Повечето специалисти са убедени, че към салонния или домашния масаж, с изключение на съвсем лекия и повърхностен, човек трябва да се отнася съвсем сериозно. Увлечението по тази процедура може да причини по-голяма вреда, отколкото полза. А масажът на шията, който хората често правят за облекчаване на напрежението, може да се окаже дори фатален.

По думите на лекарите твърде интензивният или неудачен масаж на шията, особено при възрастни хора, може да доведе не само до инсулт, но и до смърт

В Англия били регистрирани

случаи на т.нар. „салонна смърт” –

възрастни клиенти на фризьорски салони, на които преди подстригване им измивали косата, умирали в момента на рязко отмятане на главата назад. Какво да говорим за масажните движения! С възрастта във всички се формират така наречените остеофити (патологични израстъци по краищата на ставите), което е свързано с развитие на спондилоза (хронично дегенеративно поражение на гръбначния стълб вследствие на стареене, претоварване или травми). Остеофитите по същество са шипове. Шийният отдел на гръбнака е най-уязвим в сравнение с гръдния или кръстния отдел поради това, че има много тесен гръбначно-мозъчен канал. При неудачно или силно движение такъв шип-остеофит или междупрешленна херния могат да травмират гръбначния мозък. Като резултат може да настъпи парализа и дори смърт.

Повечето специалисти смятат, че масажът е

противопоказан при кожни, инфекциозни, онкологични заболявания

Той раздвижва кръвта и може да ускори растежа на туморите и отдалечено метастазиране, допълнително травмира увредената кожа, може да предизвика обостряне.

Не се препоръчват масажни процедури и при тромбоза и тромбофлебит: рискът от откъсване на тромб при масаж съвсем не е мит. При това човек може дори да не знае, че в него са се образували тромби.

При тромбофлебит, тромбоза на дълбоките вени, на първо място на краката, масажът е противопоказан – той може да провокира не само откъсване и движение на тромб, но и да доведе до смъртоносна тромбоемболия на белодробната артерия. Но тромбът може да „седи” мълчаливо и човек да не разбере за неговото присъствие, ако не се подложи на ултразвукова доплерография на съдовете на долните крайници.

Вярно е, че масажът може да помогне на пациентите, приковани към легло – това е основният метод за профилактика на усложненията при такива болни. Масажът стимулира кръвотока и дренажа на лимфата, в съчетание с пасивна гимнастика или лечебна физкултура той помага да се поддържа мускулният тонус. Лечебният масаж се назначава от лекар според показанията, след провеждане на необходимите изследвания. Ако става дума просто за снемане на напрежението, отпускане или подобряване на кръвоснабдяването, лекарите съветват пациентите да отдават предпочитание на разходките и леките спортни тренировки.

Разходките и движението са изключително важни. Кръвта „бяга” по вените в по-голяма степен за сметка на работата на мускулите и никакъв масаж не може да замени движенията на собственото тяло. Всъщност най-опасна е неподвижността, особено дългото седене. Дори насън човек в действителност се движи, макар и да не забелязва това.

Седящата работа, дългите полети със самолет – това са рискове за формиране на тромби. Например стазата (застоя) на кръвта във вените в продължение на няколко минути вече активира вътрешните фактори на съсирването, което може да доведе до образуване на тромби дори в относително здрави съдове. Ако твърде силно ви се иска масаж, може да се направи лек, повърхностен. Но по-добре е предварително да се консултирате с терапевт, съдов хирург или невропатолог, за да избегнете възможни неприятни последствия.

Отделно внимание заслужава масажът на главата

Това е нещо, което обичат да правят един на друг много хора, смятайки тази процедура за приятна и отпускаща. Наистина, някои разчитат и на естетичен ефект – очакванията са, че косата в резултат ще расте по-добре. Вярно ли е това?

Според някои специалисти масажът на кожата на главата е прекрасно допълнение към практически всяко трихологично лечение, тъй като той подобрява микроциркулацията и подхранването на космените фоликули. Помага дори при алопеция. Наистина, не при всяка. Например при огнищна алопеция масажът на главата може и да навреди – най-добре е това да не се прави без консултация с лекар.

Експертите съветват да не се прекалява по време на домашния сеанс на масаж. Ако човек редовно се опитва с помощта на масаж на главата да лекува главоболие, може да остане без коса.

При масаж е необходимо да се третира именно кожата на главата, а не космите. Т.е. не е нужно да се разтрива само окосмената част на главата, тъй като продължителното и прекомерно разтриване може да доведе до образуване на огнище на повредени косми. Ето защо при главоболие не бива срещата с невролог да се заменя с масаж.

Разбира се, косопадът по време на масаж невинаги говори за това, че вие правите нещо неправилно.

По време на масажа може да забележите, че падат повече косми. Не се плашете. Това е нормално явление: космите, които вече са били във фаза на падане, поради активното въздействие върху тях са се „евакуирали”. Значи на следващия ден ще има по-малко падащи косми.

Много хора вярват, че масажът може да събуди „спящите” космени фоликули. По думите на експертите, количеството на спящите космени фоликули се изчислява в стотици и дори хиляди и с помощта на масаж те могат да се „разбудят”.

Космените фоликули се намират дълбоко в кожата и ако тя е лошо кръвоснабдявана, те не успяват да регенерират и да заменят опадалите косми с нови. Просто има недостиг на ресурси – кислород, протеини, хранителни вещества. Освен това при лоша микроциркулация цялата зона се задушава от продуктите от клетъчната обмяна – това е като град, от който са престанали да извозват отпадъците.

Масажът позволява първо, да се подобри притокът на кръв, а значи появяват се ресурси за строителство на нови косми. Второ, така се раздвижва застоялата лимфа и венозната кръв, а значи „боклукът” става по-малко, клетките функционират по-активно. Трето, масажът на главата стимулира и раздразва кожата, което винаги предизвиква формиране на нови нервни окончания и събужда спящите космени фоликули.

Т.е. потенциално всеки от нас може да стане няколко пъти по-космат, отколкото е сега. И това наистина се случва понякога – при хормонални скокове, прием на някои препарати или различни ендокринни нарушения. Жалко само, че окосмяването невинаги се ограничава с главата.

Специалистите съветват да се масажира главата „отдолу нагоре”, за да се отварят последователно пътищата за отток на лимфата и основните зони с натрупани лимфни възли.

Делян ВАСИЛЕВ