Белодробни заболявания. Неслучайно през зимата по-често се регистрират грипни епидемии. Грипният вирус се чувства най-добре в студен и сух въздух. Въпреки това грипът е по-скоро изключение, отколкото правило.
За повечето вируси и микроби мразовитият въздух е разрушителен. А разходките в снежно време също са изключително полезни, защото падащите от небето снежинки действат като естествен климатик – абсорбират замърсителите, пречиствайки въздуха от вредни примеси. Ето защо по време и след снеговалеж можете да дишате лесно като на морския бряг (особено по време на буря)!
Студеният въздух облекчава състоянието на болните от белодробни заболявания. Неслучайно в края на 19-ти и началото на 20-ти век лекарите препоръчвали почивка в планината на болните от туберкулоза.
Изключение прави астмата – с настъпването на зимата посещенията при лекар на пациенти с бронхиална астма се утрояват спрямо началото на лятото.
Неврози. Ниските температури тонизират автономната нервна система, която е отговорна за противодействието на стреса. Следователно обостряния на неврозите и психичните разстройства обикновено се наблюдават при нестабилно време (пролет и есен), а през зимата хората по-често имат весело настроение.
Изследователи експериментално са доказали, че за да се отървете от нервността и да повишите устойчивостта на стрес, е достатъчно да ходите всеки ден в мразовито време – поне един час, за предпочитане през светлата част на деня.
Част от пътя за борба със стреса и психичните разстройства е... здравият зимен сън, който се улеснява от прохладния въздух и тъмните, дълги зимни нощи.
Добре отпочиналият човек се изправя добре защитен пред стреса!
...
Цялата статия може да прочетете във в. Лечител
Никола СТАМЕНОВ
