в-к Лечител
в-к Лечител
 

Не се карайте през празниците!

Брой: 50, 14 декември 2023 - ЗИМНИТЕ БОЛЕСТИ
След поредица от предновогодишни партита и мащабни покупки на подаръци много от нас се оказват твърде уморени и раздразнени от настъпването на самия празник.
Последни социологически проучвания убедително показали, че новогодишните празници са много стресиращо време и малко хора успяват да поддържат мира в семейството в наши дни.

Социолозите изчислили, че средностатистическото британско семейство се кара поне пет пъти на Коледа.

Въпреки това поддържането на мира и предотвратяването на конфликти е напълно изпълнима задача. Имаме начини, които могат да ви помогнат да намалите интензивността на страстите и да избегнете сблъсъци с близките, за които по-късно може да съжалявате.

По-леко с алкохола!

От време на време всички признаваме, че съжаляваме, че сме пили твърде много вино или други сгряващи напитки. Алкохолът провокира химически промени в нашия мозък, което ни кара да се чувстваме свободни и спокойни в началото, но тези промени ни пречат да погледнем трезво на много неща.

Професор Макморан от Университета в Нотингам предупредил, че когато сме пияни, ние сме склонни да пренебрегваме последствията от нашите действия и думи. А това може да доведе до бурни реакции от хора, от които не очакваме нищо подобно.

Ако осъзнаете, че напрежението на празничната трапеза расте, откажете поредния алкохолен коктейл в полза на безалкохолна напитка. Предложете и на другите да се присъединят към трезвия ви поглед към живота.

Гответе заедно

Приготвянето на ястия за празничната трапеза е трудна работа. И да оставите тази работа на един човек означава, че настроението му ще бъде силно развалено, а това е много по-лошо от загорялата супа.

Един от начините да избегнете тази ситуация е да преразпределите задачите и да възложите отговорност за всяко ястие на отделен изпълнител.

Поканете някой да се погрижи за платото със сирена, а друг да се погрижи за десертите и предястията. С една дума, свалете цялата отговорност от главния готвач.

Определете бюджет за подаръци

С високите разходи, свързани с празниците, може да се окажете с празен портфейл.

Финансовите проблеми могат да бъдат сериозен източник на стрес и напрежение. Умна идея е да намалите това напрежение, като предварително договорите бюджет за подаръци.

Ако нямате достатъчно пари, за да дарите подаръци на всички, на които сте планирали, защо не изберете домашно направен подарък?

Това може да е вкусно домашно сладко или подарък във вид на еднодневно гледане на децата, или предлагане на собствени услуги като водач в местните кръчми.

...

Цялата статия може да прочетете във в. Лечител

Делян ВАСИЛЕВ



Брой: 50, 14 декември 2023
 
 
Продукти
 
Вафли без захар Диет Натур с ванилов крем
 
ФЕМИГЛАНДИН GLA+E (FEMIGLANDIN GLA+E)
 
БЕТАМАКС®
 
Lechitel.BG :::
 
Книга Лечител
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД