Според ново изследване, публикувано в ERJ Open Research, подрастващите, предпочитащи да си лягат късно и да се излежават сутрин, по-често се сблъскват с астма и алергия, отколкото връстниците им, които лягат и стават по-рано.
Вече е известно, че симптомите на астма са свързани с вътрешния часовник на организма. Но това е първото изследване, разглеждащо връзката между индивидуалните предпочитания за съня и рисковете от развитие на астма у подрастващите.
Учените твърдят, че изследването подчертава важността на времето за сън за подрастващите и открива нови пътища за изучаване на влиянието на съня върху здравето на тяхната дихателна система.
Изследването било проведено от доктор Субхабрата Мойтра от Факултета по пулмология на Университета в Алберта, Канада. То било проведено в Института по глобално здравеопазване в Барселона.
„Астмата и алергията са доста чести заболявания сред децата в целия свят и те непрекъснато се увеличават – посочил доктор Мойтра. – Ние знаем някои причини за тяхното активно разпространение, такива като замърсяването на околната среда или тютюнопушенето, но все още нямаме достатъчна информация за редица други фактори. Сънят и хормонът мелатонин, както е известно, влияят на астмата, поради това ние искахме да изясним могат ли предпочитанията на подрастващите за времето за лягане и ставане да бъдат свързани с рисковете от развитие на астма.”
В изследването участвали 1684 подрастващи на възраст 13-14 години, живеещи в Западна Бенгалия, Индия.
Всеки участник бил разпитан за наличието на хъркане, астма или симптоми на алергичен ринит, такива като хрема и кихане. Също така подрастващите отговаряли кога си лягали и кога ставали, по кое време на денонощието усещали умора, колко уморени се чувствали веднага след събуждане.
При сравнение на симптомите на заболяванията с режима на сън на подрастващите изследователите отчитали и други рискови фактори за развитие на астма и алергия, такива като средата на живеене и наличието на пушачи в семейството. Те открили, че вероятността от възникване на астма била три пъти по-висока при подрастващите, които си лягали по-късно, в сравнение с връстниците им, предпочитащи да си лягат по-рано. Така също рискът от алергичен ринит бил два пъти по-висок при тези, които се събуждали по-късно, отколкото при ставащите по-рано.
„Нашите резултати показват наличието на връзка между предпочитаното време за сън и симптомите на астма и алергия у подрастващите – заявил доктор Мойтра. – Ние не можем да твърдим, че късното лягане е причина за поява на астма, но сме сигурни, че мелатонинът често не е стабилизиран при тези, които си лягат късно. Това на свой ред може да влияе на възникването на алергични реакции при децата.”
Децата и подрастващите все по-често са подложени на влиянието на светлината от мобилните телефони, таблетите и другите електронни устройства, което ги кара да си лягат по-късно. Възможно е приучаването на подрастващите да оставят смартфона и да си лягат по-рано да доведе до намаляване на рисковете от развитие на астма и алергия.
Валери ИВАНОВ
