Родителите често възразяват против това, че тяхното дете пуска в леглото си любимото куче или котка – животното, според тях, може да провокира алергия, да ухапе или одраска детето и навярно ще му пречи да спи. Но ново изследване на специалисти от Университета Конкордия в Канада, публикувано в списание Sleep Health, оспорва последната точка от списъка с родителски опасения – питомецът в леглото не само не вреди на съня, но понякога дори го подобрява.
Учените използвали данните, получени в хода на мащабно изследване, посветено на връзката между стреса при децата, съня и циркадните ритми. Децата и родителите отговаряли на въпроси за режима и хигиената на съня: лягат ли си децата по едно и също време, какво правят преди сън, в какви комфортни условия спят. Така също в продължение на две седмици непълнолетните носили устройство за мониторинг на активността и попълвали дневник на съня. Една нощ те прекарвали със специално устройство, което правило електроенцефалограма по време на съня.
„Един от въпросите беше за това, дали децата споделят леглото си с домашни животни - обяснила професор Дженифър МакГрат, част от изследователския екип. – Ние бяхме удивени от факта, че всяко трето дете отговори „да”!
Учените се поровили в медицинската литература, за да изяснят влияе ли съвместния сън с домашния любимец на качеството на съня, но се оказало, че изследванията по тази тема са малко и почти всички те били посветени на възрастните хора.
„Много деца спят с животни, но ние не знаем как това влияе на техния сън, отбелязала Хилъри Роу, съавтор на изследването. – Ето защо сметнахме това за важен въпрос, който си струва да бъде изучен”.
Изследователите разделили децата на три групи в зависимост от това, колко често спели със своя питомец: никога, понякога или често. След това те сравнили тези три групи по цял ред особености на съня, за да изяснят, има ли между тях съществени разлики. Те използвали информацията за продължителността на съня, времето за заспиване, честотата на събужданията през нощта. Всичките три групи имали сходни показатели.
Питомецът в леглото изобщо не пречел на съня. А някои деца дори спели с животните по-добре.
„Получените данни свидетелстват за това, че присъствието на домашния любимец не оказва негативно влияние на съня, подчертала Роу. – Децата, които спели по-често със своите питомци, отбелязали по-високо качество на съня, особено подрастващите”.
Според изследователите работата е там, че децата виждат в животните свои приятели и това прави съня им по-комфортен.
Но специалисти от клиниката „Мейо” в САЩ по-рано стигнали до противоположни изводи относно присъствието на домашните любимци в леглото – поне по отношение на възрастните хора и техните кучета.
В продължение на седмица 40 доброволци носили проследяващи активността устройства, с каквито били снабдени и техните кучета. Както показали получените от устройствата данни, при хората ефективността на съня – т.е. времето, прекарано в сън по отношение на цялото време в леглото – била средно 81%, независимо от размера на кучето, като 80% се смята за напълно задоволителен резултат.
Оказало се важно дали кучето се е намирало в леглото на стопанина или спяло на пода – в първия случай ефективността на съня съставлявала 80%, а във втория – 83%.
Изследването било непродължително и се провело с малък брой участници, поради това въз основа на него не могат да се правят категорични изводи, предупредили изследователите.
Така или иначе, все още няма изследвания, които да доказват, че присъствието на домашния любимец в леглото на детето влошава качеството на неговия сън.
Стефан ПЕЙЧЕВ
