Потискащи, страшни, стресиращи – кошмарите са извънредно неприятни сънища. Те се смятат за патологични, когато са чести (над един път седмично) и причиняват умора през деня, промяна на настроението и тревожност. Макар че образната репетиционна терапия (IRT) показа известен успех, не всички пациенти реагират на това лечение. Екип от Женевския университет (UNIGE) и Университетските болници на Женева (HUG) разработи нова обещаваща техника, която комбинира тази класическа терапия с така наречения метод за целенасочено реактивиране на спомени (TMR). Благодарение на новия подход кошмарите на пациентите намалели значително, а позитивните им сънища се увеличили. Резултатите са публикувани в сп. Current Biology.
Кошмарите са сънища със силен негативен емоционален заряд, които възникват във фазата на съня с бързо движение на очите (REM). Клиницистите ги разграничават от обикновените „лоши сънища“, които, за разлика от кошмарите, изглежда, имат полезна функция за регулирането на емоциите. Освен това учените правят разлика между травматични кошмари (свързани със състояние на посттравматичен стрес) и такива без травматичен произход.
Според Международната класификация на сънните разстройства, въведена от Американската академия за медицина на съня, кошмарите стават патологични, когато се повтарят и оказват влияние върху човека през деня, например като причиняват умора, безпокойство, дисфория или натрапчиви кошмарни образи. Това е известно като „кошмарно разстройство“ и е все по-разпространена причина за консултация с лекар.
Лечение на кошмарите
Образната репетиционна терапия (IRT) често се използва за третиране на състоянието. Тази когнитивна техника изисква пациентите да си представят алтернативни положителни краища на своите кошмарни сценарии всеки ден в продължение на 5-10 минути. „След две седмици практика беше показано, че честотата на кошмарите намалява“, казва Ламброс Перогамврос, преподавател в Катедрата по базови невронауки на Медицинския факултет на UNIGE и старши клиничен сътрудник в Центъра на HUG за медицина на съня.
Някои пациенти обаче не се повлияват от този метод. За да преодолеят това ограничение и да подсилят лечебния процес, д-р Перогамврос и колегите му съчетали IRT с метода за целенасочено реактивиране на спомени (TMR). Чрез подаване на специфични стимули към мозъка на спящия човек – често пъти миризми или звуци, предварително асоциирани със скорошни преживявания, е възможно да се затвърди споменът за преживяването. В този случай целта била да се реактивират спомени, свързани с IRT упражненията.
...
Цялата статия може да я прочетете във в. Лечител
Превод от английски
Нели АЛЕКСАНДРОВА
