. Детето обаче не мисли за времето, когато се занимава с нещо интересно, а това премахва стреса и развива способностите му. Възрастните, за съжаление, са загубили своята способност да не бързат. Те бързат дори тогава, когато няма смисъл. Но понякога на човек му е необходимо да си изгуби времето за някакво любимо занимание, дори за някаква глупост, за нещо безцелно – това не е лукс в нашето забързано време, а начин да се почувствате отново човек.

Да превърнете скучните задължения в удоволствие. Малчуганът умее да превърне всяко скучно и досадно занимание в игра. То си измисля предварителни правила, поставя си собствени рекорди или пък си въобразява, че е някой друг. Всичко това му позволява да запази интереса си към дейността. Ако се научите да се занимавате по този начин например с почистването на дома или с някаква друга рутинна дейност, животът ви ще стане по-щастлив, а деловите ви качества няма да пострадат от това.

Да отговаряте на въпросите. „Защо котката не ходи на задните си лапи? Защо слънцето не пада?Защо не ни донесеш повече пари?“ Тези „глуповати“ детски въпроси често поставят родителите в неловка ситуация. „Когато пораснеш, ще разбереш“ не е най-добрият отговор. Тези въпроси не са банални, те просто не ви идват в главата. Трудно можете да отговорите на тях, но ако вложите сили или се постараете, с времето задължително ще развиете повече интелекта си и способността си да мислите.

Да виждате нещата по нов начин. Често с интерес гледате стар гледан филм заедно с отрочето си, защото вече го осъзнавате чрез неговите очи и откривате нещо ново. Така вие си възвръщате способността да възприемате света с всички негови краски и абсурди и да забелязвате нови неща, които са ви убегнали при пръв прочит.

Да правите глупости. Някои възрастни посещават психологически тренинги, например т.нар.“психодрама“, на която им се налага да пълзят по пода, да мяукат, да си представят, че са Снежанка или Терминатор. Наистина тази игра е терапевтична, но се заплаща. Ако играете на това с детето си, тази „терапия“ ще ви излезе напълно безплатно. Вие играете, а това означава, че можете да правите глупости, да се смеете и да се забавлявате. Играта не е само удоволствие, а емоционално разтоварване, начин за възстановяване на вътрешното равновесие.

Да бъдете активни. Обикновено детето е енергично и подвижно. То няма да седне на стол, ако може да седне на пода, и няма да върви спокойно, ако може да тича. Ако вие му подражавате и сте по-активни, ще станете по-енергични, а животът ви ще бъде по-разнообразен.

 Превод от френски
Антоанета ТИТЯНОВА



Брой: 5, 4 февруари 2021
 
 
Продукти
 
ВИВАНИЯ лосион за тяло (VIVANIA)
 
УБИГОЛД Q10 – 100mg
 
ЛИКОФОРС ПЛЮС
 
Lechitel.BG :::
 
Биомаре Имуно
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД